【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】2

【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】2 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:30:33 lc6u5qv6
良スレなのでパート2を立てますた。
字数の制限で2しかつけませんでした。。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:36:26 9NXRiMh1
良スレなのにいつの間にか落ちてて残念だったんですよね
>>１さん乙！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:43:05 lc6u5qv6
最近のおいらは、掃除がほぼ落ち着いたので、以下行いますた。

・古いタオルの捨て
・書類の小規模な廃棄（思い出物含む）
・電子レンジ、ジャーの捨て（以前書いたかも）
・量り、トースターのしまいこみ
・小さい模様替え・掃除（ゴミ箱１こ減りマスタ）

地味にちょこちょこ進んだので以下、自己万ですが書きマス。
・オラクルブロンズ（簿記３級レベル）受かった
・体重８０キロ切った

12月までの目標を以下に立てまする。

・CCNA（頓挫してた分）、オラクルシルバー（簿記2.5級）
　LPICレベル1（LINUXの簿記3級）
・体重75キロ（かなり、ハードル上げましたが・・）
・彼女はいません

ハードルかなり上げたけど、まじでやるど。。

全ての基本は掃除だ！！
これまじで。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 22:05:25 lc6u5qv6
>>2ありがとうございます。

オナニーロードマップを以下に記します。
10月末　CCNA
　　　　78.5キロ
11月末　オラクルシルバー
　　　　77キロ
12月末　未定
　　　　75キロ

今週予定
CCNA・オラクル申し込み（今週末）
減量キャンペーン申込（今週末）
スポクラロッカー申込（明日）

ようやく、スケジュール管理というものを覚えました。
スケジュール帳を作りはじめますた。

オナって申し訳ないです。
みんなのことを応援してます。
このスレで変わったので・・

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 20:04:39 KLbA5Weu
過去スレ
【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 12:42:52 hXXS5ru+
あげ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 13:16:27 vuDgSzOW
アメリカに住んでたときルームメイト探ししてて
ちょー美人のかわいい子見つけたけど
アメリカ人の友達がデブにしとけって言われて
なんで？ってきいたら
デブはきれい好きだからルームメイトには最高って言ってた
アメリカにはそういうジンクスがあるのかと感心した

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 13:27:25 iiE3VbEm
そうですね。
私もデブで、部屋は汚い。
掃除します。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 15:09:11 tyFRzasX
そういえば、ダイエット始めてから、家がどんどん
きれいになるな。なんかこう、なんでもかんでも
捨てたい病にかられる。身も心もスッキリしたい。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 17:42:51 pf4JskPM
私なんでデブなの・・・

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 20:48:18 31oVwbDO
>>7
豚は綺麗好き、清潔好きな動物だというが、まさか…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:33:03 gV9p+Rfs
前スレおしくも989で落ちたのか、
こんな良スレで次を立てる話がでなかったのが謎。

今日は本棚の上の方をお掃除。
二の腕に効いてる気がする^^

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:52:20 5mQdOJfV
10kgぐらい痩せたら、ジーンズがぶかぶかになってしまったので、
退路を断つために全部捨てた。
ついでに、手持ちの秋冬物を全部試着してみて、
痩せたらまた着るつもりだった服を出して、デブ服を捨てた。

そのまま勢いづいて、押し入れの中を全部だして、いらないものを捨て、
物置になって部屋を片付け、不要になった家具も、粗大ゴミの予約をした。
すっきりしたー。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:57:35 rN0LLqvq
長期出張があって、掃除の習慣が抜けた。帰ってきても何となく
前のように張り切ってできないけど、今日はじっくりやった。
床とか、モップ使わないで拭くと、つくづく汚れてるのがわかるよなあ。
あちらこちら、気が付く度にやってみて、ようやく元のレベルになったかな。
体をゆっくりきちんと動かせた感じで、体は軽くなった（体重とは関係なく）。

しかしうちって、壁もドアも白なんだけど、毎晩寝るときに、これがそのうち
汚くなるんだなと不安。天井を見ながらどうしようかなとか思う。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 06:54:10 Nbuu3gfx
>>12
美容系の板は、次スレをきっちりと立てるという習慣が薄いような気がする。
いろんな板を見ての印象だけど。
(利用者層が若くて、携帯ユーザーが多いというのもあるかもしれない)
テンプレ論議などもないままに、1000近くなってもレスだけが流れていくとかざらだし…
980過ぎるとdat落ちしやすい、という話もあるし。
980までには次スレは立てたいね。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 07:05:31 cy+QvWj2
確か、980じゃなくて981を過ぎると約２４時間で落ちる。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 08:05:21 HwoYqqfw
ベランダと窓と玄関ドアを水拭きしたよ
日曜朝の六時は人目がないから怖くなかった
それから、体のサイズに合わない服やパンツを全部ゴミにまとめたよ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:58:45 9CkzoTd1
海外住みなんで
うちのアパートは日曜日の掃除禁止（騒音防止のため）。
だから掃除機使わずに、せっせと雑巾がけするしかないんだ。
でもそれで体が温まったら、長い散歩に出かけようって気になった。
ついでに着ないと判断したジャケットとパンツを袋に入れて、捨てに行った。
着られるからって取っておいたって、着ないなら無駄だよね。
占めている面積を部屋代から換算してみて、新しいのを買った方が得と
納得した。もう少し引き締めてから買いに行こう。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:29:18 HRZktHFs
部屋って自分じゃあんま汚くないと思ってたけど、掃除したら汚さがよくわかる。
ダイエットと同じだね。
要らないものがたくさんでてくる…

