☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ at SHAPEUP

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 15:50:34 7Sre5E4N
>>148
効果を考えるより、続けることを考えることに重点をおいたらいいと思います
リバしたり、ダイエットが続かないっていうのは、結局そこだから
やり続ければ多かれ少なかれ結果は出てくるものだから
３ヶ月で５kg！と思っても結果３kgだと最初は萎えるけど、3kgも痩せたよー
３ヶ月も続けられたよーって思うとまた違ってくるよね

あと、わたしも年なんで気長にやってますｗ
そこまでの年ではないんだけど、死ぬときに出来る限り周りに迷惑を
かけないような体力と健康だけは少しでも持っておけるようにしたい、
今から努力してもまだ遅くはない、はじめの一歩、と思って始めたんです
お互い頑張りましょー

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