◎酒飲むと必ずドカ食 ..
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 08:49:04 QDBCf/+z
ビールと日本酒飲んでたら無性になにか食べたくなって
鍋、ロールケーキ一切れ、ウエハースパンで終わるはずが
シリアル2杯まで食っちゃったよ。
234:ワイン
08/05/06 02:19:49 zqEGdo+W
痩せた記念にワイン貰って
3日我慢したけれど･･･無理
只今どか食いワイン一本空けちゃいました
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:39:48 opcopkal
みんな低インシュリンダイエットの知識を仕入れろ
空きっ腹に糖分は絶対入れるな 酒飲む前に野菜食え
できたら一杯目はウーロン茶にしろ 血糖値コントロールは最初が肝心だ
ドカ飲みもドカ食いもずいぶんましになるよ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 01:08:11 +jEhVVo3
二週間ぶりに彼氏に会って二週間ぶりに飲酒。
「ホント痩せたね～」とか言われたのに、彼氏が帰ったついさっき12時過ぎにコンビニ
に行き、ケーキと菓子パン買って間食orz
菓子パンは一応明日の朝の予定だったのに…。
酒って怖い。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:51:36 rJQYSCNX
のんでくったｗｗｗ
ドカグイがなんぼのものか～～
ノミクイでもしなきゃシゴトやってらんねーつうの！！！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:04:54 3xy0sur2
良すれ発見！！
>>236明日の朝の予定・・・よーくわかりますよっっ！
同じ人がいたんだってことが安心しました。
今日は今からカールのチーズ味いただきます・・orz
（ビールはただいま500ｍｌ×4本済）
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:43:07 joSSGfjS
午後から一人で家飲み中
缶チューハイ２本、梅酒水割り２杯目
一応晩ご飯は食べたのに、まだまだなんか食べたい・・・・
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 20:38:32 R8KkKMj1
>>239
とんこつラーメンとかカロリー低いめのヤツ食えば？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 23:12:27 ep6FAu9S
>>240
釣りだよな・・・
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 06:21:03 2+BzcEuX
392 ：Appellation Nanashi Controlee：2008/05/20(火) 02:34:04 ID:e58SyeEK
「ここはワイン板だから」と、ワイン板であることを根拠に寝言を言ってるワイン板
新参者のチミ！ オマエさんがいるのは、サイゼリヤスレなんだぜ？
ワインの話なんか無くたって、食い物やビールの話題が延々と続いてもOKなのは、
言ってみればこのスレの伝統そのもの。文句があるのなら、 >1を百遍読み直すべき。
ま、言ってみれば、板ルールなどクソ喰らえの治外法権スレだな。香港にあった九龍城
みたいなもん。
これまでも正論を模した荒らしに耐えてきたし、今後も好きなようにやらせて
もらうよ。ここは俺たちの「サイゼリヤスレ」なんだよ。これは永遠に変わらないし、
ワイン板でやらせてもらうことも変わらない。文句があるならこのスレを汚さないで、
自治スレにでも書き込んでくれ。あまり俺たちを本気にさせないでほしいな。
ｽﾚﾘﾝｸ(wine板)l50x
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 15:27:05 BCm9xkpT
酒飲む時の自分がどカ食いにはしるリミッターをようやく見つけることができた
おかげで２しゅうかんで３キロやせました。
このちょうしでいけばじぶんのりそうたいじゅうまでいっちょくせん！！！！！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 16:09:55 R0Ta9hB+
今日は飲み会…
避けてたのになぁ(T-T)
むっちゃ怖い。
今は気を引き締めても、酒が少しでも入ると…
コンビニ族になる
やっぱ、心が弱いのかなぁ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 16:14:31 BCm9xkpT
>>244さん
気持ちわかります＾＾；
コンビニ族は同じですし。
だから飲み会ではほとんど食べないようにしました。
周りの方から勧められても調子悪いみたいな感じで。
家帰る前には相変わらずコンビニ行ったよん☆
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 16:26:13 R0Ta9hB+
>>245さん
ﾚｽありがとう(;o;)
今日は、飲み会であまり食べないように気を付けます
飲み会終了後も、
買いあさらないようにお金ｷﾞﾘｷﾞﾘ持っていこ………
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 20:02:33 CbEG8TJi
なかま～なかまに入れてぇ！！
飲むわ食うわ。自分が嫌になるけど…。酒入ると止まらなくて。しかも毎日飲んでるよ↓
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 20:04:35 CbEG8TJi
>>246さん
気を楽にね…！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 19:23:30 8uHTatRh
スルーされてら。
しっかし何で酒入ると普段食わない甘いもん食いたくなるんだろーなぁ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:09:22 exZ5AiTT
アルコールの分解に糖が必要なのと、
肝臓のブドウ糖産生が抑制されて、
結果的に低血糖になるため。
だったと思う。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:26:52 hmftx7Lo
家で飲むオイラの場合、逆
酒量がモロ増えた。
ダイエット開始前は、日本酒２～３合だったが
ダイエットで焼酎に変更して
焼酎２００ｃｃ～３００ｃｃ
トドメに25℃のストレート
おいおい・・・・・・
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 02:58:40 AhfbbYAC
>>250
ありがと！>>249っす
しこたま飲んで今目が覚めた。どうやって寝たんだろ。…
記憶がない…。
>>251さん、肝臓大丈夫かい？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:39:11 US2xmSAs
ビール350ml
エースコックイカ焼きそば大盛り
冷凍餃子一袋
堅あげポテト一袋
ひじきとわかめのスナック一袋
腹がくるしくて、なんだか気持ち悪い
でもここまでしないと気がすまない。我ながら少し狂ってると思う
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:58:24 wkUBiY2g
カロリ５００㍉１本で
ﾁｰﾄｽ１袋
太巻半分以上
クリームサンドクラッカー１箱
ｻﾗﾀﾞ山盛り
茶碗蒸し１こ
ｸｯｷｰとバター菓子数え切れない
パイン
食べた自分って。
病気か？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:14:11 kGjt+wZa
酒の席では、一杯目のビールの注文と同時に定食を頼むオレ。
三度の食事をキッチリとらないと気が済まないのだ。
で、最期まで他の人と同じように飲み食いして、ゾウスイで〆て終了。
結果、ドカ食いになってしまっている。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 03:26:54 TyvihLCV
>>255
