◎酒飲むと必ずドカ食いしてしまう人◎

◎酒飲むと必ずドカ食いしてしまう人◎ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:10:33 CAeXC3F0
酒を飲むと理性を失い、必ずドカ食いしてしまう。
飲み会のその場ではそこそこ食べるだけだが、帰宅途中のコンビニで
甘いものやスナックフード買って食いながら買える。
昨日は飲みの直後にあんぱん、大福、肉まん、どらやき一気食い。

どうやったらリミッター外れないようにできるのか？

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:12:46 lSe5nQ3w
眞紀子

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:14:17 QAFUgAYn
それは不可能です。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:41:36 Jwd4zQ90
酒飲んだ時点でダイエットじゃなくなるから、飲んだら即ドカになる
猿ぐつわでもしない限り無理だな

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:41:49 F587+T2G
これは本気で難しい。
俺は「無理なものは無理」
と割り切って、翌日以降の行動に気をつけるね。

でも週５飲みがあると＼（＾o＾）／ｵﾜﾀ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:51:23 +Bv2ukC+
やっぱり飲みに行くこと自体が自爆行為か

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:13:23 uIsB0kax
酒の他にドカ食いって吐き気しない？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:35:32 JHIrGlHQ
飲み屋でいっぱい食ってしまえばいいんじゃない？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:50:31 G1WjlSjB
イヤイヤ↑は、別腹だろ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:00:30 OMx2x8tw
今発泡酒（500mlを2本）ってきた俺はどうすればいいかな？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:02:39 bzeVUqDM
つまみ買ってなければいいんじゃね？

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:11:04 UHMm0Hdr
まさにおいらの悩みだ。

飲むとﾄﾞｶ食いだ。
おかげで、四キロリバウンドした。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:11:35 QLEfpfN6
ほんと、みんなと解散したあとから
どこのコンビニで食べ物を調達しようか考えて
あり得ないぐらい買って食べる！！！
さみしいからかな？と、自分で分析中。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:22:28 UHMm0Hdr
いや、おいらは嫌な奴らと呑んでたから、ストレスでヤケ食いしてるんだと分析中。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 02:34:34 GhxQqYmC
酒で気が緩むだけでは？

酒飲む前に、お茶とか1ﾘｯﾄﾙくらい飲めば苦しくて食べれないはず

帰り際に腹減ったら、持参したﾐﾆﾃｷｰﾗを生で飲む。具合い悪くなって食欲どころじゃなくなるはず

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:57:45 Jj+ja37t
酔っ払うとなかなか自制心がききません。
酔わなければいいんです。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:30:42 Djclqb5j
飲み会にドカ食いは織り込み済み。
ダイエット始めてから、食への異常な執着が出て
酒飲むとドカしない日はない。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:45:24 5BKbbKy5
アルコールには食欲増進作用があるらしいよ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:06:48 Pxigf9cg
だから私は酒を呑む日は呑む前にしっかり食事しちゃう。
そうすると泥酔しないし、油ギッシュなツマミもあんまり食べられない。
深夜に脂っこいものやジャンクをドカ食いしないから体重が増えない。
居酒屋とかで乾杯したら即焼きおにぎりとか注文して先に胃に入れちゃう。
イタリアンなら和風キノコパスタとか。
それやるようになってから泥酔して翌朝に台所やゴミ箱の中見てビックリ＆
自己嫌悪
ってことが無くなった。
ただ大好きな焼き鳥屋さんでだけは初めに飯とかできなーい。
鳥鳥、おしんこだけでひたすら飲む。
そして翌朝のゴミ箱にはカップ麺のカッブやら菓子パンの袋やらが。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:33:37 Djclqb5j
ドカ食いしたあと記憶ないってつらそう。
せっかくうまいもん食ったとしても覚えてないんでしょ？
翌日からの気持ちの切り替えもできなそう。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:35:58 p+XUcbGO
ドカ食いして全部吐いて寝るよ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:55:06 +03CSoOy
↑私もそう！いっぱい食べて、いっぱい酒飲んで、酔って全部吐いてから寝る。
全部吐くから太らないし、二日酔いにもならない。
まわりのみんなからは、『よく食べるしよく飲むから見てて気持ちいいし盛り上がるよ』って言われて飲み会にひっぱりだこ！
今日もこれから鍋パーティー行って来ます☆

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:30:32 nttjFLp8
自分で食ってるだけじゃん。酒のせいにしてる内は治らんな。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:36:19 kEKQOZbk
酒飲みながら沢山食えるやつって酒をあんまり飲んでないんじゃない？
自分は生10杯以上飲むからかあまり固形物入らん
飲み物はいくらでも入る
毎日水は4リットルくらい飲むし

食べるより飲む！ってすればいいんじゃね？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:20:32 f/TbjYd0
さて、今からビール買ってくるか。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:59:14 3pLAT2Zu
飲み会解散→コンビニ→カップラ→寝

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 04:32:28 mpMY7Qtx
だからぁ、飲み会終わってコンビニで買い物する余裕があるようじゃダメなんだって。
酔いつぶれて自宅に強制送還されれば買い食いの心配なし。それがいやなら、ドカ食い欲を押さえられる程度で飲むのやめとけ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 05:36:58 aKxEOYUD
呑む前にしっかり野菜やタンパク質、玄米食べてる。だから呑みながらドカ食いする事ないし、キャバしてた時は酒だけで終わった後は味噌汁だけで慣れた。
でも休日に解禁日作ってもし呑みたい、食べたいってなったらＯＫにしてる。ただ平日は絶対味噌汁だけにしてる。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 06:55:00 7D9mEJJ/
呑んだら気にせずどか食いする
それは皆知ってるから気にならない

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:08:14 37rjPIrC
断酒六日目。
お腹は空くけど、飲んでたときより少量で済んでる。
一週間分の睡眠薬が二日でなくなるのはどうかと思うけど仕方ない。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:12:03 brG+JxCp
>>28

それ、ちょっといいなと思ったｗ

で、今日飲みなんですがどうしよう？
どうか脂肪の神様俺に強い自制心をください・・・

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:34:55 X9zLwzfF
コンビニでドカ食いした後飲むと採った糖分と脂肪を50％なかったことにしてくれるって錠剤(1錠350円)が売ってた

