☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 13:48:22 dInFUyTE
>>947
少なくとも、高くすりゃ痩せるってもんじゃないのは確か。
（高過ぎると膝とかを傷める可能性があるし）

踏み台だけじゃなく、何か他にやってるかな？
もし踏み台のみだったら、このスレの上の方でも書かれてるリンパマッサージとか
筋トレやエクササイズ、股関節ストレッチ(>>6とか四股とか)を、
あわせてやってみたらどうかな。

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