【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】 ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:57:19 mVjXPofT
>>268
ターボはパンチやキックを入れたエアロビクスだよ。
私は有酸素運動はターボ、筋トレはびりー、ターボスカルプトって
使い分けてる。ターボもビリーも効果が出る所が違う気がする。
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