飲んでみたけど少しは精神安定剤にはなった

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:39:35 b+7sHteJ
わかるｗ実際の効果というか、安定剤だよね。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:37:38 tNgIGKXF
酒飲んだ後のラーメンと餃子って最高だが、ダイエット的には強烈に悪いんだろうな。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:08:57 1+fCEM1k
お酒がのめない。
飲める人(楽しめる人)がほんとにうらやましい。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:18:34 aKxEOYUD
呑んで食べた物って普段の食事より三倍も吸収するって聞いたんだけど本当かな…

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:27:08 b+7sHteJ
飲酒とかリンパマッサージとか、一時的に代謝があがってると
何を食べても吸収がよくなって身に付きやすいよ。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:27:21 STr7JEcg
気合入れてダイエットしてたころは、いくら呑んでもつまみなしでいけた。
今はちょっと呑むだけですぐにコンビニに走ってやたらドカ食い。
ああああ・・・・。
飲まなきゃいいんだけどそれが難しい・・・・・。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 01:17:51 u45vnI0s
ヒレ肉を買い置きしてそれが食うようにしてる。
炭水化物、脂質をがっつり食っちゃうよりマシだ。
先に胃が限界になるしな。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 01:36:08 sFnT3i4+
買い置きしてても、家に着く前にコンビニでたらふく買い込んでしまう。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 23:18:26 drYLA8G3
連休で超気が緩んでたからやっちまったよ。
食後にワイン１本飲んだら壊れた。
チーズホール食い６００キロカロリー
ピーナッツ袋食い８００キロカロリー
チョコ１箱４００キロカロリー
酒飲み過ぎと食い過ぎのダブルパンチで吐き気がする。
過食用にこんにゃく買い込んでもきっと無駄だろうな～

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 12:24:36 nBC7QVWb
酒飲みまくって食いまくったその時は後悔の嵐orz

しかし翌日体重計乗ったら絶対５００㌘は痩せてる！
ﾅｾﾞ？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 20:16:11 641ZPJ26
脱水症状ですよ。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 00:20:20 cWTyM70+
今日も飲み会の料理たべまくったお！
からあげ、チャーハン、カルパッチョ、枝豆、お好み焼き、鶏のトマト煮、刺身、焼き鳥、鴨ロース…
ケチだから、宴会のコース料理だと食べなきゃ損な気がしてたくさん食べてしまう…
普段自炊のときは食費節約でかなり粗食なのに(*_*)

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 00:56:37 HMwTxTvA
マクロビ的には酒は超陰性で身体のバランス崩すから
それを補うようにいろんなものを食べたくなるらしい。

中庸に戻すようなものを摂取すればだいぶマシだけどね。梅醤番茶とか。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 08:18:49 OW3i7yx3
わかる！貧乏性だから、宴会コースで自分の分はきっちり残さず食べちゃう。
刺身とか出されても１切れしか食べずに残す人って、見ててもったいないなと思ってしまう。
普通宴会コースってみんな料理残すよね…orz

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 22:00:09 ALzep0HO
ﾄﾞｶ食いｽﾚでも書かせて頂きましたが…
>>44さんとまったく同じです。
同じ料金払ったのなら、元以上食べ飲みしなくちゃと考えてしまいます。
ｹﾁな自分を改善するのが一番よい方法かもしれないなぁ…
自分の意地汚い部分を治したいorz

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 23:30:35 L+BeYRRr
２８日の忘年会の後から、食欲が爆発ぎみだ。
酒なんか飲んでも何一ついいことないな。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 03:46:20 vAvXbbHT
私もスレタイ通り！
しかし今月はほぼ週3で飲み会だったけど頑張って4キロ痩せたよ。
飲んだあと絶対に食べない。飲む前にちゃんと食べる。
ドカした翌日の後悔を絶対に忘れない事。リバウンドしたショックは忘れられない。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:06:40 6bBxYaG7
>49　がんばったね。コントロール出来てて羨まし。

飲み会後に酔った勢いで一人コンビニのはしご。
最近半分確信犯。
忘年会が終わって一息ついたらすぐに新年会か。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 21:57:20 fGV8JpRW
スレチかも知れんが正に今ドカ食い中
焼酎飲みながら年越し蕎麦つまみ大量アイスにクッキー…
止まらんなぁ日頃我慢してるから箍が外れたみたい

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 19:27:00 MGJ3Ms+f
今日は夫が新年会の専業主婦です

そういう日は早くから飲み始めますが、今日も3時からワイン二本あけました

最初はカロリー低めのおつまみを食べてましたがだんだんリミッターが外れて…家にある炭水化物を食べまくって

さっき吐きました

ふー太らなきゃいいな

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/07 23:07:09 NPY7zy9J
自分まさにスレタイ通りだー。

年末の飲み会で記憶なくなるくらい飲んだんだけど、朝起きたら菓子パンの空袋2袋＆ポテチの空袋が…！
今までもお酒入るとドカ食いする癖はあったけど、食べた記憶ないのは初めてでびっくり…。
てか自分が怖くなったー。
お酒飲むと食べなくなるってタイプの人がうらやましい。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 02:23:39 1xDxu8dS
ひー自分もまさにそうです！
飲むと炭水化物どか食いしたくてたまらない！ラーメンライスとか。
それで3ヶ月で7kg太りました…あわわわわ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 00:15:03 xGpCdR7Q
>53
おれはよくあるけどな。
気がついたら目の前に空になったカップ麺とか、スナック菓子の袋とかが
散乱してんの。
やっぱ、飲み過ぎは良くないね。
いつも走ってるから、デブになることはないけどｗ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 10:08:07 qMkdYa8e
やっちゃったよ…。
朝方五時に五目おこわ、納得巻き、唐揚げ、チキングラタン、ポテトチップス、チョコレート！あ、後アイスクリーム。
２キロ増加してました。
しかも今起きて喉がカラカラでしたが、りんごジュースしかなかったので１リットル一気飲み！
３キロ増加になってると思います…。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 03:42:10 ACLI6emJ
ヤバいヤバいヤバい!!
朝と昼に食事のタイミングが無くて
夜に酒飲んだら止まらなくなってしまった orz

