【岡田斗司夫式】レコ ..
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608:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/08 01:34:01 yRM2i1pV おっと失礼 34歳♂身長172cm 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/08 01:36:44 8Sm25M3f だから、運動したほうがいいなんてことは、みんなわかってる。 >>心のなかに、「運動は必要」と思う気持があるんじゃね？ とか得意げに言われるまでもなくね。 それをわかったうえで、とりあえず食事制限からはじめてみましょうと言うのが レコダイの方法論なんだよ。 ぶっちゃけた話、私は食事制限に加えてある程度の運動をして記録につけてるし、 このスレの半分以上の人もある程度の運動を加えてると思う。たぶん。 でもそれは岡田式という基盤の上に別の要素を付け加えただけで、 岡田式を否定しているわけじゃない。 運動量など他の健康要素を記録して改善していくのもレコダイなんだから。 610:５８８ 07/12/08 01:51:51 9ri79nuU わかってるなら。５８８を素直に読んで 受け流せばよい。 抵抗してるやつらにいったまで 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/08 01:55:39 yRM2i1pV ＞素直に読んで。 ご神託でも発したつもりなのかね。 ＞抵抗してるやつらにいったまで 誰も頼んでないんだからそんなに張り切るなよ。
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