部屋きれいにしたら生活にすこし張りがでてきた。
勉強の集中力上がったし睡眠もいい感じ。
もちろん身体も引き締まったわ。

脱だらしない＝ダイエットになるね。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 10:29:53 mGSx4IXe
デブな高校時代は部屋がゴミ屋敷で出かけるの面倒で引きこもりだったけど
痩せた今は部屋を綺麗にして観葉植物置いた。
ダラダラするのつまらないから何もなくても出かけるようになった。

今が一番楽しい。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:43:02 A2vP+rsJ
>>18
ドイツとかですか？
外国のゴミ出し事情ってどんな感じなんでしょう

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 14:39:00 F5S4yaiW
床のふき掃除終了、じんわり汗かいた(^^

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 01:59:51 7rcWS7mv
>>21
そのあたりです。
ごみは普通のもの、古紙を集める大きな容器がアパートの裏庭にあり、ガラス瓶、ペットボトル、缶、洋服と靴を集める容器が１ブロック先なんで、
けっこう楽です。いつ捨ててもいいので、家に貯めておかなくていいから。
ただ油だけ、ごみステーションに持っていかないといけないのです（機器類もですが）。
おかげさまで揚げ物が減りました。

面倒なのは、あれこれ水で流せないことかな。すべて拭き取らないとだめ。
流すルートがないので、お風呂場の浴槽外とかは気分的にさっぱりしない。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:24:05 n8+kKJKN
ヨーロッパはリサイクルが徹底してるんですねえ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 16:18:16 CPu0j65M
あげ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 02:41:34 28o+voxJ
部屋が汚いとドカ食いしちゃう
今日やっと綺麗に片付けてごはんもテーブルで食べるようにして(前は床で食べてた)
可愛いランチョンマットひいて…
するとご飯も味が違いました
ちゃんと味わってご飯と向かい合って食べれたので少量でも満足
部屋も綺麗で生活も綺麗なら太るわけないですねぇ
綺麗をキープしていきたいです

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 20:48:19 DvnwiC8e
きれいな部屋は気分的にもいいけど
忙しくて運動の時間がもったいないって思うときでも
床を雑巾がけしたり、タイル磨いたり、いろいろ動けていい。
カロリー消費的にはさほどじゃなくても、体のあちらこちら
動かしてると、自分の邪魔な部分とか、強化しないといけなそうな
部分とかわかるし。何も考えずに「きれいにする」だけ考えて
床を磨いたりしてると、頭もすっきりす。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 09:19:12 X3Xdz7N0
良スレあげ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 14:36:11 XzRYeqow
とりあえず自分の部屋と玄関そうじしたお(＞＜;)疲れたお

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:36:34 J9/jNYN3
窓ガラス拭いてるとき、人から見えてるんだなあと気が付いて、
掃除の前どんな服装にしようかとか、きちんとメークして髪も
きれいにしなきゃとか、すごく気になるようになってきた。
こんなことで時間使って、掃除開始時間が遅れ気味な昨今。
自意識過剰。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 17:06:29 TmCzPxdl
>>30
そんなことはないと思う。
ぼさぼさ頭＆瓶底眼鏡＆眉なしスッピンのままで、
毎朝窓なんかを拭いてる家があるけど、
家もご本人も、ちーっとも素敵に見えないし、実際いろいろトラブルを抱えている。

「綺麗」は、清潔にしただけじゃダメなんだなって思うよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 18:09:51 p5tEv4Gt
朝の窓拭きスタイルかぁ
三角巾と割烹着にマスクならすぐ準備できていいんじゃなかろうか
サングラスもすれば日焼け対策もばっちり？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 18:53:13 HR+pMB/Y
エプロンとか割烹着も最近可愛いデザインの多いしね。
サングラスはちょっと怪しくないか？^^;

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 10:59:32 XUGFuVl+
早起きして人通りの少ないうちにやればいいさ。
ダイエットにも良いし

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 10:14:28 PX7u0DTy
昨日電灯やらカーテンレールやら目線よりずっと上を意識的にお掃除。
本日肩が筋肉痛です。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:47:09 LTVm2GIa
部屋が汚すぎてどうにもできません
休みの日に１日中いらないもの捨てて
そのたびにごみ袋2袋ぐらい捨てて
本とかもかなり捨ててもう休みの日を４日ぐらい潰しました
なのにまだまだ物で溢れてダイエットどこじゃないのです
ゴミの仕分けもうちの地域は厳しくて全然すすまない
あぁどうしたら早くかたずくのか誰か教えて下さい(ノд｀)

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 00:33:56 ZGBnOung
あたしもそんな感じです。ゴミ収集日前夜はひたすら片付けやってゴミ袋4つくらいになる。
捨てられない、片付られない、な性格だからなかなか片付きやしない。漫画読み出したり、卒アル見て懐かしんだり…

とにかく部屋をもっと広く使いたいし部屋が散らかってるというよりは汚いので、なりふりかまわず物を捨てるようにします。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 01:08:44 +TjmdWxP
>>36
ゴミの日にあわせて
今日は燃えないゴミ集めて明日出す！
今日はプラスチックゴミ集めて…
今日は布ゴミ…

とか？

意外といらない本は多いもの。
本はすぐﾌﾞｸｵﾌに行けば処分できるべ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 03:03:04 p/WNJ9Pk
少しでも進んでるならいいんじゃないのかな－
今まで汚い部屋で過ごしてたんだからそれより少しでも綺麗になったら嬉しいはず
そうやって楽しみながら掃除したほうがいいよ－
むしろ少しずつやったほうがお掃除の習慣がつくかも
本気の掃除方法を知りたいなら、掃除全般って板があるからそこなら有益な情報がいっぱい落ちてるんじゃないかな