焼酎ロックで250ml、ﾋﾞｰﾙ500ml×2
子供が残したﾀﾗｺｽﾊﾟ、ｷｬﾍﾞﾂと目玉焼き、ｶｯﾌﾟ麺…。
旦那が飲み会だからって飲み過ぎたわ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 00:50:57 w/ho5RK6
だめだ！！
今から飲む

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 02:51:28 +3Clq+I+
意識があって食うのはまだいい
俺は意識不明になったままコンビニに行って
一番安上がりなカロリー高めなモノ買って食うからたちが悪い

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 06:14:07 vtAmgV26
>>59
わかる。
食べた後いつの間にか眠っているよね。
起きたら残骸が・・・

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 10:07:28 P0ZhBuai
二日蓮ちゃんで飲みに行ってしまった

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 11:12:27 jy9YYSR9
同じ人結構いるんだ…。必ず飲み会後は生クリーム系が食いたくなり
ファミレスでパフェ食うか、コンビニデザート食いまくる。
一旦落ち着くと今度は肉まんか唐揚げ君の買い出しに。
味わってねぇから絶対損な食い方なのに止められん。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:25:22 P0ZhBuai
飲酒の締めはラーメンかお茶漬けか焼おにぎりがていばんだよね？
昨夜のオデは海老天丼爆喰いしてもーた(￣□￣;)!!

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 01:01:46 eWRjT4eW
飲みすぎるから無意識に食べるんだよ…序盤に焼酎薄めの水割り+漬け物とポン酢サラダ頼んでトークに徹するんだ！

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 04:13:48 v6B0g6Ad
呑み会の雰囲気による。

ｶﾛﾘｰ大惨事になる場合も多々ある。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 15:47:03 Tge8PgMu
カロリー大惨事ってなんか凄いな・・・
昨夜の自分だ＿|￣|○

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 23:43:07 jaRKBFHe
ぐわまさに今日の自分はスレタイどおりorz

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 00:24:39 SinCGpmF
自分がたくさんいる…。
どうしても飲みたくなって色んなもの詰め込んだ。
激しく後悔。。。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 02:29:53 43JcG7bR
動いて消費→焼酎→どん兵衛→後悔→ビリー→焼酎→ポテチ→後悔→ヨガ→焼酎→バタピー→後悔→散歩→焼酎→うまかっちゃん→後悔（最初に戻る）

愚か人間「おれ」
ｸﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 09:13:22 pkif00+Z
>>69すげえな。途中で冷静になりながらもまた何か食うって。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 09:36:51 itHiNpMu
18キロ痩せるのに成功して現在この体重を維持しているんだけど
３日に１日は飲んでしまう。
酒飲むために運動しているって感じ。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 10:05:53 zTdMgAt3
平日は結構節制できてんのに、金曜日の夜は飲みに行って、その場でもかなりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰな上、
帰りにｺﾝﾋﾞﾆ寄って菓子パンやらﾁｮｺやら買い込み限界まで食べて、
そのまま寝てしまう…毎週こんな感じだと摂食障害かな？

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 01:22:13 cPWj+9lf
>>72毎週そんなんじゃ、平日の努力がいつまでも報われなくないか？
悪循環で、ダイエット続ける気力が萎えそうだ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 01:31:35 48zyzSQi
今日の俺、生中二杯、おでん、正肉、馬刺し、棒々鶏サラダ、じゃがりこ、焼酎ロックナミナミ5杯。やっちまった。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 01:42:24 dUeZ8YHt
酒のめる人って旨そうに飲むよね～あんな風に飲んでみたい

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 01:49:12 U3HIUlcT
飲んだ後、一時的に血糖値下がるから空腹感が来て喰っちゃうって聞いたが
ホントかね
飲んだ後のミルクシーフードウマいんだよなー
汁まで飲みほしちまうorz

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 01:59:58 /Iz0A66J
私、夜の６時位から飲み始めて満腹中枢おかしくなって、朝の４時までの間に焼鳥屋、焼肉屋、寿司屋をはしごした。
その間にバーでシャンパンとお菓子、ハムやチーズをつまみ、さらに飲んで　　帰ってラーメンとおにぎりとサラダ食べた。
おかしすぎた。お酒が入ればいくらでも食べてしまう！！
今は痩せたけど、当時は163 60キロでむちゃヤバかったけど
よく食べるという理由でオッサンから異常にモテてた

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 02:19:27 set7g6QR
「お酒の後にラーメンを食べたくなる理由」

アルコール分解のために、必要となるのが、体の中にある糖分です。
お酒を飲むと、アルコール分解のために糖分が大量に消費されます。
一時的に低血糖状態になり、体のエネルギー足りないと錯覚して
空腹だと言う信号を脳に送ってしまう。
これがこの現象の正体です。
URLﾘﾝｸ(www18.ocn.ne.jp)

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 08:45:04 1LVLthPm
酒飲む前にアミノバイタルプロのむと酔わないから、
その後のドカ食いが抑えられるよ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 01:40:04 XTKMz/pz
今日飲みに行ってやってしまった‥
居酒屋で焼おにぎり、ポパイ、刺身、カマンベールチーズの揚げ物、サラダ
帰りにセブンイレブンでおにぎり3ヶ、どん兵衛大盛り、リッツ、コロッケ、メンチ棒‥
今日から又頑張ります！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 21:47:54 YGlFy63y
酒飲むと、吐きそうなくらいになってもドカ食いしてしまう。
今日も頭脳パン、チョコ大福３個、唐揚げ棒、肉まん、梅大福、
カステラ、レーズンサンド一気食いした。おわたo(^-^)o

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 23:24:00 79wOgw2u
確かに酒飲むと一時腹が減る
でもそれ超すと食べもんどーでもよくなるだよ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 00:00:43 KoMgTpbO
何この、俺にぴったりなスレ。
お酒さえあればもういい、ほんと死んでも後悔しないよって思うのに、飲んだら必ず食べてしまう不思議・・・
でもどこか理性が働いててスープ春雨とか茎ワカメとかで済ませてる俺勝ち組

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:06:57 kMeOnpBh
酒は呑んで呑まれてなんぼ！

