【むくみ撲滅】ダイエットの大敵【相談】

【むくみ撲滅】ダイエットの大敵【相談】 at SHAPEUP

97: むくみ撲滅ピヨ ◆vh02hxiSjw
08/02/09 02:18:00 wVVlAVzR
>>92さん
心配してくれて有難う
院内感染は免疫に対して耐久性が向上した「耐性菌」なので
菌を完全に殺してしまうまでまだまだ治療が続きます
抗生物質飲んで、患部を殺菌して、のじみ～な治療です、でももうとりあえずは大丈夫

ビールと日本酒だとビールのほうがいいと思いますよ
理由はビールのほうがアルコール度が低い
沢山飲んで沢山トイレで出せる（塩分の排出にもなる）
健康効果がある
食べながら飲む場合が多いのでアルコールの影響が押さえられる

ただし、適度に飲んでください、ガブのみはダメよ～～
一日に大瓶１本から１本と半分、多くても二本くらいまでです

むくみに良いストッキングや靴下もいいけど、盲点なのが「靴底」
靴の中に敷き込む底敷きをスポーツ用のいいものにしてみて
特にアーチをサポートするものを

足のマッサージも忘れないで
あとは仕事の合間の休みをなんとか増やす工夫を
大きな休憩でなくともトイレ休憩くらい取れるように出来ませんか？
周囲の協力を仰ぐってのも職場では大事だと思うよ

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