定食やめておにぎりにするんだヨ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 04:22:33 1Q6bjGd1
>>255
ビールと一緒に米を食えるって凄ェな！！
結局酒の席ってダラダラ食い状態なんだから、ちょこちょこ
摘む程度でも充分腹膨れないか？
どうしてもなら、飲み前に軽く食事を済ますとくとか。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 10:25:17 wHIh6Zzz
酒の量と食べる量が比例関係だ。
飲み出すと、酒のメニュー以外見せてもらえなくなる(´・ω・`)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:05:21 hQ16ydUa
>>258のID眠そうだな(*^^*)
解散した後にコンビニ寄るのを止めたら体重減ったし財布は潤った。
でも時々寄ってしまう．．．．
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:41:34 M/p6FrQf
俺はもう酒やめたよ（一週間目）
酒飲んでると絶対ダイエットできないことに気づいた
酒に変わる楽しみを見つけようと思ってる
今んとこ読書だけど続くかどうか・・・
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:34:21 YpNUbKf8
>>260
えらいな。酒やってるとダイエットできないことに、私は
まだ気づいてないな。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:43:04 f0Lq+tvf
ビール１本しか飲まなくても滅茶苦茶ドカ食いしてしまう。
たかだか１本なのに、あとに続くカロリーが恐ろしい。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:47:08 MPwfGiwE
憑依体質は酒飲むと霊の分まで食っちゃうからな。
あんこんとろーる
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:55:50 pejD07m3
>>260
アルコール飲んでも、食べるもの控えれば
太らないけどなぁ…
あと運動をすれば。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:06:54 jsAcNDZI
理性がゆるむのも含めての発言だろ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 06:42:47 hriw2UKP
少量の酒は便通が良くなるんだけどな
ドカ喰いすれば一緒だｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 08:32:36 h9BNayCC
酒飲むと、前半は食べなくても平気なんだけど、酔いがちょっと落ち着く頃に恐ろしい食欲に襲われる。
でも、飲んだ次の日もやけに炭水化物がほしくなって、いつもの２倍くらい食べてしまう。
酒飲んでも、ヘルシーなものをちょっとつまむだけで満足できる人がうらやましい・・。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:10:03 gOXp8IAa
>>267
同じく、翌日（特に朝）炭水化物の量が増える。
まだ血糖値が下がってるからかな～
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 13:27:05 YvqbF9T3
今日は仕事が休みだから、昼間からつい飲み始めてしまった。
ドカ食いの予感・・・。家にあるストック食品がすっからかんになりそう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 10:30:53 n/AsW4Uh
ダイエットには気をつけてるけど
お酒飲むとほんと、ダメ。
ご飯は抜こう！ と決意したってお酒に流され 水の泡。
そういう時、吐いてた・・・
けど恋したらピタッと食欲 酒欲がやんで
愛情が足りなかったのかなと真剣に考え中。
ま、この恋愛も終わりそうだが
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 10:58:27 f310ONTL
>>270 ﾀﾞｲｴﾄも恋愛もｶﾞﾝｶﾞﾚ
272:270
08/06/04 11:44:08 n/AsW4Uh
ありがと。
けど さめてしまったんだ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 12:15:08 4VYeWoVs
私は失恋すると食に逃げることが多くて、失恋２週間で３キロくらい
太ったことがあるよ。次の出会いが遠のくだけなのに。以前は酒＋過食の
ダブルパンチで１ヶ月に７キロ太ったことがあり、酒の恐ろしさを知った。
274:270
08/06/04 12:16:43 n/AsW4Uh
私は失恋すると食べれなくなる。
そして、運動して もっと磨こうとする。
酒は楽しく飲もう。頑張れ！！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:03:28 bldhdmGO
酒じゃストレス解消はできないよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:12:35 n++fARLO
好きなだけ呑んで食って寝る
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:23:00 jD6SCx2r
酒飲んだら食欲抑えられないので、飲み会が始まったら箸を使わない（割り箸
だったら割らない、ふつーの箸だったら隠す）自分ルールを作ってます。
割り勘負けはするけど、そこはしょーがない。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 10:37:49 AkpccadY
利き手じゃない方で食うのも良いかもしれんね
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:23:34 3gImEQf3
３０回カミカミ運動もいいよ。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 14:41:34 V8crPB1m
>>260
俺も酒呑んでると気が緩んでしまうタイプなので、いつまでたってもダイエット出来ないと思い酒止めた。
今度の日曜日で4週間だけど4㎏程落ちた。
勿論ジムでの筋トレとジョグはしてるけど。
一応呑んでる時も気をつけてはいる「つもり」で居るんだけど「つもり」なだけで食っちゃってるんだよね。
数年前に煙草も止めたんで酒まで止めたら何を楽しみに生きていけば良いんだろう？と思ったけど、最近は身体動かす事にハマってます。
あと、近々バイクの免許取得しようかなぁと。
体調はすこぶる良いです。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:56:56 3gImEQf3
私も今週お酒断ち中。
かわりにトマトジュース ガブ飲みしてる。
何がいいって、食後の時間を有効に使えるし、
睡眠が深い気がする。
１本ずつ減らしてみるのもいいかもね。
どうしても我慢できないなら、ビールとトマトジュース割って
レッドアイにしてみるとかさっ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:42:11 PrnETb0A
>>280
なんかかっちょええなぁ～
見習うー
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:45:30 sgkUkZW9
もうこんな時間からやっちゃいました…
鯛焼きとかあんこ系をたらふく…
うめ～
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 21:33:38 bldhdmGO
>>281
レッドアイいいねぇ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:10:12 +I7v1HVA
今まで運動後ご褒美にビール飲んで延々飲み食いしてたのだけどこれじゃいけないと思いたって料理するとき㌘とｶﾛﾘｰはかるようにしたら居酒屋に行ってもあまり食べれなくなった…
