【岡田斗司夫式】レコ ..
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/10 18:19:07 e1bPMtjo 減らしても続かなければ意味がない 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/10 18:22:59 YBO5jlfo >>706 何ヶ月もそんな食生活が続けられる？ 絶対にストレスが溜まって、ドカ食いしそう。 >>707同様、今までの経験からすると 1700〜1900くらいいっちゃって「ちょっと食べ過ぎたかな？」ってくらいが 実はちょうどよかったりする。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/10 18:23:44 2jireBRQ >706 面倒でも、朝はワカメとか海藻入りのみそ汁を摂った方がいいとｵﾓ そのメニューだとタンパク質とミネラルが足りないから、そのうちドカーンと 飢餓感が襲ってきそうだ 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/10 18:31:22 h1X8+PY7 >>706 コンビニをよく利用するなら、野菜の煮物やインスタントス味噌汁なんかをプラスするといいかも。 炭水化物ばかりだと浮腫んだりしませんか？ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/10 18:47:14 hwyAonLW >>706 レコダイじゃないだろ。それ。
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