☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 23:51:36 UmexxDyE
一昨日からショコ始めました。
腰痛餅なんで大腰筋強化とダイエット（腰への負担の軽減）
が目的です。まだ30分だけしかショコしてませんが、来週
から少しずつ時間を増やしていこうと思ってます。

ショコしてると踏み台が少しずつ時計回りに回ってしまい
ます。同じような方いませんか？踏み台の下に滑り止め敷
いたらいいのかな？

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