当然飲みあとのドカ食いもなくなりました。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:05:11 uLTWXtGP
>>284
トマトが赤くなると医者が青くなるらしい。
酔い防止になるし
レッドアイおすすめですよっ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 08:14:59 E1oIiz6k
酒飲むとき、おからに醤油・粉末かつおダシ・砂糖（パルスィート）を適当にかけて混ぜて、
レンジでチンして食べると、お腹膨れてくる。
低カロリーで食物繊維豊富だし。もの足りなかったらゴマ油少したらしてもいいかも。
これ食べても、他にポテチとかつまみも食べるけど、以前よりは量が控えられるようになった。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:29:51 47nRKzxS
ヘルシーなつまみとか自作して「ダイエットしてる」っていう意識があると
ドカしないですんだ。カロリー表記のない居酒屋で適当につまみ頼むと
そのままなだれ込みでドカしてたよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 17:56:47 2m6Pz+LQ
でもね
みんなと騒ぐときぐらい
何にも気にしないで
食べたいよ
じゃなきゃ何のために
生きてるかわからなくなるｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 18:04:32 Yb1O5Jc5
勝手に食えよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 19:50:34 Q6ikzJeM
>>289
まあね、同意。でも問題は帰り道なんだ…。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:37:24 47nRKzxS
>>291 同意ｗもっと楽しいままで飲みの日が終われればいいなぁ(>_<)
帰り道我慢しても、帰宅後に結局コンビニに行ってしまう…。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:46:49 75sB1QtF
ペッパーランチ凶悪レイプ事件の主犯は創価大卒のエリート創価学会だったらしいね
創価学会はすかさず除名、マスコミに圧力→ＮＨＫでは報道されず
許せないね、創価学会って
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:51:35 mhyRoXdy
>>289
後悔したら意味ないしょ。
・食いたい→我慢→今日我慢できた自分に満足→結果（体重減）に反映→自己実現
・食いたい→タマにはたべないと何のために生きてんだ→食う→結果（体重増）に反映→納得or己嫌悪
我慢できたらそれはそれで達成感みたいなものあるんじゃね？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 09:08:04 ZKGcotEn
昨日、一週間ぶりにお酒を飲んでみた。
やはりドカッた。
リズム狂った ！
せっかく１ヶ月で２キロ痩せたのにもったいない！
今日からまたお酒断つぞーーーー！！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 20:24:55 2kFnZYqN
アルコールは憑依するからね。
意志にあがらえなくなる。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 20:47:01 S3se9z4i
「あらがう」な。
しかも意志にあらがってどうするんだよ。
意志をもって欲望にあらがえよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 22:13:30 rbLEhrZd
>>297
にーさん!
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 20:04:25 wkLVA7w9
今日はカロリ２本とシーザーサラダで終える!!
ゆーーーっくり
食べる！
すぐ化粧落としてお風呂入って寝る!
いただきますっ(`ﾍ´
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 22:57:29 Ox2xVd6c
その後の>>299を知るものはいない…ｗ
俺は意気込んでる時ほどだめだな。なんつーか、そういう時って
脳が食欲に取り憑かれてて必死に振り払おうとしてる状態だから、
酒が少しでも入るとかなり歩が悪くなる。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 23:24:03 qArKi+rr
風呂入ってからの方が呑みながら眠くなってきて良いかもねぇ。
「風呂入って」「寝る」というタスクが後に控えてると、
気持ちよさとだるさも手伝って、なかなか切り上げられない。
302:痩せたよ
08/06/10 23:36:13 1/0JGQrn
ビール飲んでりゃ太りますね・・・
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 23:43:49 wRa7WXvO
サワー四杯
枝豆
豆腐
きむち
焼き鳥
マンゴープリン
わらびもち
たこわさ
サラダ
魚肉ソーセージ
らっきょ
たくわん
帰りにコンビニでチョコチップミントアイス買って
帰宅後に食べたorz
久しぶりにドカ食いしたー
ショコで取りもどす！！
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 00:06:40 u0PNGGJE
今度引っ越すときは帰り道にコンビニがないところにしよう
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 02:32:00 kRNsLOzp
マックスバリューは最大の敵…。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 04:52:29 OLrBSZoq
おー！ほんとこれやっちゃう。
私のパターンは帰りにコンビニでカップラーメンとおにぎりと
ポテチ1袋に甘い系のデザート。帰ってこれ一気に食べて
そのまま寝る。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 05:13:56 6g0Stq5k
こんなスレあったんだｗ
まさに俺。飲まないと摂生できるのに飲むと箍が外れる・・・。
よって現在は５００ｍｌを夜ご飯時に一本飲むだけ。
慣れればなんてことないね・・・。
ガッツリ飲みたいけどｗｗｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 09:53:21 hSXxTEi0
２９９ですが。
昨日はそのまま計画通り眠りましたｚｚｚＺ
今日はどうしよっかな。
カレー食べたい。
ギャル曽根ちゃんみたいに流し込まず、
よく噛む！！
朝から夜の心配してるなんて・・・・・・・
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 10:15:20 u2L0eJvI
昨晩またやってしまった…。かに道楽で会席食べつつカシスソーダ２杯でスイッチorz帰りのタクシーで菓子パン大２つ食べて家ついてから物足りずさらにコンビニで菓子パン３つ購入。たぶんカロリー2500超えオワタ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 10:23:09 YlTGfNjb
夜だけで…！
ビール500ｍｌ×3
カレーライス・高菜ピラフお碗1杯・クリームコロッケ4個
刺身4切・ポテトチップスミニ1袋・そうめん
やってしまった…（泣）
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 10:57:32 hSXxTEi0
クリームコロッケだっい好き！
４個ならペロリと行きますね。
危険危険・・・・・
カレーにクリームコロッケのせしたいけど
あと２キロ痩せるまでがまんがまん。
しっかし、お酒飲むと炭水化物や糖分欲しくなる。
みんな同じなんだ～～～ っほ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 12:12:55 K9qoxYIl
酔っ払うと食べたくなるものってすごく極端になるなー。
菓子パンばかりを買いあさってしまうorz