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 09:22:00 +TjmdWxP
良スレage

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:10:05 lTLjfyGH
>>36です。
少しずつ頑張って綺麗にして
ダイエットもできるように頑張ります（´∀｀）

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 09:37:13 Ev3qlITV
私も昔は汚部屋スレ住人で、36さんみたいにハマってました。
でも、39さんの通り、捨て続けてればおｋ。
捨てる習慣がつけば、きれいをキープする力も自然についてくる。
もう一つステップアップするなら、毎日部屋に持ち帰るものを厳選する。
いらないレシート、値段のタグ、チラシ、DM…部屋に入る前に捨てちゃう。
散らかる原因もなくなるし、今みたいにもう一度捨てる判断をしなくてすむよ。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:06:20 BDhULLFB
当方家族で１番チビ。
お菓子を自分には届かない位置に片付けてやったぜ！

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:45:42 kVxwHjBx
片付けられたってことは、食べたくなった時は手が届くってことなんじゃ。。。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:01:03 4Y8ttXqN
>>44
もちろん椅子使ったけど…

た…確かに…まぁ目につかないだけでも…

46:91.4㌔デブ
07/10/22 08:36:41 coe+86+d
>>36
要らない物を捨てるという掃除の王道から入ってるし
確実に片付きつつあるんだから大丈夫だよ。
あわてる事や腐る事なく片付け掃除を毎日の習慣として続ければ
ある段階にきて急に部屋が片付いたという実感が出てくるお

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:08:21 UarhJ55P
91.4キロまで太っちゃう人に言われてもねえ・・・。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:26:03 xzqL8Oup
>>47
確かにw

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:32:21 Ryv113Tk
他スレなんだしコテハンにしなくてもいいよ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:37:42 EJg3Q/Jy
服って捨てられない。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:49:09 0vpH+TeR
でも収納場所で一番面積食ってるのは服だね。ここを何とかすれば相当に片付く。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:07:48 EJg3Q/Jy
だよね。
今掃除機かけたんだけど駄目だ。服はどうにもならん。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:16:46 xzqL8Oup
余裕のある服捨てればダイエットになる

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:20:09 xzqL8Oup
age

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:30:37 dfRK3s/Z
掃除好きだけどぶぅちゃん

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:40:49 qHqjb/Ec
収納スペースはけっこうあるのに、つかスカスカなのに
モノが部屋中散らかってる・・・。
食事も食べたいものの材料を買って来て、
あまったら使い切るメニューを考えずに新しい食材を買って来ちゃう。
確かに掃除と食事の取り組み方って共通してるねえ。反省した。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:21:58 L+R8MMXz
>>56
典型的ぶぅちゃん

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:49:29 MhWwXl2n
>>56
そうだよなー。
味噌がなくとも、塩や醤油で、一日二日は凌げる。
塩が切れても、塩昆布の買い置きがあれば、利用できる。
油が切れても、バターも、ごま油も、マヨネーズもあれば代用できる。

米が切れても、粉があれば、饂飩もできれば、お好み焼きもできる。
餃子も、スイトン、クレープもOK。急いで買いに走る必要はない。
でないと、あれもこれも古くして、捨てることになる。

あって嬉しいのは、果物だけー。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 08:50:20 qiAgB0of
綺麗な部屋でダンベルするのは気持ちがいいよね

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:04:32 yH3aejcf
>>58
果物こそ、食べたいものを、食べるたびに買ってきたいよ。
実家から箱で送られてきて、
食べきる前に飽きて、
腐らせるか貰い手を探すか、さんざん苦労してる。

正直、果物が嫌いになった。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:55:28 3Ib6vsq5
過疎ってる良スレage

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:04:54 pGQGng6i
age

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:12:25 6P5FKp08
あげあげ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:25:00 t8/Bg5Qx
かなりのぶたさんです。
とりあえず、部屋をピカピカにしてみました。毎日の掃除も微々たるもんですがカロリー消費するよね？

さて、片付いた部屋でショコします！

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 08:38:37 na76QHrt
>>64
カロリー消費、微々たるものなのかな。なんかけっこう効果あるような
気がしてるんだけど。今忙しくてしっかり掃除できないけど、朝晩の
床の雑巾がけだけでも、けっこう外食続きなのに、体重増えずに済んでる。

一度きれいにすると、汚れたらまたすごい苦労しないといけないと
思うから、まめにきれいにするようになるよね。食事の後に台所と食事した
場所を掃除することにしたら、間食したいと思わなくなった。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 08:50:57 GkZpnrtk
>65
>>なんかけっこう効果あるような

あると思う。
それにね、キッチンを隅々までピッカピカに磨き上げてから
汚すのが嫌で油料理が減った。
もちろん、体重も落ちが早いよ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:01:41 4vmdTcnH
1日何回とか決めずに、ちょっと気になったらすぐ掃除するようになって、
食べる量が減ったというか、無駄に食べなくなった。食べるのは
体を動かすためだと、ようやく頭も体もわかったみたい。
食べる量が少なくなった分、楽しみたいしおいしいものを食べたいし、で、
料理するところから楽しもうって気になってきたから、手軽なものには
手が伸びなくなった。

普通の人ってこうなんだろうね。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:39:59 7fzwLhkN
部屋掃除したよ～

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:36:24 LqsMFyV+
去年は主に掃除全般板の住人でした。
何かに憑かれたかのように捨てまくったなあ。
入らなくなってもとっておいた服とかも全部。掃除もしまくった。
そしたら今年、ダイエットする気になった。今、8キロ減です。
身辺が片付いたら、やっと自分に目が向いたってことかもしれない。
部屋の乱れは心の乱れ、とは掃除全般板の常識だけど、実感ですよ。

