【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 07:55:29 ql2D8aKs
>>113
豆乳と野菜ジュースは魔法の薬じゃないよ。
タンパク質や野菜汁を手軽に補給できる食品ってだけの話。
タンパク質や野菜を他の食品で十分摂取出来てるならあえて飲む必要も無し。
自分の食事メモ見て、栄養素足りてないかな〜と思うなら、飲めば？
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