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 15:13:17 Trq01FLi
酒というより飲み会の空気がヤバイな。
家で飲むのは全然大丈夫。
おつまみを買うという行為の時には酔ってないから、そもそも買えない。
どうしても欲しい時は前もって摂取カロリーを抑えて、1日に収まる分だけ買う。
しかし飲み会は、酔っている時に誰かが頼んだ物が目の前に自動的に出てきて、みんなで均等に分けましょうみたいな空気になる。
断るのは簡単なはずだが、一口ぐらいに始まり、気付けば我先にと箸をのばしてるｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 17:48:08 lg/muLtJ
昨日仕事が終わったあと飲み会に誘われて一ヶ月ぶりに飲みまくった。
枝豆、野菜スティック、ポッキー、スナック菓子、寿司、とにかく食べ過ぎ飲み過ぎた…
結果ニキロ増えたorz
せっかく今まで順調に痩せてたのに
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 19:14:04 ru6A+xP0
>314
大丈夫、
２キロも１日では身にはならないよっ！まだお腹に入ってるだけ！
私は昨日に引き続き計画たてた。
今日はカロリ１本
とグリーンカレー(ライス抜き)
と千切り野菜サラダ
これ食べたら
ハゲたマニキュアとって
お風呂入って
塗り直して
読者して寝るっ
絶対守る
いただきますっ(`ﾍ´ι
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 21:18:45 KRA3npdO
酒飲みまくった後にドカ食いすると、翌日ものすごく胃とか食道が
荒れて口臭がひどい。やっぱり心身共によくないんだ。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 21:37:02 nV3TQdeL
今日呑んだ量とツマミ
トマト380ｇ
キムチ50ｇ
スライスタマネギ＋削り節５ｇ＋ポン酢＋で（215ｇ＋5ｇ＋45cc）
銀鮭の切り身（焼いたやつ１１１ｇ）
おかゆ（白米で75g）
野菜スープ約160㌍
焼酎480cc（ストレート）
其れでも今日の摂取カロリー1940ｃａｌ
まあ1日のｃａｌ.2000以下のに抑えるのが必死だよ
さあ風呂入って寝る
明日朝4時起きだから。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 22:24:24 jCh36+6b
>>317
焼酎ストレートじゃなく割って飲むとその半分くらいで済ませられるよ
319:317
08/06/11 22:43:45 nV3TQdeL
>>318
アドバイス有難う。手前でも解てってるでも、頭のすき間に「たかだか25℃と」
と言う観念が有ると思う。それに日本酒から転向したのも要因だと自分で分析している。
もう寝るオヤスミ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 10:05:16 i5aNxZjr
ビール500ｍｌ×2
すき焼き・ごはん軽く1杯・トマト1玉・焼椎茸5個・みそ汁1杯
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ1/2袋
321:↑
08/06/12 14:02:31 AJsc8V62
ちょいビールが多かったですね。
けどすき焼きいいなぁ～～
鍋の中に直接玉子を落として 半熟に固めるのが好きだ。
今日は私もエアコンかけて鍋しよっかな。
今日はワインを飲みます。
ドカる前に眠気がくるだろう。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 02:36:43 4alfDW6F
毎晩、ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ3本～5本(350缶)とｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの『イカげそ』で済ましてたら、半年で54㌔から46㌔まで落とせた。
ﾁｬﾘ通勤、行帰で１時間ないくらいの運動量だけど。
ドカしたくなったらサラダ！あと酔っ払ったらさっさと寝ましょう。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 09:02:06 9P/TamzF
昨晩、冷奴（ネギた～～～～っぷり。梅ドレッシング＋醤油のタレ）で終了した。
けど、
夜中３時、お腹すいてご飯１杯 ピーナッツ食べてもた。
胃がもたれているーーーーーー
けど、スカートがちょっとユルい。
トータルではドカになってないからいいのか？な？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 09:41:17 BqY0IDqf
BMAL1でぐぐって不幸せになったら良いんじゃないの
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 10:13:46 6fDeKHts
ビール500ｍｌ×4
煮しめ（ｶﾎﾞﾁｬ・竹の子・鯖）小皿1杯・焼き茄子1本分・うどんお碗1杯
蒟蒻畑ﾗｲﾄ（3個）・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:17:49 LwyCveQt
全然ドカじゃないじゃんよぉーーー！酒で理性を失ったドカ食いは、
もっとアンバランスになるはず。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 13:54:34 9P/TamzF
では最近してないけど
過去のドカ。
一次会で瀬戸内の魚会席とビール 全部は食べれなかった。
二次会のスナックでウイスキー薄いのと チョコレート数個。
帰りのタクシーを拾う途中
出来立てホヤホヤが売りの肉まん・あんまん・エビシューマイ（６個入）・肉シューマイ（６個入）
買って
帰ってご飯と一緒にいただきました。
翌朝、食べちらかしたゴミに唖然とした。
ありゃ～、寝ぼけて食べてる状態と一緒だね。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 16:26:21 v38C6PAq
どうせ酒気で理性がとんで食べてしまうならと開き直ってモヤシニラキノコ類コンニャクで大量につまみを作っておいた。
晩酌開始時机の上には六皿待機。その上冷蔵庫に三皿待機させる。
結果は成功、最初にあったものは適当に食い散らかして最後に冷蔵庫に向かうころには酔いも回り、更に食べるものがあるんだという
精神的な満足感もありいい感じ。
でも家のみでしかできないし、胃袋を小さくしたい人には駄目だね。あと毎日晩酌する人も無理か。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 17:07:29 3RzW8qjl
今から飲み会～！さて…今宵はどうなることやら？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 17:25:19 WCM13YLf
>>323
冷奴に梅ドレッシングうまそー
試してみよ～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 19:34:03 Mot/6geO
最近セーブできてたのに久しぶりにやらかした。
ビール350ml×4
チーズトースト8枚
チョコプリン
8枚切りのパン一斤食べてしまった。
自分が信じられない…
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 19:56:28 LSCbenMy
>>330
キューピ～のだよ♪
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:18:06 FHE+QTGw
>>328
いままさに同じことやってるｗ
ところてん、もずく、こなご、大根おろし装備で
500mlのDiet生２本目ーーー
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 23:49:32 WCM13YLf
>>332
おーっ
サンクス
明日買いに言ってくるわ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 00:09:16 oZWV9HuE
つまみを食べる人は低アルコール飲料呑みの人たちが多いのかな?