呑まれても許してくれる友達がいる俺は勝ち組

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 01:10:49 i7JlWbXP
飲んでも飲まれないけど
じわじわリバウンドしてきた私は負け組み

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 19:24:29 ToWT1jZi
ベイリーズが大好きでがぶ飲みしてデブった私は負け組。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 20:18:17 qqPuTRkw
飲めない俺勝ち組
実社会では負け組

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 07:53:40 nUs/D91v
昨日ドカ食いの言い訳として酒飲んだ。
確信犯だからもう手がつけられん。
痩せる気ねーな自分。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 09:39:15 7NH8K5IA
昨日久々に飲んでかなり酔ってしまった…
今起きたら、カルビ弁当とソフトクリーム二個、大盛りタラコスパ、冷凍讃岐うどんの残骸があった…
記憶無い内にどんだけ食べたんだと…
てか、そんなにストレスたまってたのか…とorz

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:39:07 fo3e/02k
週末過食症の原因は酒だとわかっていてもやめられない・・
飲むと食欲が止まらず一晩で5000kcalくらい軽く超えてしまう、
次の日（休日）もなぜか食欲が止まらないでさらにドカ食い。
週末～週明けだけで体重が8kg近く増えたこともあった。
で、次の週末には体重が戻る→以下繰り返し・・
うまくお酒とつきあう方法ってないのだろうか？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 15:40:41 C/Pn85Ep
>90
自分も同じだ・・・。
つまみに軽いものを用意しても結局そこで終わらずにドカ食いに発展。
お酒だけマッタリ飲みたいだけなのに・・・。

どうしても飲みたいときは、必死に一気飲みをしてさっさと布団に入る。
なんか、アホみたいだ・・・・。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 02:31:08 Fr8aF8ot
酒のせいで昨日今日と連続で満腹中枢がいかれてしまった
普段質素な食生活してるから急に油っこい物や糖分取り過ぎで胸焼け…
水分も取り過ぎで腹の膨らみ方が尋常じゃない
明日には大分水分は排泄されるだろうが苦しい

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 03:40:22 OPQAHMOi
コンビニおでんの白滝、こんにゃくなら
ドカ食いしてもいいんじゃね？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 05:13:20 YEAp3H97
そんなん喰っても美味くねぇぇ…

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 08:33:24 am4KFXtz
酒はコントロールを失わせるからどうしてもどか食いしちゃう。
酒飲まないにかぎるな。無理だけど

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 12:31:22 wNeEY5RY
2週間ガマンできれば、飲まなくても平気になるよ。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:31:43 Nl1sWsAz
今年はじめて飲んでるがすごい気分が大きくなるわ～。
普段は酒飲まないからまた飲まないようにしよう／(^o^)＼

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 12:31:03 IiHfn4Aa
酒飲むと絶対食べすぎちゃうから昨日は居酒屋行ったがお茶で済ませた
しかし相手が酒飲んでると悪い気がするな…
居酒屋来て酒飲まないとか空気読めないと言うか…
まぁ普通に「ダイエット中だから」って言ったが
何か上手い酒の交わし方はないだろうか？
友達と食事行く時は酒が置いてない飯屋なんてあんまり行かないからな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 17:35:58 FpgX3Rbs
居酒屋で茶飲むなんて・・・俺には出来ん！！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 18:16:34 Kh0UuGIq
>>98
普通に「検査で引っかかって医者に止められた」でよくね？
ダイエットと言うと、今日一杯位いいだろうと言われそうだ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 01:07:01 e2PWAn2L
ビールがぶ飲みしながら唐揚げと炒飯とラーメン食っる。
もうどうなってもいい…

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 05:59:41 IAUVSO/p
＞＞101
それはオレの夢だ～
その踏み出す勇気が欲しいっ！

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 08:05:35 kBW/mcQv
お酒断るときは、明日歯医者行くからって言う。
前日は禁酒って注意されたからって言えば切り抜けられた。
いつまで使えるかはわからないけど

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 13:55:51 Kx56dnA1
昨日も今日も飲み会orz

ついつい食べ過ぎてしまって昨日だけで体重増えた

もう鬱になりそうだ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 18:05:05 REnfk+Er BE:583841838-2BP(0)
お酒に弱いあたしは
お酒でお腹いっぱいになる（と信じてる）

でも酔いたくない飲み会とかは（顔すぐ赤くなるし）
なんか口にいれたくなってしまうー
そしてお酒を飲まず暴走

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 21:15:09 +WZWYqLN
歯痛ひどいのでイブとビール毎日のんでる

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 21:42:50 mKAFSKus
酒と間食やめて、1時間くらいウォーキングするようになっただけで
2ヵ月半で14㎏痩せたよ。
いかに今までオーバーカロリーだったかがわかりました。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 23:36:47 e2PWAn2L
朝あんなに反省したのに、今、糖質０飲みながらベーコンポテトパン食べてる。
皆さん、週に何日飲んでますか？最近は週3,4日に減らしたのにウエストはどんどん増えてます

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 23:51:31 KONIx0cm
頑張って週6にしてます…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 00:04:06 zVOsi5dk
今真っ最中
スミノフ３本とチョコとかプリングルスのチーズフォンデュ味ドカ食い中！
まだまだいけます(^O^)/

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 00:16:32 suW1HQip
>>52
吐くくらいなら食べんじゃねーよ！
勿体ないだろうが。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 19:31:18 eiwHhauJ
>>69
同じだ～ぁ
動いて消費→レモンサワー→さきいか→柿の種→ポテチ→後悔→スポクラ→バーボン→ポテチ→チョコ→後悔→エアロビ→ワイン→ガーリックトースト→ポテチ→後悔（最初に戻る）

何とか維持してるのが奇跡！！でも、呑んだ翌日の朝がりんごしか食べれないほど胃にくる～ｗ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 01:26:01 IFGNXcTm
一杯でも二杯でも、毎日飲まなきゃ納まらないのは立派な中毒症状だよ
自分もそうだったけど、アルコールってほんとすぐ癖になるよね

