ドカ食いしたことを反省するスレpart28

ドカ食いしたことを反省するスレpart28 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:01:19 P+T/D3zI
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart27
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること！！

スペックは聞かれた場合のみ書いてください

関連スレ
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:04:02 bjqHqH/n
前スレ後半のスレ改革の流れがちっとも反映されていないorz

でもとりあえず乙

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:06:58 P+T/D3zI
☆☆　ドカ食い防止策　☆☆

①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
④財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
⑤なるべく家にいるな
⑥暇があったら歩け
⑦食料（特に菓子）の買い溜めはしない
⑧米とキャベツ買って来て食って、精神を安定させろ
⑨喫茶店でコーヒー飲んでストレス発散しろ
⑩ジーンズなどぴったりした服とか、太り具合が気になる服を着て危機感を保て

何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:16:20 RIYJLDM5
>>1乙

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:30:56 7lni2ABi
おつ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:32:31 BUIahH1S
☆☆　ドカ食い防止策　☆☆ 追加

11)｢ダイエットしているんだ！」と恋人、友達、同僚に宣言し、ドカ食いしそうになったら止めてもらおう。
12)食べるもののカロリーを見て、コレを食べたら○○キロ走らなきゃ消費しないなど計算する。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:37:02 BNNEEWgv
甘い物が食べたくなったら粒ガムなんかはどうだろうか?
便秘にもきくよ。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:46:45 UEyQVkUq
>>3
俺が前スレで思いつきで書いた、⑧～⑩が採用されちゃって
ちょっと申し訳ない気持ち(´・ω・)
でも米食べるのはホントにいいよ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:49:16 yIEBX6Fv
米は避けた方がいいよ。
喫茶店でコーヒーよりも紅茶はどう？
コーヒーは体冷えるよ。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:06:12 w6Zhw8BF
ボジョレー1本
リッツチーズサンド2箱
レーズンメロンパン1個
メルティーキッス1箱
デニッシュ食パン2枚
バタートースト3枚
唐揚げ6個
とんかつ1枚
冷凍海老グラタン2個
冷凍ピラフ1袋
ナポリタン1人前
卵掛けご飯2杯
ロールケーキ1本
チーズタルト半ホール
苺ショートケーキ1個
パイシュー2個
ピザM1枚

朝から今までｗ
ボジョレーウマ！！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:09:44 yF0/LQh/
シューケーキ二個
醤油煎餅一袋（四百カロり）
菓子パン二個
うどん
鍋大量
マックラップ

うはははは
ダイエット中の食事の二倍食ってるわ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:18:14 TUbArluK
鍋。雑炊。ブルーベリーチーズ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:19:26 zHieQAEZ
>>10
いつもの反省しないブタさん？
今回少ないよ？どうした？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:32:17 nneHP9cs
朝　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1きれ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）、食ﾊﾟﾝ8まいぎり1枚（ﾂﾅﾏﾖ）、りんご大1個、

間食　りんご大1個、みかん、ｺｺｱ

昼　薄皮あんぱん2個、ﾐﾆうどん、ｶﾘﾌﾗﾜｰ、ｺｺｱ

間食　ｺｰﾋｰ牛乳

夜　肉まん、ご飯、納豆、もやしめんま、鮭、味噌汁

夕食後　板ﾁｮｺ1枚、ﾐﾙｷｰのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ1袋、ﾋﾟｭｱﾗﾙｸﾞﾐﾄﾁｵﾄﾒ1袋、りんご

いつもﾄﾞｶるとき、ご飯系だったんだが今日は菓子系‥量はいつものﾄﾞｶより少ない気がするが異もたれｷﾀｰ＼(^O^)／お菓子おそるべし！

明日の修学旅行のお菓子だったんだけどね、

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:37:45 bjqHqH/n
ほらさっそくスレの意味を理解していない勘違いドカや反省してない馬鹿が続々と現れてきやがった。
だから前スレでスレタイのこと云々言ってたのに。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:47:55 I8v/HBtv
>>15
どんな内容？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:52:43 r31B3d4c
>>15
君がスレ立てすればよかったのでは？
5時間放置されてたわけだし。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:15:38 bjqHqH/n
>>16
反省してないやつは既に何人かいる。
ドカ食いじゃないやつはこのスレでは今のとこまだいなかったね、ゴメン。
>>17
立てれなかったんだよ。
まあ俺は普段はＲＯＭ専だから別にスレ違いなやつがいてもそんなに問題ないけど、
スレ違いを理解していない奴の書き込みがたくさんあったらお前らだって嫌じゃないか？

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:18:29 r31B3d4c
吐く人以外はスレ違いだとは思わないけどね。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:21:57 UEyQVkUq
>>9
米食べるようになってから全然ドカ食いしなくなったよ
体重は量ってないけど、ジーンズの履き心地からすると痩せてきた
米イイよ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:59:48 9p2Vus7X
サーモンやらマグロやらいろいろ食べてしまった
キラキラ輝いているお寿司を黙って見ていられなかったんです
ごめんなさいごめんなさい

明日からまたがんばる！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:03:42 rpBG42yF
朝・・・カリカリベーコンエッグパニーニ・オレンジジュース
間食・・・ヘルシアウォーター、たけのこの里2ﾊﾟｯｸ、ぷっちょ１０粒、カフェオレ、カントリーマァム
昼・・・チャーシュー麺（大）、餃子、ライス、卵スープ
間食・・・家にあった宅配ピザの残り（３きれ）、アルフォート、堅ポテト、ガリガリ君
夜・・・焼肉約750キロ、ライス、黒ウーロン茶
今・・・ハーゲンダッツ（クッキー）、カール（うす味）、森永ラムネ２ボトル

自我の全てが崩壊した……

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:10:35 frQeVH4G
めかぶおくら
豆腐
たまごかけごはん
めんたいこ&ごはん
マヨネーズ
ネギマ
ワンタンスープ
菓子パン
フルーツヨーグルト
ヤクルト
チロルチョコ
紅いもタルト
ハヤシライス
てっちり鍋

完吐き

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:35:15 L0lhU87o
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