でも、去年捨てまくった服があればなあ、と時々思うw

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:43:28 LqsMFyV+
連投ですまん。やる気がでない、というダイエット板の人にお勧めスレ↓

ｽﾚﾘﾝｸ(souji板)

エクササイズで時間を計るのはお得意のはず！
たったの15分と侮るなかれ。意外とたくさん出来るし、スピード上げるので体も動くよ！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:34:04 zKBJKjWq
>>70
参考になりました。ありがとう。

そうなんだよね。「今これだけの時間とれる」から「ここをきれいに
しよう」を続けるだけなんだよね。すべてやれないならやらない、というのが
いろいろな間違いを生むのだと思う。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:53:19 D0YmUb2I
>>68
いい子いい子、ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ。＾＾

私もがんばる。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:08:31 n50t8IdA
>>71
全てにつうじる事なんだよね、それ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:55:42 TfvAII7x
>>70
スレ、見て来ました。
今日から参戦（？）します。(^_^)/

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:40:54 vfZ4s3U1
度を越した面倒がりで（だからだらしなくデブる）掃除なんかも～大嫌い･･･
片付けは毎日するけど、掃除機かけるのは一年に５～６回やってればいい方。
そんな私も、ダイエットを決意して食生活改善とともに
ここのスレタイに触発されてこの土日は掃除を決行！なんてサッパリ～♪
運動になるし気持ちいいし、週末ヒマなときは掃除するようにしよ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 18:37:05 cUXeGC2t
みんな、やろうぜっ！！

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 20:38:20 o3bOXLt5
>>76
やろうぜ！！

隊長！重曹を溶かした熱湯にゴトクを漬けてキッチンのお掃除完了しますた！！

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 01:32:12 nGIG9EEW
>>73
頭いい。勉強でも仕事でも、他全てに通じることだと改めて思う。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:24:35 JRZeOo0s
[掃除全般]人の家に行った時に気になるところ
というスレを見て怖くなった。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

なので、今日はトイレを徹底的に磨いた。
シャワーノズルも手で引っ張り出して磨いた。
これだけやれば、明日から便器の内側も手でごしごし出来るだろう・・・
トイレブラシより手のほうが力が入りそうだし、、、。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 18:31:37 Bt/CtoMa
生ゴミを入れるペダルペールと掃除機を磨いた。
毎日お世話になってるのに、こんなに汚れるまで放っておいてごめんね。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:19:33 DBueL80K
このスレを覗くようになって、初めて「掃除全般」つう板があること知ったわ･･･。
掃除全般板では常識のようですが、「福を呼び込む」らしい玄関。
うちは狭いところになんと２０足近く乱雑に折り重なって出しっぱなし（一人暮らしなのに）
出ていくにも帰ってきたにも毎回軽くイライラしてたのに片付ける気も起こらなかったけど
土曜日の不燃ゴミ回収にあわせて先ほどスカッとキレイにしました！
破れてたりけずれてたりで絶対に履きゃしない廃棄靴を山のように出してきた。
明日は水流してゴシゴシしよう。あと窓も拭こうっと。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:55:29 lxuUQvtW
玄関掃除した！
明日（もう今日か）塗装直しが入るから運動の時間潰してしぶしぶやったんだけど、
終わったらすごい達成感！
消費カロリー的にはどうかな？だけど、明日のジョギングからぴかぴかの玄関に
帰ってこれるのかと思うと、もう今から楽しみだｗ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 13:54:59 +MnPMtO7
昨日寝る前にここを見て
「明日は玄関掃除だ！」と意気込んでいたのに
ず～っと雨・・・。
どうせすぐに泥で汚れちゃうし晴れてからにした方がいいかなぁ。
今暇だけど、やろうかなぁ～、どうしようかなぁ～。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 14:25:46 hD4KHOpX
>83がんばって！
玄関はぼろ布で二度水ぶきして、そのままポイ
最後にお香を焚けば福の神様が寄ってくるそうですよ

私はスッキリするので雨でも玄関掃除しますが
こういう日は窓拭きもいいですよ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 16:23:50 +MnPMtO7
>>84
>83です。グ～タラしてました。orz
今から玄関拭いて来る！はげまし、ありがと。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 19:32:50 +MnPMtO7
玄関、タイルを拭きながらよく見たら、
ドアも下駄箱も柱も結構汚れてた。
ささっと水拭きだけしたけれど明日朝一番に磨き上げよう。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:04:50 VJioYwnY
玄関トイレお風呂洗面所、お掃除終了～。

トイレマットと雑巾と汚れが目立つスリッパをまとめて洗濯中。
駄目かな？^_^;

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:41:01 QRze7PMP
>>87
スリッパって洗濯できるんだ…

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:15:08 Y0V3KZ06
>>88
布製の安物スリッパですけど、洗濯機で洗えますよ。
高価なものはやめたほうが良いかも？

スリッパで一番問題なのは裏なんですよね？
結構汚れてるから、拭くだけでもいいかも？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:34:05 fe8WYrpC
？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:39:42 1Rio9EOv
ｱｹﾞ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 18:41:30 SCADd92c
部屋の掃除しないと！

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:09:22 HjT1mnue
洗濯機用のカビキラーで洗濯槽を洗ってみました。
汚れ、全然浮き出てこなかった。
大丈夫なのかな？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 08:08:17 UlCIlsTV
トイレお風呂洗面所キッチン、以上お掃除終り。
洗濯機三回目が回ってる。あともう一回まわさなくちゃ。
午後から曇るらしいから午前中勝負！

