【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12 at SHAPEUP

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:09:08 tTe63SUm
>>717
断食はやめておいたほうがいいと思うが・・・
でもその結果痩せない原因がわかるならいいか。
自分の経験から、薬のせいで痩せないor太ってしまうってことがあった。
（抗鬱剤を服用してたとき。）
今は常用してる薬がないからまあまあのペースで減量してる。
レコダイと軽い有酸素運動をしてるんだけど。

無理はしないで、自分の状態がわかるといいね。応援する！

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