じゃ、またまた一応貼っておこう
たぶんドカでもないのに書き込むヤツは

「そんなのドカじゃないよ～」
「それでドカなんてかわいいなあ」
「それでお腹はちきれそうなの？痩せてるんだろうなあ」
と言われたいかまってちゃんだろ。スルーしろ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:37:48 c2sDLh5I
>>22
> 夜・・・焼肉約750キロ

大丈夫か・・・

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:41:28 NXtvSrvX
>>25
俺もワロタ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:47:02 BBypJVjt
>>22
すげえな焼肉750キロ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:53:45 nneHP9cs
>>14だけど

さすがにまずいと思って30ふん完走してきました(^^ゞ；
ふぅ‥
何ｶﾛﾘｰ消費できたかな(>_<)？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:55:37 X7/fPo96
>>22
間食・・・ヘルシアウォーター

ここが潔くない

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:58:51 L0lhU87o
>>22の昼はなんとも漢らしいがなｗ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:04:52 HjDR+Ub/
みかん３
コンビニサンドイッチ2袋
チャーシューマン１
チョコ1枚
ハンバーグ弁当
肉まん１
ピザ（！）まん１
ポテチ１
ドリトス１
ベーコンレタスバーガー
ダブルチーズバーガー
ごはん1膳
みそしる
たまごやき2個分

今日のポイントはピザまんです

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:27:05 Cf89U4H9
ひじき大盛り
さば一切れ　
食パン６枚切り一枚　
いちごジャム100グラム
クッキー　10枚
ミニチョコ３枚（33ｶﾛﾘｰ×３）
シチュー大盛り一杯
ひじき大盛り
りんご半分
バナナ一本
みかん三個
FF7のポーション一缶
ごはん50ｸﾞﾗﾑぐらい
牛乳100cc
ヨーグルト二個
ほうれん草の白あえ超大盛り
ひじき大盛り
ゆで卵一個
やきそば一人前

最近狂ってる。満腹中枢ブッこわれてる絶対。
節食して運動する。
５ｷﾛ痩せてやる

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:47:02 /ue/sVK7
朝：なし
昼：ご飯1/3杯、野菜の煮物少々、納豆、マフィン２と1/3個
夜：マフィン２個、soyjoy１本、鮭つみれ汁、クリームコロッケ50kcal、ベリーヨーグルト45kcal、温州みかん1個、乾菓子20g

徹夜なところに、出先で寒くて風邪引いたら、食欲狂った。
オヤが買ってきたマフィンがなければ・・・
明日からは、とりあえず過食しだす前に、半身浴で気を紛らわす。
あと睡眠しっかりとる。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:52:22 ke1hjqoh
朝:玄米フレーク（恐らく400kcal）

昼:おにぎり、バナナ（恐らく400kcal）

夜:ヒレステーキ200g、ライス、サラダ、ファッキンのポテトM、カレーのルーだけ（恐らく1800kcalか）

しめて約2600kcalになります!!

…テニスの試合があった日はいつもこれだ
運動後のデカ食い衝動を何とかして押さえられぬものか
勝って嬉しかったけどこんなんじゃいつまでたっても憧れのスレンダーボディになれないぞ!!

くそっ!!今からショコとダンベルやってやる!!

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:05:27 qzGpM+G0
朝
おにぎり大①つ
ハムタマゴのフライ①枚
唐揚げ①個
ヨーグルト①個

間食
ブラックコーヒー①缶
チョコ①個

昼
キャベツ大盛り
ウインナー②つ
ワカメスープ①杯
チョコのアイス①個

間食
飴④個
味付け昆布①袋
カントリーマアム①個

夜
野菜大量焼きそば(油なし)大量

カロリー低いからって量食べ過ぎた…
体重増えてるしorz

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:16:31 zHaF74Cr
ストレスを理由に、唐揚げ８個、バターロール２個、バターパイ1個食べました。ごめんなさい

37:匿名
07/11/17 23:41:33 3HHv72v4
大学祝いにカウンターでお寿司食べた

サーモン６貫
ウニ３貫
はまち２貫
アナゴ１貫
納豆４貫
イクラ２貫
玉子２貫
焼き魚１匹（脂っこくてウマー）
あと何か４貫くらい

おいしかった・・・。ウニなんかとろけたよ・・・。
お祝いだからいいかなと思いつつ、少し反省orz

明日からまた頑張る！！！

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:49:35 OLjqBwuq
ああ！ドカ食いしてえ！！！！
4月から減量始めて、2ヶ月で15キロ落とし、その後今まで現状キープしてたんだが、
3日前に高熱の風邪を拾ってやっと回復。
今まで「食べたい」という本能が失せてたんだが、回復にかなりエネルギーを消費したんだろうね。
食べたくてしょうがない。

スレ違いごめんね。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:49:50 jesczv3S
朝　ヨーグルト＆ミューズリー
昼　コロッケパン＆アイスカフェラテ
夜　クロックムッシュ＆アイスカフェラテ＆シュークリーム。

今しがた、
鯖の塩焼き、焼きそば1人前、グラタン半人前くらい？
キッシュロレーヌ2人分くらいを一気に食べた。
冷蔵庫のお掃除係になってしもた。大反省。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 00:55:56 uMTDtEMz
普通に三食

とみかん２０個くらい

ごめんなさい反省してます

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 01:34:13 hniELwdt
朝昼晩あわせてパン７個+クラムチャウダー。しかもパンの内容はチョコパン。

生理前を理由に食べ過ぎ…

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 01:42:37 hXS9fTZ9
>>23
お前反省してんの？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 01:50:17 GFptid0O
朝→毒だし茶ライ麦パン一切れ・ヨーグルト

昼→シトラスガム
夜→チーズケーキ一切れ・ミルクティー・マドレーヌ・チョコドーナツ・ア･ラ･ポテト一袋・おでんの糸こん大根鳥つくねがんも・ピリ辛マヨチョリソー・ポルテ一箱・メロンパン・フランスパン半斤・みかん6個