>>98
だんだん飲酒時のドカ食いがひどくなってきた気がして、基本的に夜に酒飲むのやめた
飲まないと食欲も穏やかで会話も楽しめるし、平和だよ
ただ食べるのは好きだから、本当においしいものを食べるときは
酒もいいものを合わせて味を楽しむように飲むけど。

酒を全く止めてしまうのも難しい人におすすめなのは、
・一杯目を烏龍茶にする・最初の方は炭水化物を採らない
（ジュースも×。野菜ジュースも糖分多い、ニンジンはうどんと同じくらい血糖上げる）

食欲をコントロールしているのは炭水化物だから、空きっ腹にアルコールや
砂糖、イモ類などを入れないようにして、過度な吸収をセーブすることが肝心
血糖値が上がりすぎないから食欲もずいぶんましだし、酔いにくいから節制がきく。
おつまみも↓の表のGI値の低いもの選んで食べるといいよ
URLﾘﾝｸ(www.drrk.net)

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 08:50:33 veARZOX8
昨日の帰り酔ってコンビニで素麺買った。
なぜか三玉も食べてしまった～。
ラーメンよりマシかな？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 09:40:26 BI0U4mV0
ソーメンはラーメンより脂肪分が少なそうな気がするが、どうかな？
俺はそんなあっさりしたもの食っても満足できない・・・。
酔うと菓子パン・サンドイッチ系の炭水化物祭りになる・・・orz

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 11:06:25 lOp0SdsS
やっちゃった

ラーメン
お菓子に
おつまみ
お酒

最悪…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 07:02:21 09qiyJ70
ソーメンは細く伸ばすために油を使ってるから、見た目よりカロリー
がある。気をつけたほうがよい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 07:31:48 7jlBFs1X
私にピッタリのスレハケーン(ﾟ∀ﾟ)
酒のんだら揚げ物ほしくなる…

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:59:51 /FPbnEXD
>>118
そなのよね。私の場合、夜だと肉はもたれるな～ぁって思ってポテチ。
で・・反省！→運動→お腹空いて食べて呑んで・・・続く～ｗ
最近は春キャベツがおいしいので　ちぎったキャベツ＋塩昆布＋ごま油を
タッパーにいれといて冷蔵庫に作り置き
それでごまかしてるけど・・美味しいんだよねポテチ・・

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:05:18 JQnlwjNQ
>>119
ポテチの柚子胡椒知ってる？
あれやばすぎ・・・
今日もビール片手に一袋あけちゃった・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:00:09 sDSstcw/
〆にラーメンとか食いたくなったらインスタント味噌汁でごまかしてる。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:31:08 NB7w2+z8
明日久しぶりに彼氏と会うのにやっちまった…orz

発泡酒350ml×2
白ワイン250mlぐらい
キャベツシチュー風味スープ
唐揚げ４個
味噌ラーメン←

ちなみに朝なし
昼キャベツと豚肉の塩炒め

ラーメンは食べる予定じゃなかったのに…
禁煙してたのに解禁しちゃったし(泣)
運動してから寝よう…

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:40:16 Pvu3A9m5
>>120
そんなのあるの？おいしそ～ぉ・・手羽先味は食べたよ。
本物の手羽先の味がしておいしかった。
お酒この二日ぐらいは　ＮＵＤＡでがまんなんとか・・こらえてる。
週末はたぶん呑んでる。ご褒美に柚子胡椒さがしてみよかな？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:20:06 Xc2eWI9b
週末・・・ポテチの柚子胡椒なかったからしおとごま油風味！
うますぎぃ！呑んでます。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 00:37:33 0Iusw/Pp
発泡酒500:1本
チューハイ350:2本
ベーコン+キノコ炒め
食パン+マヨネーズ+ツナ1枚
餃子6個
板チョコ1枚

晩御飯しっかり食べたのに今これだけ食べて、さらにチキンラーメン食べるためお湯沸かしてる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:14:28 0Iusw/Pp
メロンパンも食っちまった‥

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:26:38 ywmmIrBg
みんなドカしちゃらめぇぇぇーーー。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:35:41 llAIED/D
たまにはいいじゃんたまには

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:41:02 2u4++aUm
禁酒したほうがいいよみんな…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:10:19 I2F6vKRG
飲む量が少なくてｳﾗﾔﾏｼｲ･･･orz

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:14:17 DzXxwPwF
たまにはじゃなくてほぼ毎日・・・長生きしそうもない

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:17:30 DzXxwPwF
よくポテチとかつまみにする人いるが俺は駄目。からあげ弁当とかラーメンとかカツカレー
とか主食系じゃないと酒が飲めない

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 22:02:56 Q6n4K7nW
>>132
ある意味スゴい
そっちのが体に優しそう

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 22:33:39 MADAdHjM
晩御飯の後に

発泡酒350×４
ミスド×５
おはぎ
ケーキ×２

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 22:38:24 ywmmIrBg
酒と一緒に甘いものオンリーは俺にはつらい。
あいだにイカ一夜干しとさけるチーズを挟みたいところ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 22:42:13 2GAfHVYt
塩味系だね

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:03:05 HFT1qN61
今日は飲まなかったから、明日はプレナスのカレー牛飯をあてに飲もうかなあ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:16:38 ZxQtEhAE
もうね、酒の日はリミッターを自らはずすことにした。
でも酒の日は特別な日にする。週に一回以下に決める！
晩酌はやめたやめた！ビール飲みたいけど。
第３の安ビールなんかやめて、特別な日にヱビスやギネス飲んでやるんだ！

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:19:27 TOZBp/6j
>>138
いいね！
週に一回の特別な休日
ギネス好きやぁ～～

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 02:21:28 N++zBndp
チートデイ的な感じね。酒好きには必要かもしれんね。
そんな私は今日ストレスから暴飲暴食…。酒も手伝い
炊き込み御飯２合食べた。馬鹿過ぎる。今更腹痛い。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 02:28:36 +F5URsh5
>>138
同志！
俺は日曜日の夜に暴飲暴食やっちまうよ。
後は飲まない（慣れる迄大変だった…）

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:11:16 NHVsq9oH
週一で我慢できないから太ってる

