【これが】禁菓子ダイエット【デブの元】

【これが】禁菓子ダイ ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:44:46 ybtbK0N5
レコーディングってもしかして食ったものをノートに記録して食べすぎを自己認識する
ダイエットか？
頭で食べすぎとわかっていても脳から食物摂取命令がくれば食べざるを得ないんだから
あまり意味無いかと・・・

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 09:35:13 8SESnmF6
>>175

そんな事言ってたらキリないべ。そういう事しか考えないからﾃﾞﾌﾞなんだよ。
自分を戒める事が出来ない奴は一生ﾃﾞﾌﾞでいろ。

177:175＝171
08/04/05 11:17:31 ybtbK0N5
>>176のピザへ
悪いな
俺はダイエット成功者なんだが

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 11:50:17 5ZdeA/TD
>>177の元ピザはうｐか黙ってたほうがいいな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 12:29:55 fwJEs1Qe
レコーディングは問答無用で食べたくてしょうがないようなピザ脳には向かない
そこまで食べたい訳じゃないのに、あまり意識せずに口にしてたお菓子や飲み物は食べなくなるよ

見栄っ張りデブの私は、書くのが悔しいというか恥ずかしくて菓子食べなくなりました
誰に見せるわけじゃないのにw

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 10:35:30 NKFTQlyK
きのうはケーキの誘惑に勝てた。今日もがんばる！

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 12:28:55 pXrwinx2
ちょっとだけ、がいつも命取りになる私は
完全にシャットアウトする事に決めた。
たった50kcalだし～、から始まり「運動したから」で100kcalになり
それが毎日の楽しみになり、最後はご飯を減らす様になり・・・ダメダメだ。
いっそ、砂糖は麻薬だ！と思って、特別な日のみ（誕生日・クリスマス等）限定にする！
砂糖やめますか？それとも、人間やめますか？だ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 12:48:44 /XIC3Oyu
>>181
特別な日限定すらそこから中毒は再開するというのを俺は何度も経験してる
本気でやめたキャ死ぬ間際まで食わんと決意してまず今は佐野を飲め

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 16:36:04 pXrwinx2
>>182
ごめん。この2つだけは、甘い物好きな私の為に、彼氏がいつも
遠く迄行ってケーキ用意してくれるんだ・・・
私が喜ぶ顔ワクワクしながら待ってるから
さすがにスルーは出来ないのです

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:12:03 /XIC3Oyu
彼氏をとるか一生お菓子を食い続けるか二つに一つの究極の選択でつね

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:35:11 vOQTx+Fa
ケーキたまに食べる位いいじゃんw

恋人いない僻みか？
痩せてる人は甘いもの全く食べない訳じゃないよ。
自分でコントロール（ケーキ食べた次の日は摂取カロリーを控えるとか）出来ればいいだけの事。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:02:15 NKFTQlyK
今日もケーキの誘惑が待ってる‥
食べても食べなくてもあまり変わらないんだろうけど、
食べてしまうと努力が水の泡ですよね(´・ω・｀)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:16:51 Uw2v/Jaz
このスレ１人すごい粘着質が混じってるなw

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:07:34 oMvj5kdN
コンビニ行くと湖池屋の誘惑がすごいんだけど…

新商品に負けそう

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 17:01:53 pEMjFvgB
おとといからコンビニに入らないことにした。
ポテチは買わない。
お菓子を買うとしても1度に1つだけにする。

今日スーパーで草大福買ってこのスレみながら食べた。
全部食べずに3分の1冷凍した。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 19:44:20 8+U18m1T
お菓子を買ってしまった後に理性が効いているなら即ゴミ箱に捨てて
お菓子を買う事はお金も健康も失う馬鹿げたことだという自己暗示をかけるといい

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 21:39:47 EjbXzLfM
小さい頃からお菓子食う習慣ないから食いたいと思うことあんまりないけど
このスレ見たら食いたくなったわ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 10:10:30 63Wnwpth
おれもやめた

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 10:20:39 KCIv/b53
甘いものってたまにたべるとぬげーうまい
しょっちゅう食べてると何でもなくなっちゃうけど

基本菓子食べなくなったけど月２回の給料日にアイスとかプリンとか食べてる。至福。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 10:30:51 OauY1xxE
二週間に一度ケーキ食べてたけど痩せたよ。
あとでカロリー調整したらキチンと体重は減るし。
リバウンドはもう嫌だからストレスためないよう
適度に菓子は食べる。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 14:09:11 kRD7dE4h
白砂糖と動物性油脂の恐怖を知ってからは
自然と食生活が整ってお菓子も食べなくなりました
もちろんダイエットにもなってるし、肌はキレイになったし
一番嬉しかったのは偏頭痛がなくなったこと
体重の増減だけでなく、もっと視野を広く持ったら
とてもお菓子なんて食べていられなくなると思います
頑張っている皆様のために参考になれば。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 16:50:53 ZS/KY6hZ
どうしてもポテトチップが食べたくなったら
以下の方法がお勧め。

