☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆
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951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 14:05:21 KhbZkOHq
>>950
スクワット、足上げ、腹筋はやってます
あと本当気休め程度のストレッチとショコ後のマッサージ。
体かなり堅いけどストレッチ本格的にやってみますね！
リンパマッサージはよく分からないので本屋さんに行ったとき調べてみます(･∀･)
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