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:28:17 j6yNiyHV
つぶれるまで飲めばいいんじゃない？中途半端に飲むから腹が減って食べちゃうんだ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:48:27 QVGyvvHh
ＢＭＩ２１です。秋にダイエット＆節酒で４キロ落とした後、年末年始の精神の緩みで１キロ戻し。
最初の頃は週４日飲まなかったのに今は１日がいいとこです。
結局一日中食べたいもの(酒の肴）考えてるわ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 23:38:04 8Su8gEmq
>>1
ものすごくわかる～。
飲んでる時はちょこちょこっとつまむぐらいしか食べないのに、帰りにコンビニでカップ麺３個に弁当とか炭水化物ばっか買って帰り家に着いたらすごい勢いで平らげる…。やばい

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:12:45 nViOSh6S
酒呑む日と飲まない日って決められないw
ほぼ毎日呑む。呑んで過食も毎日毎日毎日・・・
太りもしないし痩せもしないけど調子は最悪。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 00:38:38 o4ecjYvH
このあいだ居酒屋で酔って
店員にダイエットのつらさや自分の努力を延々語ったあげく
酔っぱらってる時じゃないと怖くて食べられない！
カロリー高いものをください！
っつってポテト頼んでもらっちまった
そんな自分誰がみてもデブｗ
生温い目でみられてたんだろうなあ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 01:39:42 RBAVYWqY
やけ酒中

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 01:54:31 Fs/cwA7l
酒飲むとドカ食いしちゃう派と、酒のつまみ（乾きもの）程度で酒だけ派がいるよね
何でなんだろう
私は前者なんだけど、彼は後者。彼にどん引きされる

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 02:24:33 1M1DbyN/
飲みが甘いからだろ。食うなら酒飲めや。飲まないなら、最初っからのまきゃいいやん。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 18:35:28 ngePwntr
こうなるの
自分だけかと思ってた－
安心

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 02:29:44 rfsI0P4R
今まさにその状態。
たまに飲む酒は美味い。
月に一度飲むか飲まないか程度、
どうせなら思いきり楽しんで飲んで食べたい。

以上酔っ払いの戯言。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 04:49:36 avd6YWmb
久々にドカ食い一ヶ月ぶり？
ウイスキーをタブルで二杯
ラーメン一個
ぐーぴたクッキー一箱
ぐーぴたグミ一箱
鍋(野菜大量、ツクネ、水餃子、)

朝の六時まで足あげかんばります(T_T)

食べ過ぎですかね？

160㌢40キロの壁を破り50キロ突入orz…

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 10:42:34 cPLZeGCm
自分も飲むとドカ食いしちゃうんだけど、必ず翌朝酷い下痢。
だから余り気にしない、飲むのもたまにだしね。
空腹で飲んで、体痛めるよりはまし。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 10:53:07 JTZ+TIvi
夜は炭水化物の代わりに焼酎を適量飲むようにしてる。
焼酎＋魚の缶詰、野菜の漬け物って感じ。
これでだいぶやせた。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 11:24:03 KEjTB7EH
今日は酒を飲む日じゃー　うらー

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 17:14:06 VyVzkVvq
昨晩はビールと枝豆という割合ヘルシーなスタートだったが
最後は桜餅、おはぎ、チョコ、明太子パスタ、堅揚げポテト
雪見だいふくに辿り着いていた。何故自分がデブなのか納得。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 21:08:33 9NO0/o8c
満腹なのに酒を飲むと腹が減るのは不思議だ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 22:50:17 dB3hne/G
おまいらときたら・・・母さんは悲しいよ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 23:09:57 7fIbohC+
今日の晩ご飯は焼酎＋アジフライ２ヶ、らっきょう
俺は酒飲んだあとどか食いとかしないで済んでるな。
今日はこのまま寝てしまう。夜は炭水化物なし。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 23:21:56 FDYXLXbG
∧,,∧ 　ﾁｬｰﾊﾝ作るお！豚肉も入れるよ！
　(；`・ω・）　　　　　　　　　　　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　ｏ━ヽニニフ　　　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ　　　　　　　　　　　　　しーし─J

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 23:53:28 Ji7/u3IC
昨日缶ビール4本あけたあとたらこパスタ,おにぎり,じゃがりこ,パフェドカ食いしてしまった。

酒飲んだあとドカ食いしなかった事がない

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 03:07:45 85e+qckN
ビール→ワイン→烏龍茶にすればいいのに
さんざんドカ食いしてもワインや甘系カクテルなど飲んだら
〆に又、ビールが飲みたくなる。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 13:41:51 rjjI2ic0
風邪ひいてヤバいんで、今日は焼酎かっくらって寝る。
つまみは普段食べないバームクーヘン、アップルパイ。
たまにはいいさ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 22:23:10 t5fcj20b
午前中フィットネスクラブに行ってスタジオ３本やってきて
バーボン呑んでる・・・・チョコがおいし～ぃ
明日も行かなきゃ！

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 04:13:04 mWM9oIoQ
今、酒に酔ってポテチむさぼってるｗｗｗ

酔ってこのまた下痢ぴぃしてくれたら
いいのになぁ！
そうだったらぃぃのになぁ♪

うすしお味やばいうまい

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 22:53:23 iLo6WKg9
じゃがりこヤバイｗｗｗ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 08:28:25 fejDiC7Y
ダイエット始めて禁酒してたけど久々にワインを飲んだら、どか食いしちゃった‥
お酒って怖い

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 21:42:27 XiLqvEyE
俺も酒飲んだらドカ食いしてたんだけど、
酒やめたら3ヶ月で15㎏痩せたよ。
飲んだらまたドカ食いするんだろうな、と思うと
怖くて酒飲めない。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 23:31:39 0yWkzyyO
ビール3L＋アンキモ大量…から揚げ＋天丼＋チャーハン。未だ食べたい！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:36:06 ofMLKXen
目の前のビールに手を出すか出さないか…。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 01:20:08 FBlSN3Sz
友人たちと鍋しててうっかり飲みすぎてしまったorz
元々少食でキムチ鍋ちょっと食ったら腹いっぱいになったけど
酒入ったら食欲湧いてドカ食いしてしまった･･･。
でも次の日吐きまくったから少しはチャラになったかな?

