【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12
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387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 18:32:38 lVbL/AfT
>>385
ま、確かにな。食品以上に消費カロリーのほうが数値はあやしいしな。
運動か節制かで後者に重きを置いたのがレコダイかもしれんが
レコダイに運動の記録もつけていって悪いことはないと思うんだよね。
>>386
デブは基本的に根性ないし、自重支える筋肉ないと無理だが、縄跳びでもプールでもいけるよ
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