１．スライサーまたは包丁でじゃが芋を薄く切る
２．クッキングシートを敷いて、塩を軽くふって
　　レンジでチンする。

時間は機種によるが、600Wで6-7分。
裏返してまた数分で、もっとカリっとするかも。

「レンジ　ポテトチップ」でぐぐると作り方が
たくさん出てくる。専用の道具もあるが、無くてもできる。
じゃが芋（中1個）が８０kcalくらいだし
油を使ってないし、素朴な味で美味しいよ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:29:47 iVaZhNix
お菓子絶対だめ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:52:20 SeTDbyb+
一週間ぐらい前から一人暮らしを始めて、
節約のために自動的に禁菓子開始。
最初はなれなくて、お腹へって辛かったけど
今はもう慣れちゃった。

考えてみれば
今までがカロリー取りすぎ・食べすぎだったんだから、
この生活が普通なんだよね。
どうしても辛くなったら果物で我慢してる。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 07:30:05 o2RJodnU
今に我慢できなくなるお

200:198
08/04/13 09:16:04 LD1hHJ/7
>>199
買う金そのものが無い。
もしあったとしても、別のものに使わざるを得ない状況。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 11:00:43 XtUOGgCp
んっ？
砂糖と油の危険ｋｗｓｋ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 11:36:42 o2RJodnU
>>200
別のものに使うお金でも借金してでも買ってしまうのがお菓子中毒の怖さだ
黄味は軽症だと思うが俺はそこまでの重症から3ヶ月間は薬の効果で
断菓子できたが薬の切れた今、やはり脳からお菓子を食べろという命令がきて
逆らえずに今日も4000ｋcalぐらいの菓子を食ったorz
だが軽症の黄味も時間が経てば経つほど、菓子を止めようと思えば思うほど
中毒は進行していく。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 15:03:04 Wzg+d7XP
サノレ厨まだ居たんだw

植物性油脂もこわいよ
マーガリンもショートニングも発ガン性物質だからねー

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 15:28:23 PgkTkQzi
ここんとこ菓子離れしてたのに、
土日でチロルチョコ10個食べてしまったww
あんなにチョコ食べたかったのに今は当分欲しくない

しかし菓子パン一個分程度のカロリーだと思うとほっとした
というより菓子パン恐るべし

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 15:45:57 8HyMaGQB
バナナはおやつにはいりますか？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 16:50:07 v7MJVfiA
１２０ｋｇ級クソ大デブどもは残酷ベビー＠～のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆

デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓

クソデブはこれからの季節超汗くさい
クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい
クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り
クソデブは電車で２人分の座席を占拠する
クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる
クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい
クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
クソデブはドスドス足音立ててうざい
クソデブはごはん食べる時クチャラー
クソデブはワザとうるさい咳する
クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
クソデブのイビキは恐竜の叫び
クソデブのチンポは包茎で肉に埋もれてる
クソデブの眉毛は垂れてる
クソデブの口はいつも半開き

他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★

だからっ！

みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー＠～にキンタマ蹴り潰されて泡吹いてろ☆

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 19:34:39 57qxC9fZ
どうしても禁菓子ができない(;_;)
食べたくなくても、知り合いの家に行くとだされるし、食べないのは失礼だし

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 20:00:55 91qXLbAX
今日から頑張る！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 20:24:31 1tYhgFbg
おせんべいとちんすうこうとクッキーとビスケットの誘惑に勝てた

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 01:28:29 KaWy3tkM
誘惑にまけてしまう…ただでさえ子供産んで腹がたるんでるっていうのに。
はぁ憂鬱だ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 17:43:30 uHZg0dxG
ぬぅおぉ～
いただきもののアイス食っちまった。
後１日我慢すれば一週間突破できたのに。
キー
気を取り直してカウントし直す。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 04:05:07 FT3M6g1R
禁菓子できない(泣)
痩せたいけど菓子中毒でやめれない

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 04:50:07 Xg5Lc7bY
みんな意志がつおいねー
アタシには無理だわ･･･

