【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】

【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】 at SHAPEUP

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 02:02:37 IbA6Fs4F
>>51
同じく興味ありです。週に何回、どういう内容でやっているのかというのも。
消費カロリーランキングだとカルディオパーティーが一番ですか？

一番やるときで、腹筋ジャムとスカルプトの組み合わせが多いのですが
やはりカルディオやったほうがいいのだろうか・・・。

ターボジャムやっている方でほかのDVDも使用しているっていうのがあれば
どんなものを使用しているのかにも興味ありです。

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