今日まで頑張って体重を順調に落としてきたけどもうその必要もなくなったからドカ食いした

したら動けないくらいで、苦しかったからはいた
けどまた食べたからキモチワルイ

44:？
07/11/18 02:26:03 QTe+zwt5
本当にドカ食いしちゃう人、意思が弱いなんて言葉で片付けてはﾀﾞﾒなんだなって思った。何か心に隙間があるんだよね。満たされないというか…皆さんは愛情は感じとれていますか？
初めて孤独感を感じたこの頃ドカ食いをして満たそうという心理に気がついた。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 02:31:46 ie+//jFN
小さい頃、片親だから一人で食事取る様になり、寂しくて過食始まった。いまではイライラ解消の為に食べてる。親のせいにはできないけど。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 02:40:54 iAWEQQCP
今さっき、食べた。
夜中は一番ダメだよね。

おにぎり
クリームシチュー
食パン
チーズ
魚肉ソーセージ2本
ポールウィンナー

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 02:56:27 nnru6cPL
今食べてしまった…
駄目だってわかってるのに。

ホットケーキ3枚

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:00:15 GlzkPn3f
あう…
ラーメンにご飯２杯orz

自分のバカー(´;ω;｀)

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:06:08 03YXR1MB
ごはん一杯
みそしる
おひたし
茶碗蒸し

チョコバナナ
ポテチ
キットカット1個
ﾚ-ｽﾞﾝｻﾝﾄﾞｸｯｷ-2枚
小さいｸｯｷ-大量
ｸｯｷ-一枚

スイッチ入ってしまった…
別にｸｯｷ-好きな訳じゃないのに実家にはｸｯｷ-とチョコしかないんだよorz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:42:43 hXPFchUz
あ～！！串盛り三人前とやきおにぎり２つとぜんざい、バニラアイス、抹茶プリンさっきたべたお～外にでたらたべてしまう

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:46:29 RyO2P3PJ

♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶

これを見た人は確実に不幸になります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
逃れる方法はただ一つ
↓13分以内にこのスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(campus板)l50

このAAを貼り付けるのです。

　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|
|　|　　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
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| ｜　　 ! 　　　｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　　　　
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| |　　////ＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
| |　 //ＷＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 08:46:03 Bfzy+va0
ちらし寿司大盛り
卵焼き
野菜ｻﾗﾀﾞ
わかめｽｰﾌﾟ
チョコレート色々
ホットコーヒー
ﾊﾞﾅﾅ

…朝から何やってんだか
誰か叱って！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 09:28:14 Y4tvNAIM
食べていいよ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 09:54:40 gnQT+5LL
普通に朝ご飯のあとファミマのキャラメルシュークリームとバナナバウムクーヘン…
ドカ域じゃないかもしれないけどカロリー的にドカだorzorz

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 10:32:45 bcPMwonb
カフェラテ
ﾎﾟﾃﾁ半袋
揚げ煎餅半袋
ﾁｮｺ棒4本
鮪缶詰半分
ごはん3杯
豆乳ｽｰﾌﾟ
ﾈｵｿﾌﾄ2枚

↑朝ご飯orz

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 13:18:56 m+NRbjSa
>>23
この屑アク禁に出来ないの？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 16:14:07 B6+Uz7eN
日曜日いやああああああああああ
ずっと家にいるから食っちまう

ここまで
メロンパン2
ラーメン塩1
ラーメン豚骨1
さつまいも2
モンブラン1
ビール2
ポテトチップス（のりしお）2
アルフォートっていうチョコのお菓子2箱
ツナ缶1
コーヒー1
ピザ（冷凍の割と小さめ）2切れじゃなく2枚

夜は抜きにしたいのだがまだ腹が減る。
ちくしょおおちくしょおお・・・

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 16:16:18 bfZSYYZB
ガーッと走ってきて、ガーッと風呂入って
ガーッと寝てしまえ！！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 16:18:01 mAKH24Yd
大福(ちっさいやつ)×２　200kcal
ブルーベリーヨーグルト　70kcal
低脂肪ヨーグルト　　　　65kcal
パン　　　　　　　　　　300kcal
こんにゃくラーメン　　　100kcal
ケーキ×２　　　　　　　700kcal
ピノ１つぶ　　　　　　　30kcal

計(今んとこ)1465kcalくらい
ケーキ我慢できなかった。
夕飯は抜きにしようかな(´･ω･`)

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 16:32:29 7/S5kyCu
朝昼食べた他に
ﾔﾏｻﾞｷの黒糖饅頭一つ
上生菓子二つ
豆大福一つ
栗大福一つ
…夕飯抜き！
わあぁあぁあorz

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 17:06:31 hjKvgSgn
ついさきほど‥
カツサンド三つ
アイスクリーム
濃いインスタントスープ
寿司
みかん５つ
フィナンシェ
ピザまん
あげもち

止められない‥２日で2ｷﾛリバ。

下剤飲むと落ちるかな?

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 17:21:31 P/FITtzP
マックで
フライドベーグル
ハッシュポテト
コーヒー
ミスドで
ドーナツ3個
カフェオレ

おにぎり
唐揚げ
ポテトチップス
ココア
チョコケーキ
焼き菓子2個
全部11時位に食べた｡今、小腹減ってんだよね｡
どんだけだよ、自分…｡

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 18:56:14 JwsmK/ky
バナナ①
ヨーグルト①
食パン(ハチミツバター)①枚
飴④
マアム②個
チョコ②個
ごはん茶碗①
野菜炒め(玉葱、キャベツ、もやし、チーズ、油なし)大盛り
コンニャク風わらびもち80cal
ケーキ３口くらい推定100cal
きんぴらゴボウ小鉢①
ヒジキ炊き込みごはん茶碗半分
納豆①
さしみコンニャク(からし味噌つけて)
バナナ半分
リンゴ1/8個

少しくらい…がつみかさなって結局食べ過ぎ…orz

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:00:14 /WlxvAdh
昨日は吐くまでのみ
せっかく３キロやせてたのがむだ
最悪

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:09:32 bcPMwonb
ラーメン
ごはん2杯
食パン
おにぎり2こ
鮭

もう駄目だぁああ泣
苦しいよ-
でもｱｲｽ食べたいorz

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:19:23 +k9SJROq
ナイススティック
のむヨーグルトいちご
プリンパフェ
マヨネーズ
めかぶ
ごはん
バナナ
ヨーグルト
やきいも