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 08:07:10 /1kE9P8t
止められなくて普通だよ
薬つかわなきゃ無理ぽ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:55:14 7bB7WBij
禁菓子しただけでも痩せられるのかな？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:38:50 hkiKXFRg
無理ですよ。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:27:58 SKSY4Nbw
飲み会のときくらいしか菓子食べないから驚いた
子供に需要があるのかと思ってたけど違うんだね

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 08:14:22 c+bnQS3V
今日からお菓子止める。
「止められない」なんて自己暗示だ。
と自己暗示を掛けてみる。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 08:52:07 Cgqt6R6s
お菓子は麻薬　
一生抜けられない死の蟻地獄
糖尿病生活習慣病肥満の原因となりて百害あって一利なし
製菓工場にﾃﾎﾟ(　ﾟдﾟ)ﾄﾞﾝが落ちんことを

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 01:53:51 J0VrOQLJ
お菓子やめたらセルライトなくなるの？

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 03:16:46 1s4KFbea
コンビニでバイトしてるんだけど、常連にやばい人がいる
うつろな目でもろ糖尿一歩手前って顔色した小太りの中年男性
足とか既に引きずり気味なのに、毎日サイダー２Ｌと弁当、スナック二袋位買っていく
同じ菓子中毒の結果がこれかと思うと、不謹慎だけどモチ上がる

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 04:02:03 J8T6vADW
どうせならいいお菓子を少し食べる、に同意！

自分は高級和菓子店で働きだして一ヶ月。
忙しいからお菓子ダラダラ食べる余裕がない上、たまに
試食する自社製品が少量なのにめちゃくちゃ美味しくて満足できるので
自然と食べる量が激減・・・

体重はたった-1.5kgだけど、明らかに腹まわりと顎下の肉がとれてきた！

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 14:15:57 wd/2gV48
良スレ発見！！

毎日コンビニやスーパーで大量に購入しては、もりもり食ってたせいで
この冬で3キロもデブった。で、ちょうど一週間前に、ストイックじゃなくて良いから
「ゆるーく禁菓子＋毎日少しで良いから何かしら運動しようぜ」ダイエット始めたよ。
まだ1キロ減だけど、それだけでも嬉しいし励みになる。
コンビニに行っても、以前みたいに「あれもこれも」とお菓子を買わなくなった。
ほんの少しだけ食べたいな、と思っても「量が多いもんばっか。やめよ」と
感じられるようになったのはひとつの成果だと思う。
以前は空腹じゃなくても、飴だの何だの口にいれてたのに。
これはレコーディングのおかげかも。

あと、自分はスナック＋珍味が本当に好きだったけど、これを機に減塩の食事にも
挑戦しようかと思ってる。料理の勉強にもなるしｗ

長文ｽﾏｿ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:26:50 dwAAuZLG
ご飯の量減らしたり食べないとお菓子食べたくなる。
ちゃんとお米食べるようにしたら甘いのだめになった

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:25:27 eZ9mWQl4
>>224
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:41:34 9Vg3Yt8T
コンビニにいくと無駄遣いになるので
ダイエットを機に行かなくなった
そしたらお菓子も買わなくなった
軽い空腹状態が心地いいのでお菓子に目がいかない

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 06:07:44 DVM3VBBJ
俺は１ヶ月我慢してるぞー！
明らかにフケが少なくなってるー！
お前らもガンバレ

コツは次の日曜日はお菓子ドカ食いするぞーって決めて
日曜日になったら、残念ｗｗｗｗｗｗｗ次の金曜でしたｗｗｗ
って、ずっと自分を騙すこと

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 06:59:48 naBF85Wv
今日から禁菓子します！
会社においてあるお菓子の誘惑なんかに負けないぜ(・ω・´*)

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 07:49:39 lEOv+rFZ
スナック菓子食いたい

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 07:54:25 iDhVQsBu
>227がなんかかわいい

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 11:37:53 xsbWdq7r
お菓子は毛穴開くらしい

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 12:29:54 dAibL8gQ
二週間で二キロ痩せたけど、それから変わらない／(^O^)＼
どうすればいいんだ…運動しなきゃだめかな

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 12:45:36 cOWgrfm2
>232
つ「長期的視野」

２週間で２キロは、かなりハイペースな痩せ方なので、
戻ろうとする力も強い。一ヶ月２キロくらいのペースがいいので、
２週間は戻らないように維持だけでもいいと思われ。
痩せる時は、キレイな右肩下がりにはならなくて、
どっちかっていうと階段状に減っていくイメージ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:43:55 dAibL8gQ
>>233
そうか、もっと長い目で見るようにします！
あんまり生き急いでもリバウンドしてしまうんですね。
一年くらいかけて－10kg目指そうと思います。
ご指導頂きありがとうございました。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 19:59:35 Nevn3IOt
>>227
ドMですか?

