【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】

【最低7回】ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表5【実行後】 at SHAPEUP

461:４５１
08/04/09 21:32:20 mhsIi+r6
>>453 >>456　ありがとうぐざいます。ちょっと照れて動揺してますｗ

>>457　運動は他にはしませんでした。つーかできねぇｗｗビリーで毎日悶絶七転八倒ｗｗｗ

ただ、夏場にピークを迎えたのは自分なりによかったと思ってます。
・汗かきすぎるのでなんとなく自分ががんばった満足感があった
・思い立ったらすぐにできた。冬は寒くて体があたたまるまでどうしても動きも鈍く体も硬くて縮めがちで
「よし、やろう！」ってスイッチが入りにくくこたつから出るのも嫌だった。
・飲み物が冬は冷たいのでなんとなーく代謝が悪そうな気がして気分がのらなかった。
・肩がこる。ゆるせん。

このようなもので参考になれば・・・・

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