【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】
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952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 13:09:45 3nuVDkt2
>>946
つーか、BMI22下回ってるじゃん。
WiiFitって遅筋を鍛えることに特化してるから、痩せるって言っても
「遅筋が鍛えられる」→「基礎代謝が上がる」→→「普段の生活でのカロリー消費量増加」→（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ってなしくみだから、もともと太ってない人にはあんまり減量効果はあらわれないよ。時間もかかるし。
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