完吐き

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:28:29 B6+Uz7eN
>>66
君の体が心配になってきたわ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:56:36 +k9SJROq
>>67

スルーしれ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:03:21 et2Cz08H
実家から送られてきためちゃめちゃ美味しい柿を今日一日で大きいの4個も食べた‥
まだ10個くらいあるけど明日から1日1個にしなきゃ。柿大好きなの。お母さんありがとう

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:18:34 Y4tvNAIM
NGワード登録しなよ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:29:23 bcPMwonb
>>66 更に
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4つ
ﾐﾆ大福
ｱｲｽ
食べ過ぎたorz

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:30:19 bcPMwonb
↑間違えた汗
65でしたorz

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:54:38 gnQT+5LL
朝から

黒糖パン2個
チーズ2枚
ハム2枚
オレンジ2個
ブロッコリー1個
ヨーグルト
ファミマのバナナバウムクーヘン
キャラメルシュークリーム

サンマルクカフェにて
オニオンチーズパン
レーズンパン
カスタードケーキ
アイスティー

豆乳抹茶フロート

厚切りシュガーバウムクーヘン
マロンマロン

サイゼリヤにて
エビドリア
マカロニサラダ
マルゲリータピザ3枚

どら焼き1個
コッペパン
クリームパン

ﾅﾝﾀﾞｺﾚﾊ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:23:21 yHfurIGM
イレブンの塩キャラメルシュークリームまじうまい。
どうせドカするなら美味いもん食おう。塩キャラおすすめ。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:35:50 WILn1pRy
>>31

＞チャーシューマン１

吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食ったのかっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:40:15 lQRBrOAY
昨日の朝
ナイススティック
たまごサンドイッチ
プリン
チョコアイス
たまごかけご飯
チョコケーキ
コロッケパン

昨日の夕方
ナイススティック
たまごサンドイッチ
カレーパン
コーヒーゼリー
フルーツプリン
トッポ

今朝
たまごかけご飯
コロッケパン
キャラメルプリン
りんご
キムチ

最近過食続き。肥えた。
肉々しげ。会社行きたくないよ。
でも何日かしたらまたやっちゃうんだ。
スィッチ入ると控えようとか
何も考えられなくなる。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:04:37 Bfzy+va0
カレー大量(ルーのみ)
そのあと恐ろしいほどロッテのチョコパイ食べてカロリー見て死んだ…
明日の朝、体重はかるのが怖いです

78:？
07/11/18 23:18:18 QTe+zwt5
>>44です。
>>45さんの意見とても参考になりました。まだこのｽﾚに興味があるだけでも反省していけそうですよね。ｽﾄﾚｽは多々ありますが、お互い得に夜遅くのドカ食いなど気をつけましょうね。
お身体を大切に…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:18:38 ydHMd3K/
チョコメロンパン1個半
黒コッペ1個
レーズンコッペパン1個
チーズプリン1個
キャラメルプルン1個
バナナクレープ2個
食パン1斤
唐揚げ7個
ケーキドーナツ4個
あんドーナツ1個
ホワイトチョコのパン1個
餃子1パック
冷凍チャーハン1袋
焼き鳥5本
アーモンドチョコ1箱
歌舞伎あげ4枚
キットカット大袋1
シュークリーム1個
大福2個

朝から今まで、だらだらと。
チョコが旨すぎて困るorz
食いすぎて頭痛いお・・・

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:24:07 DjE6Ovbb
チョコメロンパン1個半の残り半分の行方が気になっちまう。
ここまで食ったら全部食え！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:25:12 o+dV9Fr5
今おにぎり10個食べた！コンビニで端から順番に一個ずつ買ってきて。
何でそんな事したんだろう？夕飯腹一杯食ったやん…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:28:45 Uyyuy1wy
ふと疑問に思うんだけど、>>79みたいな人って家に大量のお菓子を貯蓄してあるの？
それとも食べたくなったら買いに行くの？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 23:30:22 toc6cFRi
>>81
それやってみてぇええええｗｗ
胃弱なのが悔しいぜ…

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 01:16:58 K2ytOrt9
10コもよく手に持てたね

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 01:17:54 umhJbdfd
具なしｶﾚｰのﾊｰﾌｻｲｽﾞ1
おじや1杯
源氏ﾊﾟｲ2枚
ｶｽﾃﾗ3切れ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ7個
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ20枚くらい
かりんとう5本

ｺｺｱ2杯
紅茶3杯
無糖ｺｰﾋｰ2杯

家族いると家に必ず菓子があるから、意志薄弱で常に食いたいﾓｰﾄﾞな俺は毎日ﾂﾗｲ

ｺｺも逃げ場みたいになっちゃってるけど、ﾄﾞｶしてﾊﾟﾆｸると、ｶｷｺして少し落ち着く
俺だけじゃなかったんだと変にﾎｯとして運動を開始してる
おまいらも諦めないで運動しる！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 01:49:10 EQIyQHj4
よくわからんけどお好み焼き焼いたら3枚も出来て3枚も食べた

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 07:32:43 EoXPhYuC

・こしあん250グラム(８００キロカロリーくらい)
・黒ごま35グラム(２００キロカロリー)
・アーモンドチョコ３粒
・秋さんま

あんこが腹にたまって重いです。適量だったらおいしく食べれたのにな・・

さて仕事

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:33:35 FAktVraw
>>87
あんこを直で食ったのか？
そんな食い方をして美味いのかが単純に気になる。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:44:13 740wUIYp
>>87
これがうまいんだよ
自家製だとなおよし

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 18:59:25 3tuG+X5g
天麩羅うどん食った後にポテチ半袋食っちまった…

言い訳はしない

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 20:49:04 EH9nS29f
食い過ぎた…
気持ち悪い…
明日からやめる！

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:03:12 uCPAKBtb
>>90
スレ違い

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:10:30 NsaixiO1
巨デブのくせにさっきツイスターにケンタッキーのポテト二人分くらい食いまくったΨ(`∀´#)

毎日朝はパステルゼリーに夜は青汁だけでストレスたまってたから…

また明日から頑張る！
今年中に-6キロだ～

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:13:24 n3rrfYP5
みんな！
ストレスたまったり、イライラしたらドカるんじゃなくて
うぉりゃぁぁぁああ～～～!!!って外走りにいこう!

