☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ at SHAPEUP

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 01:15:34 3M5gdT64
>>731
体重が減ることを考えずに、続けることに目的を持つ。
停滞期は遅かれ早かれくるもので、明けない夜はないのです。
やり続ければ朝は来る。くじけないようにがんばって。

といいつつ、自分の場合は、どうしても長くショコれなくて30分が限界だったから
どうせこんなもんだ、自分に甘ちゃんだから結局こんなとこで止まっちゃうんだ、
と自分にやさぐれつつも投げやり気味に続けてたら１ヶ月半ぐらいした
ある時ぐらいから一気に３kg近く減りました。

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