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 20:33:23 DVM3VBBJ
>>235
いや、逆
ドS

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 05:57:07 GvRhfJ19
最近お菓子も値上がりしてきたので見るだけでや～めたって気になって助かる

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:41:18 sbJkfaih
たしかに食品の値上げはデブにとっては好都合だわな。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 10:20:21 bc0+ZEIL
>>238
　　　　　ｴｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 10:32:16 50OJ0T89
私は禁菓子は辛いから、禁菓子購入にしてる。もらう分はOKってこと。
もらう分なんて購入分からしたら、微々たるもの…と思って。
こういう人いるかな？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 10:40:47 /c0y/N3p
私はお菓子を買う事で満足してる。食べても味見程度。
おかげでお菓子の山ができてる。
ケーキ類も買って冷蔵庫に入れっぱなしで期限切れて捨てる。
我ながら馬鹿な事してると思うけど、買う事で欲求の８割は満たされてる。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 11:27:34 Zn0DeUro
いちいちコンビニ行って、裏の表示見て　脂質の量に驚いて、棚に戻すだけの毎日に　疲れた。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:26:05 RwscCszF
>>243
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:57:31 HoRPd19N
>>240
私も一時期そういうルールにしてました。
でも、もらえない日があるとものすごくいらいらしちゃって
自分で買ってきて配り出す始末w

今はすっぱりやめられた。てか興味がなくなりました。
もらっても個包装の物は家に持ち帰り、家族にあげる。
裸で配られた場合、断るか、その場で誰かにあげるようにしてます。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:58:54 6xHMZPKC
>>244
　　　　　ﾍｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 13:46:46 b23O9N0I
＞＞自分で買ってきて配り出す始末w

なんというボランティア精神…私の貰うは配られるものを貰うんじゃなくて、会社に誰かが持ってきたものをつまむって事。
休みの日は食べれないけど、食事に凝るしイライラはないかな…
ご飯が美味しくて食べ過ぎちゃってるwww

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 14:09:17 sQ82efEP
小アジのにぼしを一袋常備して
口寂しい時は食うようにしてみたけど続かなかったｗ
カルシウムとれるし魚丸々だから
程良く食欲なくなる利点はあったんだけど
まずはあんま好きじゃないお菓子買う方が効果あるかも
大豆と塩昆布を柿ﾋﾟｰみたいに合わせたお菓子(？)とかも売ってるよ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 16:38:03 T/g7m1XA
>>242
禿同すぐる（笑）

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:56:41 OTRqVoFB
チョコの食べ過ぎで
うんこ出ねぇ-

甘い物の食い過ぎは
便秘になるはｶﾞﾁなんだね

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:47:43 AGEdFKZl
今月から禁菓子始めた。
コンビニに行くのもやめた。
お菓子買わないぶん、週一回豪華ランチにする。

しかし…会社の冷凍庫に買い置きのアイスが…どうしよ。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:14:26 i74T4acc
>>245
世の中にはキミのお父さんの生涯年収を数年で稼いでしまう人もいるのだよ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 01:54:14 xSl6aMHH
今日から禁菓子します。
痩せて綺麗になってやる

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 02:09:12 Fymw9P4M
今日から菓子禁します。
無駄な脂肪は買いません。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 03:49:12 Xjs+dBaN
禁菓子13日目
あんなに甘い物好きの私がここまで続くとは‥‥!!
お米がこんなに甘いとは知らなかったよ～
とりあえず一ヶ月続けれたら気になってる人をデートに誘うつもりです♪

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 03:55:37 TcpQmQJF
飴はセーフだよな？

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:49:44 MKT49JIB
>>255
　　　　　ｾｰﾌ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:52:17 aiOyRmde
デブのバッグには１００％　飴が入っている。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 18:36:29 Igci8Drr
ω

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 19:57:26 bpUs3vag
今日から禁菓子

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 18:42:16 uDV2unuH
>>259
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 20:46:54 QgwMiAof
お菓子が食べたいー！！
コンビニに行きたい！
お菓子眺めたい！
買いたい！

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 20:55:37 w+bSglm2
もう菓子買いません
誓います

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 03:10:16 rnWXDzwG
飴はおｋだそうだ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 10:15:29 XvgpMRJ5
もうお菓子は買いません。食べません。コンビニにも行きません。絶対痩せます。誓います。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 11:04:18 rnWXDzwG
食わなくなって２ヶ月ｗｗｗｗｗｗｗｗ
けっこー大丈夫だお

