☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆
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201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:24:55 IZD58cvJ
>>192
肥満体重から標準体重は比較的簡単に落ちるよ
標準体重から美容体重だと難しい
あと筋肉は脂肪の3倍重いから筋肉質で締まってスタイル良い人は
見た目より体重がけっこう重い
体重なんて自分から申告しなければ他人から見たら判らないんだから
体重に拘るより見た目のスタイル重視で筋トレ足して身体のラインを締める方がイイと思うよ
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