ドカなんかするよりめっちゃｽｯｷﾘするよ!

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 21:38:35 Z7onpZsD
キムチ雑炊　朝２杯　夜２杯
カステラケーキ　５つ
チョコレート　４粒
冷蔵庫の残り物の惣菜いろいろ
柿
ヨーグルト
ココア

今まで我慢してたのに
タガがはずれた…

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:18:11 ch4i0zKE
>>75
>>31です
すすめられるままに買って食ってみた
うまいぞ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:24:48 DUFOafBQ
チョコレート大量
パイの実1箱
ひじきご飯2杯
きんぴら
食パン
味噌汁
カレー(ルーのみ)
野菜ｻﾗﾀﾞ大量
キウイ
みかん

しかもドカ5日目…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:53:35 kt8lxp6Y
朝昼晩しっかりたべました。
その後
チョコファミリーパック一袋
マシュマロ
ハーゲンダッツ
チーズ３個
フロランタン
やら惣菜やらまんじゅうやら煎餅やら
だらだらと２時間むさぼり続けたら総カロリーがえらい事に

最近ドカ食い４日に一度必ずしてしまう。習慣化してしまったのだろうか…
寒いからって甘えてんじゃねぇよ自分。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:21:01 XgLO+QJG
>>98
食に対して甘えるんじゃなくて、恋人にでも甘えたらよいよ(´∀｀)

100:ピンク ◆KahyeCQrmM
07/11/19 23:49:42 G8agWqIa
ポッキー１箱
ビスコ１箱
無印のスイートポテトバウム
鶏五目おにぎり二個
のむヨーグルト
シーチキンおにぎり
カマンベールチーズ半箱
スモークチーズ１袋
鶏皮甘辛揚げ１パック

今日は食べ過ぎちゃったけど、コテもつけたのでこれから頑張ります

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:51:29 k39sBHYE
普通に３食とって
菓子パン３個
シュークリーム２個
納豆２パック
キウイ２個
バナナ２本
食っちまった｡

今日は10km走ったから良いか｡

ってよくねーよorz

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 00:27:31 T8w1AON+
ダイエット8ヶ月目にして、初めてドカ食いというものをしてしまった…
ちょっと嫌な事があって、ぼーっとテレビ見ながら…
一通り食べ終わって今計算したら3000Kcal超えてるし
このスレも初めて覗いた

ただただ、びっくりしてんだけど、明日とかどうしたらいいんだろう
いや、普通にまた明日からダイエットすればいいんだよな
何この感覚…
てか、苦しい…

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 00:30:37 U22aK9Id
ダイエット八月目で初めてドカはすごいと思う
意志がつええ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 00:53:16 T8w1AON+
>>103
いえ、勿論外食とかで決めたカロリーをオーバー、てのはたまにあるんですけど、こんな何も考えず、ただ口に食べ物流し込んだのは、ダイエット意識してからは初めてって事です

我にかえって呆然としちゃいました
「え？」みたいな…

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 01:18:04 9ndCJ4AU
ご飯抜いて空腹に耐え切れず菓子ドカ食い
たいていこのパターンだな
逆にしる

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 01:24:42 +SR6CS1C
>>105
まさに、今やっちゃった・・
ポテトチップス１袋ともろもろ・・うぅ。
今日一日がんばったのに、台無しだよ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 02:00:08 x+gk3zpA
ポテチ１袋
ラスク１０個くらい

別にお腹が空いてたわけじゃないorz

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 02:20:05 YN0Guq2H
なんかストレスたまってついスーパーへ・・。
ふと目についたコーヒーピーを買って三分の一くらいボリボリボリボリ。

あぁあごめんなさいごめんなさい。
最近メッキリ太ってきたぁぁぁぁ！

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 02:21:42 YN0Guq2H
あ、ｽﾚ違いだった。
ドカ食いじゃないので後悔スレに移動します

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 05:02:38 nkLWdPNI

♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶

これを見た人は確実に不幸になります。でも逃れる方法があります。
13分以内に下記のスレに「福岡県は最強」と3回書き込むのです。

ｽﾚﾘﾝｸ(campus板)l50

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 08:55:36 5tTRCoFy
ハーゲンダッツバニラ半分残ってたのを
全部食っちゃったよ。300mlくらい。('A`)

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 09:00:58 SlHf+Qd1
昨日、午後３時の間食に

カップヌードル１つ
一口大のかぼちゃの焼き菓子20個
濡れせん６枚
どら焼き２つ
丸大豆煎餅５枚
ガリガリ君
ばかうけ大４分の１袋
チーズケーキ１切れチョコケーキ１切れ
チョコ付き八ツ橋２枚
おかきミックス１袋

カロリー表示があるものは計算、それ以外を軽く見積もってざっと700kcalは超えていった。
…逝ったorz

昨日体重測ったのはおやつの１時間半後だったからあまり正確ではなかった。
その分今日体重計に乗るのが怖い…

でも、沢山食べられたから後悔だけじゃなく満足もした。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 09:19:07 vHVDqHzj
>112
700kcalで済む量とは思えないんだが…ｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 09:31:17 ab6wIWf4
>>113
112は「カロリー表示があるもの以外で700超え」と書いているよ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 12:38:48 hJh0gmCv
だー！！我慢してたのにマック行ってしまったー！！
死んだよ…

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 13:26:22 2Ya5KS5s
オレはドカるとしたら菓子パン系！過食障害だからね！！

給食で・・・甘食（ファミマ）
つぶシュガーマーガリンサンド（ファミマ）
くるみパン（ファミマ）
たまごドッグ
ツナポテトドッグ
ホイップチョコロール
ラムレーズンなんちゃら（セブン）
レーズンスティィィィィィック（セブン）
お口直しのツナマヨおにぎり（セブン）
チョコチッポマカロン（スーパー）
レーズンチーズ？パン（スーパー）
黒糖レーズンマコロン（スーパー）
メロンパンキャラメル鯵（スーパー）
チョコ＆カスタード（スーパー）
野菜ジュース？メロンパン（スーパー）
デザート80kcalアイスバニラ（スーパー）
締めチョコパフェアイス（スーパー）