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 04:17:01 EN0VJkIf
最近まで汚部屋の住人だったんだけど、
部屋を綺麗にし、そこで生活したら２習慣で４キロ痩せた

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 04:23:32 EYfaxuIy
私はうちに来た人みんなに
「うわー、部屋きれい！　トイレもホテルのトイレみたいにピカピカ」
ってほめられるけど、ピザだ。元々綺麗好きなら効果ねえな。
>>95、そのペースすごいね。ｳﾗﾔﾏ。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 19:28:54 bgwwWGQ9
ここ数ヶ月身の回り品をチェックしてシンプルを心がけてたら
食べ物の好みが変わりました。
ケーキや和菓子が好きだったのに甘さが苦手になりました。
そのおかげか体重が2キロ減りました。

98:テンプレ候補くん
07/11/19 22:54:34 jAP1X/YM
デブ→必要以上の脂肪がついている→不潔に見える、ぶさいくになる

部屋が汚い→必要以上のものがあふれている→汚い部屋

デブな人→食べすぎ

汚い部屋の人→無駄なもの買いすぎ

まず、部屋のいらないものを捨てましょう。
そして、次からものを買うときに吟味して買いましょう。

体も一緒、脂肪を燃やす運動をしましょう。
そして、次から食うときに、必要以上のものを食べないようにしましょう
（必要な量はしっかり食べてください。
ほんのちょっとしか食べないのは、部屋の中を丸ごと捨てるようなものです。
そうすると物が足りなくなって、衝動的に買い物をします。
同様に、ほんのちょっとしか食べないと、体が足りないと文句をいって
過食になります。）

わかったな、豚ども！部屋をシンプルにせぃ！
ごちゃごちゃ、飾るのは、きれいにしてからじゃ！！
同様に、豚にキレイな服を着せても美人にならない！！

過剰な入力、少ない出力！！！それがおまえらだ！！！！

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 12:22:13 3epF4RTa
私も昨日から掃除して今日でなんとか終わりそうです
ゴミ袋２枚がぎゅうぎゅうになりました

100:テンプレ候補くん
07/11/22 06:19:44 qZuWMND3
>>99
えらい！まずは、捨てること！

そして、次買うときは、吟味すること。
絶対その場では買わず。いったん家に帰ること。
なるべるあるもので済ます。

落ち着いて生活すれば、家は汚くならない。
ものがすくなければ、どんなに埃がたまろうとも
一回掃除機かければ終わる。

とにかくシンプルに、
ベッキーみたいな部屋は、かわいいかもしれないが片付けるのが大変だ。
一方。ガクトみたいな部屋は、１週間ぐらい荒れた生活しても
簡単に復帰できる。

シンプルな部屋は、心の平穏も得やすい。
すなわち、ダイエットにも通じる。

必要以上に食べてしまうのって、ほとんど頭の中の混乱が引き起こすでしょ。
あとは、ストレスとか。
心が落ち着いていれば、自分の満腹感にも気づけるし、
適量のごはんでおいしく食べれる。

家の中、ごちゃごちゃにして、どんどん仕事増やして
朝から晩までぎゃーぎゃー言って。
そんな生活から抜け出そう。

ま。おれの母親なんだけどね。
でも、おれの言うとおりにしたら楽になるよ。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 18:12:44 TqwaiIMY
別の板での名言貼っとく

「悩む理由が値段なら買え。それ意外ならどんなにお得でも買うな」

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 18:56:41 gSiQ1SLC
１日に三回位洗濯機を回している人は一体何をそんなに洗濯しているのか気になる･･･

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 19:26:48 sVhEfWoo
うちは普通に子供3人5人家族
毎日3回はまわしてる。子供達も中高生なので服がでかくてかさばる。
洗濯機7キロだけど・・・

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 00:15:26 NBGRuea3
ひとりぐらしだけど、平日は帰りが遅いから
週末には３回は洗濯機まわしてるよ。

１回目　洋服とか下着とかタオルとか
２回目　寝具　布団カバー　タオルケット　シーツ　枕カバー
３回目　バスマット　キッチンマット　など

晴れてないと困る。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 01:02:58 OOrjr5gu
うちはそんなにたくさん洗濯しても干す場所がないわ…。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 12:08:37 68+Rr//9
ヘタバってなくても
いや～もう着ないだろって服はバンバン捨てるようにしたんだけど
捨てる時にボタンを取って
リメイクに使うことにした。

生地と同じ色のボタン→金とか銀ボタン
にするだけでガラッと印象変わるよ。

私の場合は地味な紺トレンチがいい感じにミリタリー風になりましたw

軽ーい運動＆風水のつもりで始めた掃除だけど
ついでにこのまま裁縫にハマったら、女らしい趣味もゲットだw

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 13:54:10 tlaHuumJ
独り暮らしだけど

下着や汚れ物、色物やデリケート衣類って
洗い方も洗剤も違うから、
その日によって洗濯機3回位回す時普通にあるけど・・・

108:テン候くん
07/11/26 17:37:44 4WKWYo4l
掃除って、すごくいいエクササイズだよな。
①金がかからない
②きれいになる

ま。負荷が少ないってのは、あるけれど確実に効果はある。
今日は、自分の部屋と玄関を掃除した。
なぜか空気が気持ちよくなるな。
まぁ。それまでがよどんでいた可能性もあるが。。。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 22:09:23 IKmiVcT7
2週間、忙しくて掃除する暇もなかった・・・けど、>>70思い出して、
できるところだけ５分でもいいからちょこちょこやった。

