【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】 at SHAPEUP

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 12:05:17 EjDg6Bv1
お風呂に長く入るコツを教えて下さい
身体と頭を洗ったあと湯船に数分浸かっているだけで
嫌になって出ちゃう・・・

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 13:04:37 w2ISxtnL
>>975
湯冷めの元だから、頭は出てから洗ったほうがいいよ。
汗が出るまで入るのが半身浴だから
汗が出るまで、ふやけてもいい雑誌とか読んでみたら？

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/01 23:37:55 7JZXgjDh
早く銭湯に行きたいお

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/02 23:37:35 JlNQ+r4x
年末年始
久々に会ったばあちゃんに食え食え言われて
断り切れずに肉やら蕎麦やらお節やら、とにかく食いまくった。
大晦日なんか1日で4000kcalは食ったと思う。
今日も2500kcalは食った。

でも体重は+0.2キロぐらい。
最近運動はまったくしてない。やってるのは半身浴1時間とストレッチ少しだけ。

あいかわらずひどい冷え性だが、
これは代謝が良くなったと考えていいのか？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 00:33:02 N8hS4TQ9
そんなすぐに脂肪つくのかな。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 05:22:07 WG1KKDVO
>976
ありがとうございます、昨日古本屋で50円で売っている
再生紙のゴルゴ13読みながら風呂入ってたら半分位で
気分が悪くなって出てしまいました、違う本を検討してみますｗ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 00:07:59 kZa3hOym
>>980ｗｗｗｗ

ちょっと愚痴聞いてください。
夏ぐらいにひとりでスカート履いて歩いてたら、近所の男子校(偏差値相当低い)の集団に出会った。
その中の一人と目が合ってしまい、すぐに違う方向みたけど、｢なあに見てんだよお～？｣とふざけ口調で言われた。
急いでたし、相手するのめんどいから無視して歩いてたら
｢シカトかよ！｣
｢足太いぞー！｣
｢スリムウォーク履けよーｗ｣
と後ろ姿に言われますた。

むっかつくうううううあああ
太いの気にしてたのに……！
撲殺してやりたい

足のむくみをとるために半身浴(爆汗湯入り)、マッサージ、踏み台昇降してます。
見返してやる！
アドバイスあればお願いします。

スレチ、長文ごめんなさい(´･ω･`)

982:!omikuji !dama
08/01/04 01:04:54 KIEFlZyP
マジレスすると、んなチンピラの言う事を気にすんな。

まぁ、ダイエットしたいという美を追求する気持ちは、無理をしない程度なら推奨する。
がんばれぃ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 02:00:35 PIAMmKHw
私は湯につかってる時、顔の目から下にアルミホイル巻いて入ってるｗ
本当はアルミのマスク？みたいなのを何かの雑誌で見て欲しいって思ったんだけど近所に売ってないからアルミホイルで代用。
かなり汗かく。でも若干のぼせやすい気もする…

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 03:09:31 6F+++gSZ
>>981
むくむ体質だったらカリウムを多く含む食べ物がいいらしいよ、バナナとかリンゴとか、
あと、あんまりそいつらに言われたことは気にしない方がいいよ、
足太いぞーってことは全身はそんなに太く見えないんじゃね？

そういうこと言うヤツってだいたい自分が不細工な癖に言うヤツが多いし、
ちょっと女と絡みたいけど容姿のちょっとしたあら探ししてけなすくらいしか出来ない可哀想な人だと思うといい、
ああ、けど見返すために運動するってのはいいかもね、無理せずがんばれ。
運動のあとの半身浴サイコー

985:φ(.. )
08/01/04 07:30:19 kPxVeZ2n
59→62
正月でおいしい物食べす
ぎますた。(-_-)

またお風呂ダイエットが
んばります。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 08:08:56 kZa3hOym
>>982 >>984
(´;ω;`)ｳｯｳｯ
ありがとう…救われたよ…！
なんて優しいんだ
恥ずかしくてあんま人に言えなかったから溜め込んでたもんでorz
頑張んなきゃっ痩せてやる!!
いまは不規則な生活を直すために早起きして、朝ごはんたくさん食べてる。

半身浴はやっぱり朝より夜がいいですよね、一日の毒素が抜けそうだけど……

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 09:52:25 JqZupVrp
>>986
自分も女だしその気持ち凄い分かるよ!たまにスカート履いたらすれ違う人が｢あいつ足太…｣と思われてるようで怖くなる｡
堂々と足を出して歩けるように頑張ろうね!

半身浴しだしてから入浴剤を選ぶのが凄い楽しい!
ゲルマ､発汗､シャンパン…とか色々な種類があるよね｡

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 14:15:24 6ExBtgHq
一番汗が出る入浴剤教えて下さい！

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 14:33:42 h3u586a5
次スレを作って下さいまし～

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 14:41:18 eovt8FHq
この時期は、実家のばあちゃんの心づくしの料理を断れずにデブになる。

一所懸命作ってくれてるんだもんなあ。
半身浴がんばるしか！

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:17:02 wOWzV9mw
次スレたてたよ。

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

今夜は今年初の半身浴すっぞ！
正月休みで蓄えた要らないモン落とさなきゃね。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 19:38:49 H6EB7bAm
私は半身浴の前に全身洗ったら一度部屋に戻って、白色ワセリンを顔に薄く薄ーく塗りたくる
そして目鼻口以外にラップを貼り付け、更にアルミのフェイスマスクをして半身浴
半身浴の最後に洗顔する際、ベタつきが気になるようでも優しく丁寧に洗って、最後に洗面器に水を入れて顔を突っ込む
通常より汗が出るし、顔痩せするよ
毛穴汚れも無くなる。入浴後も保湿されるんでお勧め

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 20:34:57 OlBQq16g
>>991
乙です～～～

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 13:17:38 2kVg7yH2
>>992
ニキビとかにもこうかありますか？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 14:08:08 Nh5mbrq6
>>992
すごい努力家！
試してみたくなりました。顔汗が一番気持ちいいし。