【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】
at SHAPEUP
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 12:31:05 RnBjKxjM
>>625
自分は効果あったよ。順調に体脂肪率も減ってる。
あと一ヶ月したら報告するつもりだが、人それぞれじゃね？
今はバンドなしのウエイトだけ持ってやってる。
無理にビリバンつけて長続きしなくなったら
元も子もない。
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4892日前に更新/295 KB
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