【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12 at SHAPEUP

635:631
07/12/08 17:27:44 D5yqe2SI
>>632
65キロを目標にしているのは、元々が筋肉質な体型だというのと、
運動部だった頃の全盛期が63キロ代だったことなどから、標準体重からは少し高めだけど
６５に設定しています。

職場の同僚に「これ以上痩せたら逆に貧相になるからここで止めといた方がいい」
と煽り無く素で言われ始めています。裏があるわけでも無く純粋な心配で。

目標体重をどこにするか、体重減量の止め時をいつにするか。
そろそろ上手な「着地」の仕方について考え始めなくてはいけなくなってきています。
嬉しいことだけど、悩みどころですね。

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