☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ at SHAPEUP

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:25:01 cXla0klZ
>>487元が70㎏オーバーのピザだったからかもしれないけど、あたしはショコ始めてこの２ヶ月半で内腿に明らかな隙間ができたよ。数値でも８センチくらい細くなった。勿論ショコ以外にもストレッチとか続けてるけどね。
人並みだけど、向き不向きあるだろうけど御託並べて何もやらないくらいなら少しでも動くべき。ショコが怖いならウォーキングでも縄跳びでもすればいい。と、過去の自分に言いたいよあたしは

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