(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 11:24:06 tNXzc42V 豆腐あたりでぐぐって見るよろし。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 11:32:21 gi8smoRj >>99 メレンゲ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 12:08:51 gCYUFXaN 今の時期カボチャプリンなんてどうですか？ 今日1.6キロのカボチャを丸々プリンにしたんですが、 卵使わないでゼラチンで固めたり、低脂肪牛乳、人工甘味等工夫すれば 800キロカロリー位で出来ます。 顔位あるので一日一切れを一週間で食べも100キロカロリーちょいですよ。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 12:18:01 yUq/+VAi >>99 手軽なものなら低脂肪のホイップクリーム。安いしスーパーで買えるよ。 商品名は「低脂肪 ホイップクリーム」などでググってね。 但し擬似的なものなので味は生クリームとは程遠い。 アクマで「白いクリーム的なもの」と思ってね。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 12:21:24 y7xxjqEO 生クリームって感じじゃないけど、 「水切りヨーグルト」なんかいいと思うんだ。
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