ワイン、日本酒につまみは付き物だけど
ウィスキー呑みがなにやらつまんでいるのはあんまり思い浮かばない
私はあんまりつまみを食べない、というか「呑みモード」に入ったら一切食べないんだ
胃には良くないと思う
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 00:13:54 HzeSC/L2
俺はバーボン呑みだが、ひたすら肉食ってるわ。
胸肉、ささみ、モモなどなど。
呑んでるときは肉だけで1kgぐらい食ってしまうなぁ。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 00:23:36 YEWSrAB2
>>336
いやいや、それはイカンぞ
身びいきなのかもしれんが、高アルコール呑みは多少「スタイル」というものがあるだろう
バーボン美味いよ。メーカーズマークなんて大好きだ。
だけど西部の男はつまみなんて食べないぞ～
食うときは食うが、酒を呑むときは酒だ(私の偏見)
つーか、1㎏ってw どこの動物園の肉食獣だ?
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 00:42:00 5Ka8cXCO
今日は久しぶりにドカ食いしてしまった…
よりによってから揚げ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 00:51:47 o3fBqhsV
ドカ食いにはからあげ君が常に登板してるお。マンションの１階がローソンだお。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 03:59:40 hGhis8W0
短パン
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 05:40:39 lu7+edOf
またやっちゃったよ・・・・・・
しばらく飲まないでおこう
ふう・・・・・・・
しょこ、あと一時間がんばろ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 05:41:42 rbVgtX9K
仕事柄よく酒を飲むが、駅から家までチャリの間、
唐揚げ、サンドイッチ、おにぎり、焼きそば、ポテチ
を食べながら帰るなんてザラ。
家まで我慢が出来ないのだ。
そして家では蕎麦を喰っていた。
が、ここ最近まじで痩せたいから、絶対に油モンは買わないように、
炭水化物を求めてしまうのは我慢！
と、きゅうり、豆腐、春雨スープ、おしゃぶり昆布を
買っている。まだ、理性が効かず、帰り道おにぎりや
サンドイッチを食べながら帰ってしまうことも、まま有るが、
ヘルシー思考に頑張って戦っている。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 06:02:50 XCfq5c0U
>>342
おにぎり、サンドイッチが大好きなんだなｗがんばれ！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 12:56:55 EUGVfXPW
>>328
休日は解禁日！と昼間っから飲んでしまう自分には向いてそうな方法
さらに冷凍保存のきくものを作っとくと無駄にならないし、いいね！
よし、これからは飲む前に（料理）作る！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:34:12 SFXpJeGy
あはあああああああああああああああああ
ドカグイちゅうううううううううう
あｈａｈａｈａａａａ
ｄａｊａｌａａｓｒ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:58:55 YEWSrAB2
私は酒を飲み始めると全然食わなくなるタチなので、最近晩飯を抜いて代わりに焼酎呑んでた
空きっ腹だし、最近弱くなったので茶碗に三杯くらいで面白いくらいに酔う
んでどれだけ腹を減らしても酒でごまかせることに味をしめ、昼もかなり減らしたり抜いたりした
結局一月で４㎏ほど落ちました
体には悪いんだろうな……と思う
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 16:11:37 DukZkStN
私は酒を飲むと食べ物は我慢できるけど酒が止まらなくなっちゃうんだよ…
焼酎だったら4リッターは一日でなくなっちゃうし
日本酒だったら4升はなくなっちゃう
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 16:15:57 DukZkStN
ちなみに家が酒屋なんで環境が悪いんだと思う
日本酒は7升飲んだ事もあるし、普通に飲める
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 16:19:07 YEWSrAB2
>>348
焼酎4㍑はすごいなw
若いときでも１㍑ちょいしか呑めなかったよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 17:04:29 fx3GJV5Y
>>347-348
あはは、釣りでしょ釣り。
７升が普通に呑めるなんて御伽噺。
１００歩譲って、ここ１～２年で呑めることが判明したならすぐにやめな。
週に２回でも、定期的に続ければ肝硬変で３～４年で死ぬよ。
まぁ、１０Lの日本酒を数時間で飲んだとして腎機能の限界、血液の等張性の維持、
alchol血中濃度etcで人間には有り得ないんだけどね。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 17:39:32 DukZkStN
>>349
よえー～w
お子様かよw
>>350
釣りでも何でもないし…
プロレスラーとか相撲取りなんかは私と同じぐらい飲んでるよ。
高田とか10升は飲んでるらしい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 18:12:40 HzeSC/L2
またアルコール強い自慢か
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 00:56:34 7x+E11GY
１０年後が怖い件
>>324
一ヶ月振りにここを覗いた私が不幸せになった・・・
ありがとう
ダイエットがんがる
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 08:57:07 Pjuw5HXk
ドカ食いの原因は、
普段のストイックな自分にあると思った私。
炭水化物は× お菓子は× コーラはダイエットコーラのみ！！！！！
っと、ストイックストイックで体型を保つことばかり考えているから
ドカるんだ！
っと、
先週は、炭水化物をさけずに食べることにした。
メニューは殆どカレーライスｗ
結果ドカりませんでしたっ！
無印のレトルトのグリーンカレー、めっちゃ美味しいですよ。
今週もこれを食べて、ストレスによるドカ食いを食い止めようと思います!!!
