【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】 ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】
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736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 23:07:36 su7vA12u
>>730
慣れて通してできるようになってから、基本をやってみると気づく。
いかに適当にやっていたかを。
基本に忠実に筋肉に力を入れると、効果が段違いであるか。
之までしてきた運動効果が低いと気づいて落ち込んだ。
そして、楽しく継続することが大事だと言い聞かせながら、ターボに励むです。
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