おかげさまで暇のできた今日はしっかり床掃除できた。が、全部で
20分もかかってない。汚れがたまってないからというのもあるけど、
何でたいへんだーと思ってしまうんだろうね。ドアや窓もちゃんと拭いたら、
そりゃ１時間近くかかるんだけど。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 22:57:09 kQefygSo
>>109
おいらも20分ぐらいっす。
ウエスでほこりふき取って捨てるだけです。

それなりに快適だったらいいんでないかと。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 23:37:58 Bbw46fpZ
初めてこの板来たけど、いいですね＾＾
みなさんの報告レスみながら自分の居間も眺めてしまいました。
もともと床拭き、ホコリ取り、物の配置など掃除好きなんですが、好きな小物や小型のインテリアなど置きたがりのため何かｺﾞﾁｬついてしまって…寝れないしシンプルにしてみよう！！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 23:58:59 OA+SpBqI
休日で特に予定のない日は
水回り綺麗にするかな。
落ち着かない。
汚いキッチンやトイレで何かするのって嫌だし。
水垢とかあったら最悪。

113:83.9㌔デブ
07/11/27 00:02:42 738SniW1
良いスレかもしれないが何でダイエット板なの？

114:テン候くん
07/11/27 05:51:01 RUdhXOx9
>>113
デブの部屋→汚い

部屋をキレイにすれば→痩せる　ってことだろう。

まぁ。部屋がキレイにすれば、痩せるってのは、原因と結果になってないと思うが
まずは、部屋からってことでいいと思う。
①キレイな部屋だと落ち着いて生活できる→痩せやすい環境
②部屋や物を管理する＝自分のまわりのものを管理する
→自分を管理する＝痩せる
（おれの自論だが、ダイエットは根性じゃなく、冷静な自分管理の長期戦）
③掃除自体が、エクササイズ
④風水的にもいいらしい
（風水論は、議論になりそうだが、オカルトと捉えるよりは
おばあちゃんの知恵袋の集大成のように考えると理解できると思う
ある本に書いてあったが、高級ホテルみたいにきれいなところだと
落ち着くでしょ。と。
それと同じような部屋にすると、いつも落ち着きますよ。と書いてあった。
風水もそれと同じことを言っていると思う。）

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 09:52:49 bentIWV5
このスレでテンション上げて
只今冷蔵庫の掃除完了。

２ちゃんで一番ためになるスレー＾＾

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 10:13:28 foyJd3d+
お風呂掃除完了。
残り湯はお洗濯に使ったし、
お湯は勿体無いのでお水で掃除したけど
ストレッチのつもりで壁のタイルを磨いてたら
体がホカホカしてきた。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 16:21:16 cBR2QKi7
「あったら便利」は「なくても平気」

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 09:15:35 xnLYB63n
>>115を見習って今日は冷蔵庫のお掃除しよう。

>>117
「なくても平気」だけどどうしてもやめられない物があるの。
キッチンの三角コーナーと排水溝用の不織布のゴミネット。
これだけはやめられない。(^^ゞ
買うときには勿体無いなぁ～って思うんだけれどね。

>>113
毎日排水溝の中まで磨くようになって
食後の片付けが終わった後、汚したくなくて間食が全くなくなりました。
って、こんなの普通の人なら当たり前の事なんだけどね。orz
お皿を使わないでお菓子の袋に手を突っ込んで食べるって人には
効果ゼロかもしれないけれど・・・。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 00:41:38 4Am5wUUd
>>118
横レスですまん。わたしは三角コーナー自体を排除したよ。
野菜くずはビニールで受けて即口を縛って（臭い防止）ゴミ箱へ。
汁物の残飯などは排水溝で受けてすぐビニールに移してゴミ箱へ。
とにかく生ものを流しに置かないようにしたら、臭いもないし
掃除も楽になった。

ただ、排水溝のごみネットは必須。
しかもケチらず、必ず一日の最後には替えると、>113と同じように
夜の間食が減った。
あと、袋物も食べる文だけ小皿に出すようにしてます。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 08:53:35 r+xyM7hU
広告チラシ折って箱を作り、
野菜等の皮を剥いたらすぐにポイポイ放り込んでるよ。
生ゴミに水分を含ませないようにしている。
それでも排水溝には細かなゴミが出るから、これも毎日捨てる。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 08:59:42 rrbeO+ge
>>120
>生ゴミに水分を含ませないようにしている。

これこれ！
これのために邪魔だけど三角コーナーを撤去できないでいます。
箱の作り方教えてください！m(__)m

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 09:17:05 Vi6p63G5
↓チラシ・箱・折り方でググったら出てきたサイト
URLﾘﾝｸ(www.ofours.com)

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 11:59:35 rrbeO+ge
>>122
わぁ、ありがとうございます。
さっそくいくつか作り置きして
使わせていただきます。＾＾

124:テン候くん
07/11/29 21:46:54 Gi1QJt2W
>>123
別にゴミネットぐらい買ってもいいじゃん。と思ったが
チラシで作れるのはいいな。

おれは、今日ベットカバーを買った。
掃除とは関係ないが、部屋をスッキリするためなのだ。
毛布や、布団カバーの色、柄が統一されてないので狭い部屋が
ごちゃごちゃして見えるので、カバーをかけた。
カバーの端っこをホテルのように、マットレスに挟めば超スッキリ。