なんだろう？心臓がバクバク逝ってる

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 13:58:12 bX/8lvUT
今、たった15分間で…↓
おかき　大入り一袋
大福　　ひとつ
納豆　　一パック
ご飯　　一膳
スティックパン　520kcal
フライドチキン　一本
イカの天ぷら　一つ
　
…禁煙とダイエット両立してたのに　orz
煙草は我慢できるのに食べる方のスイッチ入っちゃった…
くそぉうっ！！！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 14:34:50 qsP+Enw7
ここの連中って皆醜い糞デブなの？
並の胃袋の持ち主じゃ考えられない量なんだが
結局自分に甘いからデブのままなんだよ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 15:46:32 vyUFbnF5
遅いランチということで
先程カルボナーラを…
すいません。
夕食はサラダのみにします

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:05:10 tNyvX1bs
朝なし

お昼
ご飯少し
[お茶碗4分の1くらい]
お魚
サラダ少し

さっき(x_x;)
ﾎﾟﾃﾁ1袋400ｶﾛﾘｰ
ｱﾙﾌｫｰﾄﾁｮｺ360ｶﾛﾘｰ

夜はお水飲みながら、ヨガしなきゃ(泣)

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:10:12 za56EPRZ
メロンパン
チョココロネ
あんパン
つぶあんドーナッツ
あんこの串団子
かりんとういっぱい
たこ焼き7～8個

油断したああああああああああああ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:10:45 bygTn03Z
だからなんで極端に減らしたり抜いたりすんだ？
ドカ食いのリスク上昇させてんじゃねーか

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:11:57 632Zl9lc
>>120
これだからスイーツ（笑）は…
スレ違い

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:15:18 MLZy6Ak2
５か月頑張ってきたけど、失恋と共にドカ喰い

コンソメポテチ２袋（マヨディップで）
パン屋で買った菓子パン３個
生チョコがおいしいアイスバー
ミルクシーフードヌードル
おさつどき　
さつまりこ
さつまいもプレッツェル
ジャガビー
特濃ミルクキャンディ（１日中舐めてる）
小岩井純水ぶどう

こんな調子で３日間・・完全にスイッチ入ってしもた。
やばい！今日こそ、元の生活に戻らないと！！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:15:59 5YDePDQ6
>>116
私も過食障害。カショると心臓バクバクする。給食って教師？スレチごめ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:22:59 5RW8OYsA
今日はモスバーガー食べちゃった。
それだけならまだ良かったけど、豆乳バナナジュースが激しく余計だったなorz
夕飯に食べようと思ってた肉じゃがは我慢して明日の朝にしよ;;

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:36:37 2Ya5KS5s
>>125
うんにゃｗ
学校へ行こうMAXとファミマのコラボ商品の
「給食で食べていた甘食」のことだ～よ

>>118
172cm、56kg、5%の♂ですが何か？
もとは
172cm、85kgの巨デブだったけどねｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:59:48 zfqeEE1h
>>127
5%は素晴らしすぎるだろｗ

1回でもドカするとクセになりそうだから絶対できないなあ
また、とか今日も、とか言いつつドカしてるヤツはある意味すごい

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:27:54 2Ya5KS5s
今は週1か2ドカるために運動してるようなもんだ
「栄養のバランスを考えて、1日3食、しっかり食べればドカらなくなる」
とかよくいうけど、自分にはあてはまらんねぇ・・・
1日の消費カロリーが多すぐるんかなぁ・・・

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:50:53 vHVDqHzj
>>129
自分で過食障害=メンヘラと自負しつつなにを言ってるんだｗ＞自分にはあてはまらん～

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:02:33 XF8ASTqm
ピザポテト8袋行きました。うまかった。ごめんなさい。

132:名無しの歌が聞こえてくるよ♪
07/11/20 18:19:41 N/mk8IYp
それ以前にうんにゃなんて言ってる男はきもい

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:22:27 vHVDqHzj
>>132
方言は許してやろうやｗ＞うんにゃ=いいえ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:31:07 2P87JpaG
ここのドカ食いは常識の範疇を超えている…
過度の食事制限、ストレスにより体が飢餓のSOSを発し
よりホメオスタシス（空腹感）が働いているんじゃないか?

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 19:50:29 uWEDhQs3
朝と昼はバランスも取れていてとても良かったんだけど…
夜が最悪の極み。
お寿司8貫
（まぐろ、イカ、蒸しエビ、玉子、ネギトロ、サーモン、ホタテ、イカ）
シフォンケーキ半ホール
キットカット半分
味噌汁
手巻き寿司
（ツナマヨ、カニカマ、コーンマヨ）

昨日も沢山食べちゃったから今日は節制しようと思ったのに。
これから運動して少しでも消費する

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 21:31:46 SgSh6ynL
自作おからケーキ8切れ
白滝300g
みかん1個
アルフォート1箱
べジタベル

何ていうか、おからがあり得ないくらい膨らんでお腹苦しすぎる。
胃がでかくなったorz
明日、快便であることを願ってます。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 23:42:54 C3Uz9Uyk
ダース白1箱
ダースミルク1箱
アーモンドチョコ1箱
フラン1箱
プッカ1箱
パックンチョ1箱
バターメロンパン1個
チョコデニッシュメロンパン1個
あんドーナツ1個
蒸パン1個
お豆パン1個
ランチパックきなこもち1袋
ランチパックピーナツ1袋
ツナマヨおにぎり2個
モンブランプリン1個
ティラミス1個
チーズケーキ2個
冷凍ドリア2個
てりやきチキン1塊
温泉卵1個
カツカレー大盛1

今日1日でけっこう食べてるな・・・
どうりで最近財布の中身が寂しいわけだｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 23:56:21 GbvpazTO
・米粉パン一個
・普通のパン一個
・八ツ橋一箱…orz

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 00:03:47 7IOBSKFW
菓子パン3個
チョコ1ケース
惣菜パン1個
菓子パン1袋(5個入り)
ベジタブルスープ
チョコパイ
カフェオレ4～5杯