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 11:28:46 zkD9f0PE
飲む時はとにかくお酒が飲みたいから漬け物とかあればいいタイプだけど、次の日のお腹の減り具合が尋常じゃない。
で、ドカ食い。
お酒が飲めなければ今頃ここまでピザってなかったんだろうな…
でもお酒大好きだし、飲めるから出来る人付き合いもあるし…

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 22:59:37 k3O7aLJU
ラわーん、付き合いのつもりで行った焼き肉食べ放題で酔っ払って誰よりも
ドカ食い。スタミナ太郎のチープな寿司とか綿アメとかメチャ食った。
うまかったが明日から大変じゃけ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 23:30:21 xij1e4Z/
今、酒飲み筋トレしてるよ。
家で飲むからほろ良いの何でもできるー！！な時に

私は飲まない時でもしてる、脇閉じ腕立て、脇開き腕立て、上部腹筋、下部腹筋、空気椅子スクワットを飲んでもしてる。

毎日飲むから、しらふの時に出来なくても酔っ払ってできる。

しらふの時よりハアハアするよｗ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 23:34:02 xij1e4Z/
腕立てっても膝立てて七回だし、腹筋も14回だよｗ

でも、膝立てても一回位しか出来なかった腕立てが七回出来るようになったの！！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 01:29:55 YFLq7ocH
酒飲んだ後の運動はキツイ・・・

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:45:17 XcPMGWxr
いや～焼酎６杯飲んで帰宅中ですよ
帰ればミルクシーフードがありますよ
食べたいなー食べたいなーガマン出来るかなー

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 20:08:02 K7Puv1dH
　　_、_
（　, ﾉ` ）　　　　　　　男には・・・
　　＼,; 　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　(),
　　　　|E|

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　　　ウイスキーでしか癒せない渇きがある。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:11:49 K+CsGBeE
だめだ。酒やめる。やめたい。
酒のむと押さえてた食欲が爆発する。
理性がなくなるんだろうな。
6Pチーズ一箱にピザ宅配Ｍたいらげて、ポテチ完食。
アイス食べてするめ食べて、ビール３Ｌ。
チャーハン作ろうか迷いながら書き込み。
腹はぱんぱんなんだが、口卑しい。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:27:45 lnFUNv37
>>180　寝れ。・・と言いつつ自分も今1.5㍑目の麒麟ゼロｗ
チーカマ1本、さけるチーズ、おからクッキー5枚で我慢。毎日カロリー計算
すると案外食べられなくなるよ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 21:45:10 Rq0qyGN3
わかる！
もうお腹はふくれてるのに、口が卑しくなるんだよね・・

私は今日は禁酒！
明日の飲み会のために。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:15:19 lg7K6cJX
味噌や梅干しをアテにしたらどうかな。
キュウリとかもなし。
強力な塩分はかなり満足感あるはずだが。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 22:37:13 K+CsGBeE
>>181
>>182
>>183
こんなダメなやつにレスありがとう。
>>180です。
酒のむと毎回ドカ食いしてしまうんだ。
書き込みしたおかげでチャーハンは我慢できた。
定休日前夜は飲んで食べてしまう。
また明日からダイエットの始まりですな。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 12:41:06 6iBLUVuM
最近工夫したこと・・「一人で呑まない」
おやつも「一人で食べない」
３日に１回ぐらいになってきたけど週末はやばいよね。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 08:36:02 K3Ey56OM
俺はグループで飲んでも解散後にドカするから意味なし…。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 09:39:27 xFmGvp5O
とろべー昆布しかたべない。
ビールは糖質オフビール。
ビアファインなど。たまにからあげやおかしをどか食い

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 18:55:08 OL+8gTrj
今夜も飲んでどかぐいの予感
もう飲んでるしｗ
一週間のダイエットここで帳消しｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あひｓふぃはしｈふぃｈしｈしｓｆｈｓｄｇｂ

しねしねしね私しねえええええええええええええええええええええ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 19:53:32 enP0EyQC
>>188
もう飲むのやめて、寝ちゃいましょうよ。

190:188
08/04/12 07:53:33 OdR6rFTy
>>189
レスありがとうございます

しかしもう遅しｗさんざ飲んで食べて顔パンパンｗｗｗｗ
あーーーーーあ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:34:12 nwi1x3+R
歯磨いちゃいなさいよ。　そしたら食う気無くすさ。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:46:32 NkDI2xCQ
つまみをフルーツにするのはどうかな？
アルコールってビタミンをもの凄く消費するらしいじゃん
私はつまみをフルーツにすると
長い時間飲みつつドカ食いを防げるんじゃないかと

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:53:03 NkDI2xCQ
はっさくやグレープフルーツなど
筋っぽいフルーツはスルメみたいに長時間チュルチュルしゃぶれるし
塩分の多い、いわゆるおつまみ系な肴よりいいような気がして来た
ちょっと人柱になって試してみます。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:34:47 61OdGCDz
明日飲み会だ…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 16:40:36 4gFgrRpI
つまみフルーツとかありえんだろ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 18:06:33 Br6wMZ9q
>>195
何故？
今プルーンつまみながらワイン飲んでる
今日はイチゴもあるよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 18:12:07 F637cja8
ドライフルーツはいいつまみになる。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 19:50:27 WRqtw4dJ
昨日飲み過ぎ食い過ぎで一キロ増えた。
んで今ビール辞めてウイスキー呑んでる。
ツマミはカマンベールチーズ。
効果あるかはシランけどビールよりは食欲失せるなぁ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 21:19:00 T9QLPomj
酒飲む→理性を失う→ドカ食い→理性失ってるから酒もドカ飲み→嘔吐
結果、プラマイゼロ。
体に悪いだろうからおすすめはしない

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 03:20:50 3RIfJtH0
酒飲んで吐ける人羨ましい。
嘔吐が癖になるのが怖くて、ドカしても吐けない。
今も酒と炭水化物の暴飲暴食で気持ち悪いけど
吐けないので青い顔で２ちゃん中(´Д｀)=зぐはぁ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 03:32:27 sULE36Qq
ウィスキー結構カロリーあるよね

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 15:11:44 BHGK7tO7
>>200
解決策　あるよ！
飲まなきゃいいのさ・・・

