【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:50:26 jCMVqtDI
>>811
スゴイ！
どれくらいの期間でマイナス４キロなんですか？
私は１ヶ月で２キロ程度です。
まぁ、１日の運動量が
ショコ１時間弱、フラフープとボクシングを30分程度なので
そんなものかも知れませんが。
自分は根性なしで、毎日の運動量とか食事制限が
ストイックになりすぎると続かないのを自覚してるので
Fitくらいの緩さがちょうど良いです。
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