スッキリしてシンプルな部屋は落ち着く。

125:120
07/11/30 01:59:17 t+h6dsF9
>>122
そうそう、この方法で折っています。
チラシは小と大（小の2倍サイズ）の2種類折って箱を2サイズ作り、
化粧品買ったらくれた小さな紙袋にストックしています。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 22:14:57 H4BdLpvr
朝食にサツマイモを蒸かして綺麗めのチラシの箱に入れて出してみました。ｗ
文句も言われず食器を洗う手間も省けてとっても便利。
これから甘栗とか殻つきピーナッツとかお蜜柑とか
いろいろ使えそう。
良いこと教わっちゃった！！＼(^o^)／
みなさん、ありがと～～～♪

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:29:35 mrYq5sPx
>126
うちの母ちゃんが昔これ作ってたけどね…。
部屋にチラシの箱置いてるだけで、見た目散らかってるし。
それに甘栗やらミカンの皮なんぞ入れたら、もういかにもゴミ！って感じで、
そうまでしてミカン食いたくなかったね。（ダイエットには良いかもね）
「文句言われない」って？アゼンとして言葉を失ってるのさ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:50:40 V554IVxo
>>126のお皿代わりにしちゃうのはちょっとｱﾚかな･･･と思うけど
みかんの皮入れなら、ゴミ入れとして普通じゃないか。
食べる前のミカンはちゃんとカゴに入れてあるでしょ？
部屋のゴミ箱に湿り気のあるミカンの皮直接捨てることの方が
どれだけ汚いか想像もしない人なんだね>>127は
食べ終わったら即丸めて外のゴミ箱へ捨てるし、出しっぱなしとかありえない。

チラシの箱が出しっぱなしな127の家が汚かっただけじゃないの？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 13:58:53 /AECyw7T
人格攻撃をする人の心は綺麗じゃない
これはガチ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:06:52 zP65r3tK
あの～、>>128ですが
>甘栗とか殻つきピーナッツとかお蜜柑とか
これ↑全部、皮や殻の捨て場所の話なんですけど・・・。
散らからなくていいでしょ？
お芋については、イシヤキイモを買うときも新聞紙の袋でしょ？
だからちょっと雰囲気出してみたんですけど、変？

それに、このゴミ箱はきちんと引き出しの中にしまってありますよ。
そんなにおかしいかなぁ？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:09:41 zP65r3tK
あ、間違えた。↑私は>>126です。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 15:20:38 +3XJ+Isn

　(／o^) ﾁﾗｼﾉ　ﾊｺﾉ　ｺﾞﾐﾌﾞｸﾛ　ﾋﾄﾂｺﾞﾄｷﾃ　ﾞｲｲｱﾗｿｲ　ﾐﾄﾓﾅｲ
　( ／　　　　　ｵﾜﾀ　　　　　　　　　　　　
　／く

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 17:36:27 mrYq5sPx
>>126
あ～、ごめんごめん。母への不満がそのまま言葉に出てしまいました。
126さんの人格を否定するとか、そんなつもりはぜんぜん無かったので…
ほんとスイマセン。

>>128
そうそう、うちの実家汚いんですよ。
物がゴチャ～っと散乱してて、家に帰るとまず居間のテーブルの片付けから始めないといけない。
マメに片付けができるようになったら、母ちゃんも少しは痩せるんじゃないか？と前から思ってたので、
このスレに興味を持って見てました。
掃除板に帰ります。スレ汚し失礼しました。

134:テン候くん
07/12/01 19:14:41 G9/9qhaH
>>133
ま。君の言わんとしていることはわかるよ。

チラシの箱を作るのはいいけど、それをそこら辺に放置してると
ごちゃごちゃ感が増す。
同様に、掃除用具をそこら辺にごちゃごちゃ置くのもダメだよな。
スッキリとした清潔感がなくなる。
うちの母は、洗面所に毛糸で作った、スポンジをおいている。
掃除するのはいいが、それを出しっぱなしにしているから台無し。

クローゼットの中はぐちゃぐちゃでも、
部屋はスッキリキレイってのは、大事だと思う。
シンプルな部屋だと気分がいい、
お香をたいたり、紅茶を飲んだりとそういう心の余裕が生まれる。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:18:13 zP65r3tK
>>133
いえいえ、どういたしまして。＾＾

思ったんですけど、こういうものってかなりイメージで左右されるものなんですね。
私のイメージとしては、しっかり者の綺麗好きの奥様が
環境を考えたり家事を簡素化したりして工夫してるってイメージで
感激しちゃって、これは便利だからどんどん使わなくちゃ、って思いました。
でも使い方によってはだらしなく見えちゃうものなんですね。
良い勉強になりました。逆にお礼を言いたいくらいです。
ありがとうございました。
お掃除板でもがんばってください。

今日の話を主人にして「チラシでなんとも感じなかった？」と聞いたら
「何言ってんの？イギリスではフィッシュ＆チップスも新聞紙だよ」と言いました。
似たもの夫婦って事ですね。
人に教わったって言わなかったら「できた奥さん」の評価を貰えたのかも？
残念～。ｗ

136:テン候くん
07/12/01 22:17:22 w+eQAj1B
>>135
イメージは、大事じゃ。
どんなに整頓されていても

チラシで作った箱がたくさんあったり、
ダンボールで作ったものがオモテにたくさん出ていたりすると
片付いていても、見た目は悪くなる。

見た目やイメージが悪いと、多少の散らかりが気にならなくなる。
一方、スッキリしていると、少しの散らかりが気になる。

だが、チラシの箱を、使うのは賛成だ。
あるもので済ます。　これが物を減らすことに繋がる。

人に教わったっていいじゃないか。
素直に意見を取り入れる気持ちが大切。
また、それを習慣にすれば自分のものになる。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 03:01:43 FVLhtt5O
…と、ばっちゃが言ってた

