☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ at SHAPEUP

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 05:56:24 d0aDBiFu
2006年1月に始めて156.5cm/75.8kg/43.2%→52.5kg/22.7%、109/102/105→96/66/84。
気が付いたらゴールが（うっすらと）見えてｷﾃﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!?
始める前の体脂肪率でよく生きていられたなあ…。（いろんな意味で）
これからも油断しないで頑張ろう。

一昨日マルイでフリース素材のバレエシューズ（滑り止めつき）を色違い３足購入。
サイズは23～24cmのみ。
1足250円。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
足が冷えると全然温まらないので昨日からこれ履いてショコってる。
靴下も履かないとやっぱ寒い。
灯油（近所は18Lで1,580円）高いからショコと筋トレで節約中。
痩せて一石二鳥。

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