乗り越えたら、
自分で作ってみようと思います。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 10:18:21 cgV4AcaO
ビール500ｍ×4・350ｍｌ×1
卵かけごはん大1杯・からあげ2コ・ｿｲｼﾞｮｲｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ1本・鶏刺し1パック
焼椎茸8個・茄子のみそ炒め・80ｷﾛｶﾛﾘｰｱｲｽ（抹茶あずき）
そうめん1束
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 10:37:54 FchWeHri
ビール500㍉×8
焼酎1㍑ストレート
日本酒5合
飲んだら我慢できなくなってお握りを一つ食べちゃたよ…
まあ一つだけだから痩せるだろうけど。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 11:34:29 Ptt1z9QZ
酒飲んでドカ食いか
飲む量が少ないんじゃないの
胃がパンパンになるまで飲めば食う気なくなるだろ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:25:12 Lp/Bkqpo
ドカ食いが怖くて最近酒飲んでない。飲酒後にフラフラになりながらも
ドカ食いしてる姿を見られたら、彼に振られるような気がする。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:49:48 tf3AUI/N
アル中になっちゃうよ。
辞めたくても辞められない。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 15:28:04 Pjuw5HXk
胃がパンパンになるまで飲んだら
目が回って吐いちゃうよ。
飲むなら 同時に食べたいんだよぉ。
けど、お酒はやめた。
絶対食べちゃうんだもん。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 20:44:38 NIEgPM2Y
カロリ二本目
きゅうりスティック４本分
炊き込みご飯１杯
柿Ｐ２袋
今、チョコ…止めて
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 21:37:46 0rIBt+j3
ヤベッ土、日、月とカロリー2100代だ
因みに酒量は土、焼酎400cc日、日本酒五合月、焼酎400cc
ツマミは、土、ローストビーフとタマネギ日、カツオ半身とタマネギ月、カツオ1／４と豆腐
飯は、土、月とおかゆ（白米で75ｇ）日無し。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 02:28:56 xYmU/EWU
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 09:18:12 YDlkIcWR
ビール500ml×3
肉じゃが・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ・唐揚げ2個・高菜ﾋﾟﾗﾌ・白米
ｱｲｽの実1箱 （白米が余計だった）泣。。。。
これじゃ目標体重の44kgになれない。あと－2kg！
ビールは止めるつもりないけどな～
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 20:22:53 wO3WUudN
ツマミやメシはそう多く無いのだが
寧ろｃａｌはダイエットしていない香具師依り少ない。
今日の日昼で総カロリー772ｃａｌ
酒量大杉。今焼酎ロックで500ｃｃ飲んだし
ツマミは、タマネギスライス（1個分）削り節５ｇ酢醤油に野菜スープ（ハバネロ入りの激辛）
丼一杯、鮭缶1個、締めにおかゆと削り節
あ～解っているのだが酒量が減らない
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:24:03 d4H93g+K
お酒呑むと本っ当にドカる
昨日やってしまった!!
最初はちゃんとセーブしてたのに...
日本酒５合で焼肉食べたあと
焼酎３００ml
ポテチ２袋半
カップ麺
卵かけご飯２杯
どうして食べても食べても満足しないんだろ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:38:03 Qnk2gQ9m
そもそもアルコール入ってるから仕方がない、
と思ってる節があるから何やっても無駄だな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 23:24:45 ha5xw639
短パン
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 23:59:59 wO3WUudN
>>367
それ言われると頭痛い
でも、1日100ｇづつでも結果出しててる香具師がいる事。
忘れずに
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 00:04:36 HIa8n5PH
ドカ食いするとどこまで体が吸収するんだろう?
やはり全部なのかな?
私は酒を普通に飲んだときは大丈夫なんだけど、限界近くまで呑むと
必ず次の日下痢をしてしまう
こういうときは体はどれくらい吸収しているものなんだろう?
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 07:09:45 FsK+c++7
酒のんで翌日下痢するとかを繰り返すと、体が馬鹿になって
痩せやすい健康的な体とはかけ離れていきそうじゃない？
ただの素人の予想だけど。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 08:54:12 D0CwHApY
しかし500㍉のビールを4本以上飲んでる奴らってダイエットする気ないだろ。
4本で1000㌔カロリーは軽く越えてるぞ。
食べ物なしでも痩せないから
焼酎にしろよ！
俺はコップ一杯（350CCで380㌔カロリー）を水割りにして飲んでる。
飯は殆どなし
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 11:56:14 FyDbhxpt
カロリーゼロの発泡酒はまずいね
アルコール３％で全然酔えないしｗ
やっぱ酒やめるかな はぁ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 12:05:45 D2e/A/h8
>>370ﾅｶｰﾏ ﾉｼ
俺も前日昼に食ったものが朝出ちゃったりする。栄養吸収してないだろってくらい
俺はﾄﾞｶ食いよりﾄﾞｶ飲みを止めたい…
一旦飲み出すと止まらないよ…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 15:52:21 BMp7BYDK
>>372 ビールの喉ごしが好きなんですよぉ。
私はビールではなくカロリを愛飲してます。
昨日はチーチク７本食べてしまいました。
後、イチゴアイス１本
朝昼食べてなかったので、ぐんぐん吸収されたことでしょ～ぅ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 23:34:51 y8OWy72T
分かってる まただよ
今はまだ抑えてるけど
食べたい 食べたい やたら食べたい!!
食べたいよ～～～!!
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 00:33:26 eTa1xd0q
やっぱりダメだった
さんま缶とご飯食べたあとに
まだ足りなくてお湯沸かしてる
やきそば一平ちゃん食べるつもり
ドカ食い反省スレに行くこと決定
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 00:59:31 YLJXlXBM
ばーかでーぶ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 01:06:51 eTa1xd0q
そうなんだよね
もう嫌なんだよね
自分でも怖いよ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 01:14:39 YLJXlXBM
いいからさっさと寝ろ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 08:44:22 9yKeneBC
吐けばいいじゃん。
酒をたくさん飲んでれば普通に吐きやすい状態だからね。
俺はいつも吐いてる
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 08:54:51 FbXE2ynf
>>381
吐くのはダイエット的にタブーだと思うんだ
まぁ、酒とドカ食いをやっている時点でかなりアレなんだけど
それでも私は吐くのだけはやっちゃいけないと思ってる
まぁ、気持ち悪くなりゃ素直に吐くけどね
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 09:06:33 YLJXlXBM
まぁがんばって胃食道逆流症から食道癌になってよ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 10:35:21 zTYTD8mQ
やっぱりダイエットって目標がないと無理だよね。今は酒飲むとグダグダに
なるけど、結婚式前は酒飲んでもしばらく休んだ後に筋トレ始めたり
酒に負けない強い意志があったなぁ。リバウンドしないように今も
継続して頑張らにゃいけんのだけど。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:40:09 vH/FxALz
酒飲むと豆類がすごく食べたくなる
枝豆ばかり食べるって良くないの？
枝豆はつまみに良いと聞くけど
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:45:54 muOJpeyg
ここの人達は酒のせいにしてドカ食いしたいだけだからね
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 19:56:20 cOzzmzwN
それでもここのスレの方はいわゆるデブはいないと思うきがする。
わたしもどかして反省するけどＢＭＩは１８だいだし。。
酒飲みのデブは周りにいないからかな。みんなメタボはきにしてるけどｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:19:21 K5A0GYZl
>>385
豆腐に変えてみたら？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:55:35 zTYTD8mQ
今日金曜だから、このスレの書き込みが増えそうだ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 21:15:27 jAQ7Kg55
明日、明後日と飲みにいく俺が来ましたよ。
ドカ食いはなぁ・・・コンビニなんで居酒屋の近くにあるかなぁ・・・
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:33:19 UTL4WTnO
>>387
すまんな105ｋｇのおれがいるのだよ
最近はどかしなしように工夫してるが
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:34:45 Y7CixpQy
飲み会だったー
酒飲まずに刺身とサラダとプリン…と刺身と。
プリン意外は大丈夫だった気がする
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 00:56:27 K2n8QX+d
うーむ、酒を飲めばあまり食わない方だったのに今滅茶苦茶腹減っているぞ
先輩につられてしょうもないつまみを食べたせいかなぁ……
それとも飲みが足らないのか?