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 11:38:43 GOC5KXc1
今日も無事終わりますように。
生理なんかに負けない

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 12:22:38 VfdE59R7
職場の菓子ババアうぜええええええええええ
やんわり断っても通じないので
「ダイエット中ですので＾＾」
と思い切って伝えてみた。

「これ1個食べたくらいじゃ変わらないわよ。ハイどうぞ＾＾」

その1個も毎日となると馬鹿にならないと思うんですが。
つーか「食わない・食ってない」ってこと自体がモチベーションなんだよ！！
好きなものをさんざん我慢してるのに
なんで食いたくもないてめえの臭い饅頭を食わないといけないんだよ！！

貰ったぶんはちゃんと恩に着せられてるし。
貰ったそばからゴミ箱に捨ててやりたい衝動に駆られるが
本当にやったらDQNは私のほうだし。
ああもうやだ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 12:25:55 7vUyh4S3
良スレ発見。
まだ今日は食べていない。だから今日から始めよう。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 01:43:35 K6TW+QIS
禁菓子してたらいつの間にか自分で作るように…。
自分で作ったら、砂糖とかバターの量にびっくりする。
そら店で売ってるのは甘くて美味しいわけだな…。

自分で作るときは砂糖4分の1くらいでバターも少なめにしてる。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 03:58:21 8aHsj1sB
↑食ってんのかーい

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 04:32:15 acWK2hoq
２ヶ月菓子さえ抜けば5キロ痩せれる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 04:57:59 djchFLE1
お菓子食べれないなんて無理だよー(*´Д｀)

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 08:17:26 h8DlqEOO
食べるの我慢するから食べたくなるんだよ
逆に体調崩して死の一歩手前くらいまで
隙間なくギッシリ胃袋に詰め込んでやればトラウマになって
もうみたくもなくなるよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 19:07:52 CO1P+6AT
>>273
そんなのあらゆる手段をとった俺としてはとっくに考えてやってるわ
そんな精神的ショックも一週間でもとに戻る
それほどお菓子の依存性は悪質かつ強烈であり、法律で覚せい剤同様に規制すべきなのだ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 19:16:40 HHSEfDOe
自分はお菓子食べたくなったらペプシＮＥＸ飲めば我慢できるよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 20:38:00 xL6CfSBS
よし！今から禁菓子！！
続くかな…(´･ω･)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 03:23:22 e4cFbLrT
かもめのたまご食べちゃった…

でもさ、上のほうにもでてるけど、お菓子食べないのってそれ自体が
ダイエットのモチベーション向上に一番きく気がする

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 22:50:34 D/jpHwWv
お菓子もタバコみたいに税金上げちゃえばいいのだ。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 14:49:35 SzYQmgb4
>>260
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 15:50:09 4WHklbXT
カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
URLﾘﾝｸ(xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net)

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 16:05:37 aGBgqrHa
>>241
お菓子下さいｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 10:36:57 ZqdHllZa
ミスドのバイトはキツい＼(^o^)／

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 02:47:33 sQ4D6oav
>>279
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 21:43:27 e9o2BP7m
お菓子を買わないコツは、お菓子コーナーによらないこと。
よってしまった場合は、その分太ると考えれば買わないよ。

結局ダイエットできない人って自分に負ける人だろう。
ダイエット食品に金出してやせようって人も同じ。

節制と運動で確実に落ちるのはみんなわかってるのに。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 21:53:12 lHheCdFD
一切食べないようにしようと思っても3日目くらいになるとつい食べてしまうんだよな
弱い意志だわ全く

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 12:53:44 AfZfNaG8
３ヶ月我慢したんだが、体重７０→６２男
鏡でウエストみるとくびれててワラタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明らかに別人ｗｗｗｗｗｗｗｗ
お菓子が原因だったんだなｗｗｗ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:25:48 zDO+0gc9
なんで自分はパティシエになんてなったんだろうか
生クリームの誘惑がすごい、が我慢

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 17:33:19 nKdse8QK
>>286
クビレおめｗｗｗ
後に続くぜ！！

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 00:58:03 vl7kwYOf
>>286
うらやましい。私も後に続いて頑張ります！！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:25:48 qowkyz0m
２８６　以前はどんなお菓子ライフだったのですか？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:43:33 okll9I7h
お菓子依存症だった私が通りますよー食事が嫌いでお菓子ばかり五年位だっただけど体質が変わったとしか有り得ないんだけど今はお菓子一生食べなくても平気でとにかく普通の食事をかなり卑しく食べちゃいます

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 12:17:28 VVZQYfX3
>>291
今の体型はどんな感じ？