☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆ at SHAPEUP

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 10:23:13 C5Smntj8
ふくらはぎを出来るだけ細くしたいから、筋肉痛のところを更に痛めつけてみてるんだけど（5日間程）
どこを適度として止めて休めば良いのやら
筋肉破壊させすぎても消費カロリーに関わってくるしなー・・・

特に>>85あてというわけじゃないしダイエット関連でもないが、なんとなく思い出した事
引越しのバイトを週2でやってる知人から
「手がむくみだすと1週間以内くらいで必ず腕の筋肉が太くなる」
というのを聞いた

人間の体ってよく出来てんね

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