昨日まで我慢してた生活が水の泡
この四六時中食べ物を買っては食べる激しい衝動は自分でも理解不能

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 00:13:26 iowZnWeE
食パン半分
リンゴ半分
バナナ半分
柿１個
カントリーマアム１個
ヨーグルト１個
カステラ１個
ココア１杯
キムチ鍋もどき大盛り(しらたき、白菜メンイ)
とろけるチーズ１枚(キムチ鍋もどきにのせて)
ビスケット８枚
チョコ１個
飴４つ
プリン１個
みかん１個
アイス１個
サツマイモ大１個
炒飯３口くらい

いつも気付いたらドカ並に食べてしまってる…てかこんだけ食べてりゃ立派にドカだよな
なにが痩せるだ、ぜんぜんダメじゃん…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 00:47:04 e6xQtfQk
バウンドケーキ５切れ
ハムチーズサンド
チーズ
おでん練り物系大量
大根も大量
でっかいエビのお煎餅
マヨ鳥カツ小
チーズ春巻き小
たらこおにぎり大
あんまん
牛乳３杯

うえっぷ
ごめんなさい顎が疲れました

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:11:56 rbMA5eGT
朝から今まで…
ごはんがっつり2杯
梅干し
昨日のｵﾑﾚﾂ半分くらい
もろみ
鮭ﾌﾚｰｸにﾏﾖﾈｰｽﾞﾌﾟﾗｽ
UFOにﾏﾖﾈｰｽﾞﾌﾟﾗｽ
親が作った弁当
(米がっつり1杯分くらい､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､炒り玉子､冷食のからあげ2個とﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個､ふりかけ)
ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ(?)
ﾜｯﾌﾙ2個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1個
ごはんがっつり2杯
ｷｬﾍﾞﾂ大皿に山盛り､ｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ大皿で
お茶漬け
ﾌﾟﾘﾝ生ｸﾘｰﾑ添え1個
みかん2個

ｽﾄﾚｽにかこつけて食べるｽｲｯﾁが入ってしまってる｡お腹空いてないのに今も食べたい｡病気だ……

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:38:18 LI2rC4Qt
冷凍のオムライス１つ
ぺヤングのソース焼きそば１つ

せっかく目標体重までもう一押しなのに！！！
なにやってんだよ・・・

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 05:30:46 h72PnfNS
さっき、うどんとドーナツと柿の種を一気にorz
せっかく引き締まってきたのにバカだ・・・。
その食べる姿は人間じゃなかった。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 07:05:44 bS9wxNmG
黒糖べーグル1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ2
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ2
ﾐﾆﾁﾛﾙ8

たべすぎ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 07:16:24 pNr4YtSX
今さつまいも煮たやつを大量に食べてしまった…！
二本分ぐらいorz

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 07:41:48 1Pwa2R1w
朝食↓
納豆
ご飯
卵焼き
サラダ
↑………………こう書くとバランスよく見えるが
　
納豆・３パック
ご飯・ドンブリ山盛り２杯
卵焼き・玉子６個、マヨネーズたっぷり
サラダ・ポテトサラダマヨネーズべちょべちょ仕立て
　朝から何やってんだ…　orz

148:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/21 08:03:12 8cUNc/fL
ドカ食いバンザイや。みんなもっと飯食えって。ダイエットなんかしてると、
日本経済に悪影響だ、飯屋さんがもうからないでしょ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 08:21:00 j4BBV10b
栗田「無理なダイエットは身も心も縮こまらせてしまうものね」

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 08:32:08 lhdjkwGs
さっきやってしまった……

・手作りベーグル２.５個
・牛肉そぼろたくさん
・板チョコ半分

熱がでてくらくらするな～栄養とらなきゃ～と思って暴食。元気じゃねぇかorz

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 09:40:44 eGHP3W16
朝から
食パン2枚ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝﾍﾞﾀ塗り野菜とｵｸﾗのｻﾗﾀﾞﾏﾖ大量
おから煮
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ

油分多すぎ…
もードカやめる

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 10:20:50 /2YKIYta
バランスのとれた朝食じゃないか

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 11:35:21 kVL6OqVd
昨日の夜
キャベツ１玉、フランクフルト６本のポトフ
チョコづくし２
胡桃＆レーズンづくし２
コージーコーナー生チョコデコレーションＬ１ホール
ドミノピザクワトロミルフィーユＬ１ホール
雪見大福２
白＆ロゼワイン各１本

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 11:46:06 W7shYY2O
ロッテの陰謀じゃ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 12:10:22 tvfB/LFo
キムチチャーハン2人前
足りなくてケーキ一つ
それでも足りなくて卵チャーハン2人前

全然満腹感がない…

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 13:08:16 TpyEThUC
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ・ﾗｲｽｸﾘｽﾋﾟｰ2個・ﾏﾌｨﾝ・ﾁｮｺ・ﾂﾅｻﾗﾀﾞ・ﾊﾑｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾘﾝｺﾞ・ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝのｸｯｷｰ・ﾁｮｺ4個・ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ・ﾊﾞﾅﾅ
朝起きてから、授業中以外、午後４時までず～っと食べ続けました。
起きてたら食べてばっかりになってしまうので、寝たらやっと満腹感がきた。
寝るまでは食べても食べてもお腹が空いてたのに…寝たらお腹いっぱいで、しかも晩御飯まで食べる気しない。

これで大体で何カロリーなんだろう。量にもよるから誤差はあるかもしれないけど、わかる人居たら教えてくれたら嬉しい。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 13:25:05 o8BrkMH2
コーンスープ
ココア
チョコプリン

お腹痛い

158:116
07/11/21 13:37:42 /2YKIYta
今日も絶好調！

マックラップ　チキンシーザー
マックラップ　エビサウザン
ローソン　チーズクリームメロンパン
ミニストップ　もちっとケーキバター風味
サークルＫ　クリームドーナツ
　　　　　　メロンパン

アイス（コンビニで売ってる棚にあるでかいの）×4
アイス（カップの）×4
ヨーグルト（途中で腹が痛くなったからｗ）×2

心配すんな、確実に下痢するから・・・たぶんね！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 14:23:04 SfMQHuNu
メガマック
シェイク
フルーリー
たまごかけごはん
めろんぱん
ポッキー
パイ
ラーメン
アイス
オレオ
カッパ巻き

