【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

【岡田斗司夫式】レコ ..

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:14:12 OjMXqXT9
>>64
人に配りまくる。または小分けにして冷凍。
（分けるついでに重さ量って一つづつ包装にカロリー書いておく）
どうしても甘い物が欲しい時に、小分けにした一つだけ食えば？