明日六時半に十㎞走る予定だからさすがに今から呑めんなぁ……
水でものんでごまかすか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 10:57:52 SQ+Hvl08
酒って飲むと体温が上がってぐんぐん、消費するから
実際のカロリーの半分しか摂取しないと、昔ネットで見たんだけどマジ？
確かに酒を飲むと汗をかきやすくなるよね。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 11:04:00 ykyVSnMg
≪昨夜≫
牛肉3枚・野菜炒め・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え・千切りｷｬﾍﾞﾂ
おかき4枚・ごま塩御飯1杯・わかめｽｰﾌﾟ1杯・ビール500ｍｌ×2
どうしても、お酒を呑むと夜食べ過ぎてしまうので、朝・昼に
調整してる。158cm・46kg
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 22:54:14 LzMuz1/O
ビール350を６本。
刺身４種類
サラダ
刺身
サラミ
肉じゃが
冷奴
カロリー低いもの選んだが、ドカしたら意味なしやないかい(´･ω･｀)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 03:36:36 GYBABdgq
飲みに行ってきた。ビール2杯
焼酎3杯
ワイン1杯
刺身 厚焼き卵 焼き魚 お寿司４貫
帰りに鯛焼きの屋台を見つけて４個購入。
さっき完食!!
一緒に飲んだ人に鯛焼き5個あげた。道連れにw
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 07:37:01 Lzmj3KnO
昨日夜12時ごろ、急に酒が飲みたくなり
ミックスナッツでウオッカ100ml位飲んだ後、カレーライス2杯（レトルト2個）
酷すぎる！！！
今朝起きて大後悔。。。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 07:44:56 BxoA8Z4R
昨夜缶チューハイ飲みながら
ほっけ
こんにゃくの甘辛煮
↑
ここまでは良かったのにその後
暴君ハバネロ１袋
どんべーだし焼きうどん
やっちゃったよ…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 08:03:13 65Z6rw/l
食前酒があるくらいだから、酒は食欲を増進させるんだよね。
やっぱりダイエット中の酒は危ない。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 16:05:58 GYBABdgq
>>387
私は170cm57kg…
人生通して55kgを超えないと決意して10年近いが
超えてしまった。
健康診断までに3kg痩せたいから断酒しよう。
あと２週間しかないが
402:387
08/06/22 16:21:19 0Vwkdins
うぎゃ昨日ドカしました＾＾；；
朝起きて台所にカップラーメンやらポテトチップスの残骸あるとへこみますねー
けど最近のみすぎてドカするのおさえてたから体重的には大丈夫でした。
現在172㎝56㌔です。
お酒をほどほどにしたら明い未来が見えそうです！！
401さんがんばれ～～～♪
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 17:56:00 vlvGOGsO
スレチ チラ裏かも知れないけど 私もお酒入ると異常にドカる
今すっごいお腹がすいてたんで 前にドカった時ここで書いたメニュー見て
食べられるかやってみたけど とても無理！！
お酒飲んだ時の胃袋ってどうなってんだろ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 22:02:28 cY8XJZRe
酔っ払って満腹センサーが一時的にぶっ壊れているだけじゃないの？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 23:18:41 12EWIiLM
対策スレかと思ったら、ただの馬鹿たちの報告スレかよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 02:02:57 O90E4OMI
あ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 02:07:58 5B08p8Ne
携帯死ね
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 17:25:40 MZwR4U1V
短パンマン多すぎ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 17:47:31 oolPYz2m
雑炊いいよ。
どんぶり一杯分の味噌汁に茶碗一杯（小盛）のご飯を入れて煮詰めると、
米粒が膨張してなんだか凄い量になるよ。酒のシメにはバッチリだよ。
カロリーは低いはずだし、食べてみると結構重いよ。ただ、泥酔ぎりぎり
で料理するのは、超面倒臭いけどね。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 16:54:05 vtkUUvHt
昨日久々に結構な量を飲んだけど、ドカ食いはしなかった。
その代わり、飲んだ次の日は喉がカラカラで
汗もかいてるから、大量に水分を取ってしまう。
生理前もあってすげーむくんでる。
だから半身浴する。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 17:06:44 9ta8/Tcl
低カロリー食品をドカ食いすればいい
ところてんとかｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 19:32:44 mDcRkUQm
どか繰り返しようやく172の44.3
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 19:35:27 mDcRkUQm
違った
54.3
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:11:51 1fTqyk9p
>>410
肝臓がアルコールを分解するのに水が必要だから、むくむとか気にせず大いに水は飲むべき
私は絶対に二日酔いになりそうな夜は寝る前に１リットル以上頑張って飲んでから寝る
次の日の辛さが全然違うよ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 09:04:35 V6l+2ozd
エビオス飲んでねるといいよ。
水もしっかり飲むと楽になるよ。
水飲まないと肝臓やられる。
毎日だと腎臓に負担かかるけどね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 14:31:38 GyfFfWmG
酒飲んでドカ食い出来る奴うらやましい。
俺酒飲むと食欲無くなるから、いつもワリカンで損してる。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 20:56:17 Zb3vxcmc
>>416
自分も酒ばっかり飲んで全然食わないほうだけど、「肉が付かなくて良かった」と考えるぞ
まぁ、俺は食べない分がっちり飲んでいるので割り勘だとむしろ得をする
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 00:47:14 Q2B7SACx
ビール二本、ワイン1/2本・焼酎コップ一杯
冷や奴・ｷｭｳﾘの漬物・もやしのﾅﾑﾙ・松前漬け‥
ここで終われば良かったのに‥ﾐｯｸｽﾅｯﾂ・ｽﾙﾒ・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ・ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ・卵かけご飯・ｿｲｼﾞｮｲ‥
外飲みだと食べてても太らないんだけどなぁ
明日は禁酒してトレーニングに励みます！
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 07:28:16 wVGF30QZ
>>418
〉外飲みだと食べても太らない
私も一緒。
居酒屋とか行くとまわりがひく程食べる食べる！
締めにはアイス、ケーキ、プリン…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:19:14 OTcadbxt
土曜の夜の飲み会で三次会まで行き、かなりの量を飲み食いしたのに、
帰宅後（夜中２時）モンブランとアンパン食べて速攻寝た…orz
今日一日何もせず寝て過ごし（二日酔いは無し）何も食べなかったが今頃になってお腹空いてきた。
このまま食わずに寝たらチャラになるかな。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:38:31 Q2B7SACx
>>420
ちゃらになると思うから食べちゃダメだ！
我慢！我慢!!!