完吐き

おまえらデブども(笑)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:22:36 v+jRU6Km
↑まずは病院行け。
話はそれからだ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:29:05 BRZxB+mO
昼から

ラーメン１杯
卵１個
肉まん３個
アイス４個
ジャガリコ１個
スナック菓子１袋
貝ひも１袋
みかん３個

いかん、ドカ脳に陥ったようだ。
明日から置き換えしよう。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:32:40 CMicDaO6
ドカ食いした影響って、2日後くらいに来ない？ニキビとか

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 16:27:07 mjtROQOC
実際に体に吸収蓄積されるのが二日後だからな

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 16:32:12 W7shYY2O
ドカ食いするばかりでちっとも反省しないスレ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 16:37:39 mNDSixB2
ここのドカ食いすげえ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 16:46:52 /2YKIYta
>>160
お前も病院行け。
何度相手にするなと言えば分かるんだ？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 17:17:28 inrcjlW+
肉まん3こ
中華まん3こ
あんまん1こ
シチュー2皿
コロッケ4こ
サラダ1皿
五目ご飯どんぶり2杯

今日のお昼ご飯

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 17:27:16 k5hSdR1s
たこやき4個
ハバネロ1袋
菓子パン2個
じゃが芋揚げたやつ3個
ぎょうざ4個
をチューイング。
反省。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 17:28:12 iowZnWeE
食パン１枚
リンゴ２切れ
バナナ半分
ビスケット３枚
釜飯
刺身
クッキー３枚
チョコレート４つ
コーラー500ml
チーズあんまき半分
トンカツ１切れ
カステラ１切れ

これから焼肉逝ってきます…

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 17:32:25 76u8sTsw
野菜スープ
肉たっぷりお好み焼き一枚
豚の角煮四人前くらい
カツ丼
白飯三杯
クッキー 15枚
プチタルト二個
レアチーズ一個
缶ミカン一缶に生クリームたっぷり
あんこ餅三個
思い出した分だけでこんなに…後なに食べたっけ…

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 17:56:55 o349hFF0
ラーメン大盛

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 18:17:38 8XWKJZQ1

朝:なし
昼:食パンに豚肉とチ-ズ、マヨでチン。
間食:パインサワ-･菓子パン
夜:白米２杯･秋刀魚蒲焼き･豚肉の炒めもの･白和え

…明日彼氏と久しぶりにお泊りなんに;;;
運動してこ！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 18:33:23 hxf2cgjx
みなさんドカ食いすると何キロぐらい増えますか？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 19:06:14 7eEfqQ2U
生理前でかなりやばい…煮豆、魚のフライ、チョコパイ2ｺで今からご飯作る

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 19:11:50 hzoYYmgX
鍋たらふく。
ご飯３杯。

昨日はトンカツの誘惑に打ち勝ったのに。
明日は一日中ショコります。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 19:28:09 GgYc/w85
>169
焼肉逝くなよー。

>173
自分の場合、１日で（しかも１回のドカ食いで）４キロ増えたことある。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 19:44:43 yFfQVURs
シュークリーム
プリン
キャラメルシュークリーム
クレープアイス
胡麻アイス
ランチボックス
じゃがりこ
たいやき３匹
ハーゲンダッツもなか
シュークリーム
キャラメルシュークリーム
チュロス
チョコモナカジャンボ
塩大福
チキンナゲット
じゃがりこ（ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ）
クレープアイス

完吐きならぬ完吸収

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 19:57:35 dE+L820z
白米一膳
野菜煮

春巻き　80kcal×２
海苔チキン　50kcal×4
魚フライ　80kcal
柿1個
みかん2個

白米1膳
鶏もも肉1枚
野菜汁3杯

覚えてるだけで、これくらい。ともかく一日食べてました。
たぶん生理前だから。満腹中枢がなくなった気がする。
反省は、体を絶対に冷やさない、食べ物に近寄らない、ガムを買い込んでおく。
家にある食べ物を極力捨てちゃう。寝逃げ、半身浴逃げ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:08:49 pOyE43+Y
カラムーチョ
肉マン
あんまん
チーズケーキ
ポッキー
抹茶シュークリーム
チョコシュークリーム
豚の角煮
とんこつスープ
チーズチキンカツ

やってしまった・・・・・・・・・・・・

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:17:41 sjgy4WOx
私もチーズチキンカツを4つ
ご飯
納豆
ネオ黒糖ロールを3こ

納豆ご飯のみの予定だったのに!!!

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:19:32 j5rGH5/6
つーか何でそんなに菓子があるんだ！？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:54:20 yFfQVURs
菓子ﾊﾟﾝの平均ｶﾛﾘｰ教えて！アバウトでよいんで。。。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:55:11 tvfB/LFo
>>182
300～500くらいだと思います

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:55:12 VU8y4gnC
パスタ
板チョコ
カップラーメン
クリームチーズパン
スティックパン
カレーパン
ソーセージデニッシュ
あずきモナカアイス
帆立イクラおにぎり
プレーンヨーグルト500g

昨日も食べ過ぎたのに今日も懲りずに・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 21:01:57 8Gqu5BgT
市販のおにぎり五個、ケーキ四つ、みかん七個…ばかだ自分…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 21:06:02 yFfQVURs
>>183
ありがと。じゃぁドカるときのｶﾛﾘｰの感覚は、
菓子パン＞ケーキ＞シュークリーム＞アイス＞ゼリー
でよい？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 21:10:26 9ygW1+ke
【朝】ご飯半膳、納豆1パック、豚汁
【昼】ご飯半膳、チンジャオロースー、豚汁、漬物
【間食】ぶどうジュース100ml
【夜】ご飯半膳、焼きうどん1/3人前、ライ麦パン（6枚切1枚）にクリームチーズ（カロリー1/4）たっぷり
糖質0ﾋﾞｰﾙ500ml×2、トマーテ350ml×1本

昨日まで下痢と嘔吐（風邪）だったのに、これにカップラーメンを食べようとしていた自分
恐るべし。。。。嫌になるわ。もう。

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