【これが】禁菓子ダイエット【デブの元】

【これが】禁菓子ダイエット【デブの元】 at SHAPEUP

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:29:04 PFyc7sTf
>>3
禁菓子しています。
「絶対」を決めず、ゆるーくするのポイントだと思う。
私の場合は、チョコ等のお菓子３個まで→１個→ガムのみ、といった感じ。
禁菓子は肌も綺麗になるのでお勧めです。