【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】
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257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 20:35:48 n6S4AXxP
>>251
オレは
ヨガ三日月、木→筋トレ４個
→外をジョギング６ｋｍ（雨の日や時間のない日、疲れてる日は踏み台昇降運動３０分）
→気が向いたらバラゲー
で進める予定
WiiFitのジョギングより外走った方がいいと信じてみる
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