【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】

【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】 at SHAPEUP

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 22:55:01 ZdvHlnRV
出先なんで、携帯からｽﾏｿ
>>70
もともと、足が太くて体重も７５ｋｇ位の時なんて６０ｃｍでした。

ジムに通ったりした時も足はあまり痩せなかったです。
ビリーを初めて２ヶ月なんて、太ももはパンパンでした。
でも、最近はぶかぶかのパンツもあります！
パツパツのパンツスーツが緩くて嬉しい悲鳴です。
>>70さんも、焦らずにサボりながら辛ければ毎日腹筋Ｐだけで全然オッケーだと思います。
そのかわり、なるべく歩くようにしたほうがいいかもですが

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