【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

【岡田斗司夫式】レコ ..

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:11:41 wAkamQR6
邪道とは知りつつも乱暴な書き込みを書いてみる。

カスミストアってあるでしょ。
そこの冷凍スイーツ（笑）コーナーに、
直径１２～１３cm位の大きさのモンブランケーキがあるんだ。
１個634kcal。
それを休みの日などは、たまに買って食うのが楽しみだぞｗ
１日１８００kcal設定だから、他の食事を多少やりくりすれば、
組み込める範囲内なんだわ。

多分、別のダイエットだったら、こんなケーキを食うには
さぞかし様々な罪悪感や後ろ暗い気持ちが錯綜していただろう…ｗ
毎食の食事内容とカロリーをきちんと記録してるからこそ、
時には思い切って美味しい物を食べたり、ジャンクな食い物を食べたりできる。
しかも罪悪感一切なく。
それがこのダイエットが長続きする秘訣の一つなんだと思うわ。

それにしても、あのモンブランケーキは美味いぞ。
皆さんもどうぞ。

次ページ

続きを表示

1を表示