【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】 ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】
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965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 22:13:33 ujvAWOvy
>>964
カルディオは7000kcalで20分は3500kcalだよ。
前者は一回、後者は2回やれば、1kg減るんだよっ！
減らなければ、オメーが出来てないって事なんだぜぃ。
わかったか？ 感謝しろ
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