【半身浴】 お 風 呂 de 痩 せ る 【温冷浴】
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975:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/01 12:05:17 EjDg6Bv1 お風呂に長く入るコツを教えて下さい 身体と頭を洗ったあと湯船に数分浸かっているだけで 嫌になって出ちゃう・・・ 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/01 13:04:37 w2ISxtnL >>975 湯冷めの元だから、頭は出てから洗ったほうがいいよ。 汗が出るまで入るのが半身浴だから 汗が出るまで、ふやけてもいい雑誌とか読んでみたら？ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/01 23:37:55 7JZXgjDh 早く銭湯に行きたいお 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/02 23:37:35 JlNQ+r4x 年末年始 久々に会ったばあちゃんに食え食え言われて 断り切れずに肉やら蕎麦やらお節やら、とにかく食いまくった。 大晦日なんか1日で4000kcalは食ったと思う。 今日も2500kcalは食った。 でも体重は+0.2キロぐらい。 最近運動はまったくしてない。やってるのは半身浴1時間とストレッチ少しだけ。 あいかわらずひどい冷え性だが、 これは代謝が良くなったと考えていいのか？
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