【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part８-【集合】

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part８-【集合】 at SHAPEUP

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 22:41:37 OWK523fd
162/49.8
転職して失敗ばかりでやつれたみたい・・・
職場のみなさん、足手まといでごめんなさ～い。わ～ん
はやく仕事覚えたいよ・・・・・

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 09:22:35 ZuwTRRyv
163　54.7
完全に停まった・・・
頼む減ってくれ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 13:08:37 TTmPbxFt
前回>>751
162／53.6／24
+1キロ
寒さに負けて、仕事から帰宅後ほとんど動かず。
午前中、掃除していたが、余計、身体が冷えきったので今からウォーキングしてくる。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 13:26:30 GlulNwRE
164/51.4/22.9
生理二日目。体重1.2㎏増。
なぜか体脂肪まで増。体がだるくてジムさぼる。
悪循環だなー

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 13:36:38 tbBG/G/n
もう2週間くらい55kgあたりをうろうろ・・・
停滞期はやく過ぎないかな

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 13:52:37 FPXCGQLp
２週間くらいずっと５２から変わらない。
筋肉は付いてきて多少引き締まってきた気はするけど…

ふくらはぎの太さが異常。37cm

orz

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 14:37:32 92zf/AIs
165/50.4/14.2
だけど自分もふくらはぎ37センチだｗ

ふくらはぎが異常に太いorz

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 15:19:46 WnnQNYka
161㌢/52㌔/26㌫
高校卒業までは46㌔だったのに大学入って独り暮らしになり過食で一気に増量orz
高校時代の友人に会うのが嫌で部活の集まりとか遊びとか全て理由つけてキャンセルｗ
当面の目標は50㌔切ること！最終的には40㌔切ること！
でも過食がなかなか直らないために苦労してます・・・

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 16:06:43 neqINpbN
去年新社会人で生活環境が大きく変わり、
仕事のストレスで過食49→57に…
ﾊﾟﾃｨｼｴだった為どうしても食生活が乱れ、
このままでは精神やられてしまうと思い
思い切って仕事を辞めた。

とりあえず体型を元に戻すぞ!!

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 18:12:03 ft5820d+
私160の55のピザです。
明日から40台目指して頑張ります。早く好きな服が着たいし、なにより肉が邪魔で動きにくてね…
スリムになってやる!!

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 18:15:13 FrzZ9TCp
>>970
「ダーイエットは明日から♪」という歌を思い出したw
そういう私もこれからキャベツのお好み焼き食べる予定だけど。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 18:29:11 QHDAPN4e
>>967
158/53/29
私もふくらはぎ37センチ＼(^o^)／
体脂肪しぼってあげたいｗｗｗ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:13:52 Y+z3lmmL
現在160cm/58kg
（目標高校時代の43kg）

先は長いけど頑張ります
とりあえず1週間で62⇒58になってしまい
ペースが早いからリバしないか心配です
今まで自堕落しすぎてただけかなorz

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:41:40 8e/8deOm
突然１ヶ月後に友達と温泉旅行に行くことになった＼(^o^)／
まだ３日目なので今のところ54kgから変化無し。
むしろ若干増えたかもorz
一体１ヶ月でどのくらい痩せられるんだろう…。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:49:05 eK+nUxI3
160.5
とりあえずギリギリｗ目標達成しました
このスレ見ながら頑張れた
URLﾘﾝｸ(g.pic.to)
この体重を維持できるよう柔軟など続けます

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 01:14:31 HjbnaKnZ
>>989

食べた分身体を動かしたり、他の2食でカロリー調整すれば？

あと食事の際、
水→中でも甘めか濃味のおかず→ご飯とあっさりめおかず
の流れだと満腹感が出やすい

それから低脂肪無糖ミルクティー（好みでシナモン）は気もまぎれる

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 04:46:47 XNw1dlcG
159/51 生理ひどくて運動できん。早く終わってくれ…

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 08:04:31 4H50aqiI
>>975
おめでとう！もう帰ってクンナ！

私も頑張らねば

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 08:35:13 h+KtfBwz
156/59.8→49.7/21
今朝やっとキター！！嬉しい…自分が40ｷﾛ台なんて夢みたいだ…ずっと我慢してたからお昼はご褒美として外食ｗ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 09:30:02 RYsovc51
164/52だ(´д｀;)
2月中には45目指してがんがる。

チョコはもう食べません

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 09:52:09 XuhsQqEO
３日ぶりにうんこしたら400Gグラムも減ったｗ