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 17:08:29 jUX3MKiF
チャラヘッチャラ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 13:23:25 igWY6POu
昨日酒飲んで食っちゃった…
漬物、サラダ、サーモン二切れ、揚げたポテチみたいなの２枚、ピザみたいなの１切半
こんなんだからいつまでたっても痩せないんだよね…
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 15:17:50 rAyiBzum
このスレ的にはその程度ならたぶんダイジョブですよ
今夜は飲み会です（飲み放題コース）
心配です。。。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 01:05:37 /jlD2SRS
>>424
飲み会では実際に呑んで食べたことより
「うわぁ～呑んじまったぁぁ～食べちまったぁぁ～」というストレスをかわすことの方が重要だと思う
あれでダイエットのモチベがめちゃ下がるしね
「ご褒美Day」ということで気にせず呑みかつ食え
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:37:38 e9vXlR/i
普段きちんとｶﾛﾘｰ計算してるからか、酒のんで少しでもｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしてしまうと、「今日はもうだめだからこの際普段食べれないものを好きなだけ食ってやれ」みたいな自暴自棄な感じになってありえないくらい食べてしまう。
次の日、残骸を見てまじで唖然とする。
はぁ。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:58:20 KbLvxAyZ
>>425
事後報告
中華の店だったんですが、ワイン、紹興酒を飲みまくり
締めのチャーハンは食べなかったけれど、途中どれだけ食ったか記憶にない
挙句の果てに終電に間に合わず、深夜バス＆タクシーで帰宅
次の日はあまり食べなかった（食べられなかった）ので
幸いにも体重の増加は殆どなかった
食ったことより、出費がイタかった
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 00:06:43 yKM9RmSZ
>>427
ワイン＋紹興酒のチャンポンなんて一番残る飲み方じゃないか
でも体重変わらなかったなら良かったね
429:401
08/07/08 11:50:39 EZrvv5d1
ドカやめて、55.2ｋｇになったよ。
もうひといき！
お酒を昨日飲んだけど まずいお酒ですすまなかった。
よかった。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 21:23:28 yaZ3l3oI
よく酒席で、｢まず箸を置け箸を！｣て言われ迷惑がられる
アルコール入ると満腹中枢もマヒ？するみたいだ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 11:57:09 P7pgQ2wv
自分は何かを食べながら飲むと必ずといっていいほどタガが外れて
「もういいや、食べちゃえ！」なんて思ってドカ食いに走ってしまうので
飲むときはつまみなどは一切無しにして飲んでる。
飲み終えてから野菜なんかをバリバリ食べるようにしている。
といっても結局その後ドカ食いしちゃうことも多いんだけどね・・・。
でも昨日はようやくドカ食いせずにお酒を飲めた。
今日も頑張って飲むぞ！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 12:11:07 G/h7wFPt
節制できないバカ女の溜り場って感じだね
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 12:34:47 ABUP+wdt
連休に焼肉行くべって誘われた…
体の体調のせいでお酒は飲めないし、肉もあんま好きじゃないけど、ああいう店でみんなで食事するっていう雰囲気が好きだから行きたいな。
食べなすぎるとシラケちゃうよね…。野菜担当になろうかな。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 12:59:42 9B4H+RBy
>>432
対策スレじゃなくて仕方がないよねスレになっちゃってるしなｗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 11:44:09 xJ2mqJDL
>>433
別に食べなすぎてしらけるってことはないと思うよ
食が細い子なんて本当に少ししか食べないし
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 11:49:20 CSbt+UIO
普段から小食ならともかく、
「なんか今日食べないね？どうしたの？」
「あ、ちょっとダイエットで…」な感じだと白ける。
割り勘する時も気ぃ使うしね。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 08:09:54 om0l5A2D
んなこたぁ無い
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 20:38:00 tAwhSNHP
お酒を飲むと食欲がでるようになっている。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 22:10:18 GKKeyzcy
>>433だけど、ご飯食べないでお酒も飲まなかったよー。野菜やサラダ、わかめスープでお腹いっぱいにして、お肉は鶏肉を食べました。
デザートに梅ゼリー食べちゃったけど、おいしかったから満足。
寝る前にショコしてから寝ます。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 09:17:18 +q+MVttI
夏のビールは最高だよな…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:05:29 pGSyM1Aq
たまには飲もうや！最高だよ！暑い時の冷たい酒！
次の日からまた頑張れば問題ないんだから！
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