【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】
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195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:23:26 rBMCHyFE
>>194
普段運動不足の人が、十分にストレッチ等やらずにヨガや筋トレやったら最悪怪我しますよ。
とくに巨漢は膝や腰を痛める。
筋トレメニューに入る前にストレッチさせるようなシステムにすべきだったと思う。
「準備運動をしっかり」と画面に出ても、普段運動しない人はどんな準備運動すれば良いのかさえわからないだろうし。
肝心な部分のフォローが足りないんだよ、これ。
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