【岡田斗司夫式】レコ ..
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 19:52:45 B8GIDh1u
生まれて40数年
快便だけが自慢だったのが、ここ数日便秘気味…
1500〜1700kcalを維持してるし、水分も取ってるんだが
どうしたらいいかわからない…
薬には頼りたくないので、なにかいいアドバイスがあったらお願いします。
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