昨日久し振りに飲んだら、今朝目の下にクマｗｗ
むくんだ顔に吹き出物ｗｗｗ
また禁酒生活に戻るわ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 16:00:00 DBr44ct6
自分も昨日久しぶりに飲んだら酒もお菓子もくそまずかった。
お菓子あれほど好きだったのに五日我慢しただけで。
一生酒お菓子やらない。まずすぎる

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 18:15:22 TIfXEqrz
痩せるためにイヤイヤ禁酒するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

禁酒するならこっちのスレへGO

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 21:20:01 6TZRON7c
>>201
ウイスキー調べたら結構カロリーあるんだよなぁ(´Д｀)

昨日ロックで４杯呑んだけど全然酔わないし。しかも何の栄養もないらしい。
でもカマンベールチーズ１ｐと明治チョコ一粒のツマミで満足した。
ビールだとドカ食いまっしぐらだ。
今日の体重は週末に比べて-0.5だった

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 22:50:49 UDI74Ira
酒はカロリーなんてないよ。　所詮液体さ。　実際大酒呑みだがつまみは豆腐半丁でガリの私が保証する。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 00:10:59 3+Igry3L
>>206
お肌ボロボロになっていそう…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 17:49:47 KoR531z+
みんなの書き込みが自分の書き込みにみえるw
182センチ93.6キロを半年で77キロまで落としたのに
85キロまで戻しました。。。
原因はやはり飲酒復活→リミッター解除→どか食い。。。

209:205
08/04/17 13:26:50 dtHzAzqz
ウイスキー効果かシランけど、ビール呑んでもドカ食いしなくなった気がする。
チビチビ食ってガバガバ呑む。
次第に気分悪くなってトイレで撃沈。
あかんやん。

やっぱツマミ食わないと悪酔いします。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 14:09:53 T8+enXJc
誰か俺にリミッター外れない方法を教えてくだちい。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 17:39:05 awK5fD3j
ブラックコーヒーがぶ飲みで、酔いが一気に醒める。
欠点はせっかくのほろ酔い気分が平常状態に戻り、眠りづらくなる事

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 00:12:03 BTJmEOLp
>>210
牛乳を1リットルぐらい飲んでおけば、お腹ぽんぽんになって
そんなに飲めない＆食えない。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 08:30:32 qf0PYVh5
>>212
牛乳ってコーラと同じぐらいカロリーあるらしいよ
こえええ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 11:05:28 XzC7cWik
>>213
700ｶﾛﾘｰくらいはあるね、212は釣りにしても酷いw

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 15:18:59 UJrr6HUH
牛乳は脂肪の塊

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:25:17 5O3LZyTq
今から一人酒するぜ
ドカ食いしないように…

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:55:34 Vj5NX8Yt
1人酒中。
肴でﾏｸﾞﾛのお造り食べたけど
棚に眠ってるｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝやｽﾊﾟｹﾞﾃｨが食べたくなってきた･･･orz

218:216
08/04/28 22:11:50 5O3LZyTq
>>217
あるある！
でもコンビニ徒歩10秒の俺よりは恵まれてる。
俺はスモーカーだから煙草でこらえてるけど、おまいも頑張れｗ

219:217
08/04/28 23:13:27 Vj5NX8Yt
>>218
まさかのﾚｽｗ
私もｽﾓｰｶｰだから煙草で何とかしのげてます(´д`)
お互い頑張りましょうぜ！

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:16:20 eYiQjJ6z
まだ記憶が飛んだりしない方はいいよな
私の場合リミッター解除時の記憶がないのがイタイ。
まぁそんだけ飲むなってことですけどねぇ。。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:26:22 KoWajlyZ
>>220
わかるw
リミッター解除されてお腹満タンにして寝るのが
幸せなんだよなぁ　こまるなぁ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 16:15:57 eYiQjJ6z
>>221さん
ありがとー
今飲んでたけどがんばってリミッターまでいかないようにします＾＾

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 18:07:53 KoWajlyZ
>>222
どういたしましてー
なるべく22時とか遅い時間に飲み始めるとリミッター解除前に
ねちゃえーって感じで回避出来る確率が出来ますよ＾＾
そう言っておきながら、これからご飯作りながら飲む予定ですw

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 00:11:52 6kFkBSWP
どんなに朝昼間食減らしても・・・。

夜（しかも終業時間が遅いのでほぼ寝る前)に
一本だけのビールで我慢しようと､
一本飲めば二本目が欲しくなり､
そうするとつまみが欲しくなり､
いつの間にか「もういいや」って
食べ始めます。
とても悪い習慣。
頭ではわかってるのにやめることが出来ない。

自分が大嫌い。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 02:43:25 NwPx4Q6w
まずは生活習慣直すことじゃないかな？
ドカだけ直そうとしても、ドカに向かう原因を直さないと、
ただ辛いだけだと思う。
ビールとラーメンライスうまいよね。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 18:53:53 s5gEGlYW
ラーメン1
回鍋肉1
アイス3
野菜炒め1
チキン2
ﾊﾟｲの実十個
ウィスキー350ミリリットル
チーズ数口
きもちわるい

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:14:58 Kp8pq4OG
まぁきにしなさんな。
現在どかくい前の飲酒中ｗｗｗ
さぁ今宵はどんなどかやらかすこっちゃｗｗｗ
まぁ朝残骸見るまで何食べたか覚えてないんだろうけどさ＾＾
そんな私はこのスレ220。
あはっははは♪

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:52:05 IkZmwLAD
皆一人暮らし？または家族いても個食？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:11:31 5gf74XLC
若いうちはいいけど
30超えると背中痛くなる…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 05:45:20 vrHrihxf
>>229
おいら医学生だけど、
飲酒後の背部痛は急性膵炎の可能性が否定出来ないから注意な！

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 06:43:24 lwRFLFG2
>>219
それって凌げてるのか？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 06:51:19 aOnP7/DN
ココでメタボ度のチェックが出来るよ！

URLﾘﾝｸ(echoki.jp)

気になる人はチェックしてみて！

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 08:49:04 QDBCf/+z
ビールと日本酒飲んでたら無性になにか食べたくなって
鍋、ロールケーキ一切れ、ウエハースパンで終わるはずが
シリアル2杯まで食っちゃったよ。

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