☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆
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652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 21:38:45 r4dyYPNM
>>650
足首に巻くとまた足パンパンの
可能性があるから、
ウエイトか500mlペットボトルを手に持って
腕ふりしながらショコるのは？
足首とか腕に巻けるやつもいろんな重さのがあるよね。
うちは片方750グラム。
私の場合、疲れたら無理はしないという主義なので
ずっとウエイトもってるわけじゃないけど。
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