138:テン候くん
07/12/04 22:15:58 fKlCW6pu
家の窓を全部磨いてみた。
４時間超かかった。

で、おれは思った。
ジムに行ったり、走ったりするのもいいが、掃除が一番いいなと。
金もかからない、移動もしなくていい。
費用は、ゴム手袋、バケツ、雑巾、洗剤程度。
結果として、家もきれいになる。

139:テン候くん
07/12/09 05:14:53 necuBX0z
結局は、「管理」ができるかどうか。だな。

デブ＝自己管理　できてない。
汚い部屋＝物の管理　ができてない

管理とは、整理したり、手入れしたりすること。
おれは、マメな性格でないと自分で認識しているから
物をできるだけ少なくする。
そうしないと残念ながら管理できない。

同様に、自分についても管理している。
カロリー計算、体重測定、運動。

美人や美男子というのは、結局は、管理上手だし
ものすごく自分に手をかけている。毎日の積み重ねだ。
（まぁ。２０前後だと何にもしなくても美人は美人だが）

モデル事務所に席を置くような女の人と話したことがあるが
食べるものについては、やはり気をつけていたし、運動もしていた。

ダイエットについても、簡素化したほうがいいかもな。
まずは、入力と出力の管理の徹底。
入力は、カロリー計算
出力は、いつでもできるウォーキング雨の日は踏み台昇降。

いろいろやるよりこれを徹底しろ。
余裕があるなら、出力に全身の筋トレを加える。

大事なのは、入力と出力の管理。まずは、これを徹底しろ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 21:43:32 rTlzmFGr
冷蔵庫の整理と食材の使い方が下手なので
ジップロックをたくさん買ってきました。
残った食材の保存と使い方って難しいですね。

ついつい使い忘れて奥のほうでカビてたり
野菜室で玉ねぎ栽培したこともあります。

使い忘れていたきゅうりが下のほうで
グジュグジュになってたりした日にはもうガッカリです。
お掃除は何とかできるようになったけれど
食品を無駄なくきちんと使うって事がまだまだ出来ません。
だめだなぁ・・・。

141:テン候くん
07/12/09 22:02:06 LIftyhha
>>140
日曜日なら日曜日。
時間のある日をつかって、今日は「今ある食材だけで料理する日」
というのを儲けたらどうじゃ？
ばらばらの食材でも、鍋ものだとなんでもつっこめるだろう。

ま。これは工夫の１例にすぎないが、
とにかくは、「あるものを使う」ということを
定期的にやるということが必要だろうな。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:50:41 Igqbiim3
↑突然仕切り始めたこのお方は一体ダレ？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 09:26:53 uUc5ZThF
テン候くんの　「ま。」っていうセリフが，ここまでで4回登場。

一人暮らしだったりすると食材あまりぎみ
かといって無理に食べきろうとするとカロリーオーバーになったりするので
高いけどバラ売りの野菜とか，
卵は4個入りのとか買うようにしてる

144:テン候くん
07/12/10 17:06:50 3qTyOkFp
>>140
あとなぁ。
物が使い切れない人ってなぁ。

片付けたつもりでも、ぎゅうぎゅうのぎりぎりで
片付けたとか言ってる場合が多い。

見た目は、まぁ。片付いているけれど、油断したら一瞬で
ぐちゃぐちゃになるような状態。

そんなのは、片付けの６分目ぐらいや。

冷蔵庫も空きスペースがあるぐらいでちょうどいい。
すっかすかで、奥までみえるぐらいでね。

「マメ」な人でないと、維持できないようなシステムを作るな
「ずぼら」な自分を認め、そんな自分でもやっていけるようにしろ。

ま。そういうことだ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 19:40:33 2BRvZMva
今日帰ってきてから食器をすこしだけ洗って部屋をすこしだけ整理してみた。
それだけで、すごく快適。
眠くなってきたので、寝る前に、ともう2つほど小さなものを動かしてみた。
あまり眠くなくなった。
中途半端な時間に眠くなるのって睡眠不足だからじゃなかったんだ…
ついでに体重も測ってみたらすこしだけ減っていた。う～んいい気分

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:16:56 xyYtyK3K
そういや半身浴や食事制限を初めて
それに比例するように掃除が苦にならなくなった
しかも要らないものをさっさと捨てるように…
身体で起きてることって連鎖するのかなｗ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 16:49:44 oawzkfwE
>>146
直接関係があるかどうかはわからないけど
痩せたらなぜか視界が明るくなって、ゴミや汚れが目につくようになった。
別に目が悪かったわけじゃないんだけどね。太ってると反応が悪いというのは
あるかもしれないと思う。あるいは汚れているものに関心が向かないとか、
意識を向けるものを差別してるというのかな。太ってたときは疲れやすかった
から、そのせいかもしれないけど。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 17:46:38 +2N4rgGq
自分の部屋の掃除完了。
ベッドの下、机の下、クローゼット、タンスもＯＫ！
気持ちいいね。
気分が乗ってきたついでにその後、犬の散歩を一時間行って来た。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 18:15:58 nLJxVY9B
参考にしてください
URLﾘﾝｸ(www.k-arb.com)

150:テン候くん
07/12/12 01:38:58 rY3nPuIA
今日から、このスレを開くたびに
一箇所、掃除することにした。
大口叩いてばかりで、自分はやってないじゃ、困るからな。

ほとんど掃除は終わったつもりだったが、
手をつけたくないところが残ってたりする。
（押入れの中の引き出しとか）
それがなくなるまで一つ一つ終わらせていこう。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 09:04:41 yyfgptCq
テン候くん('A`)いい加減ウザい
特別に良いレスしてる住人ってわけじゃないからコテ辞めたら？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 09:53:28 E/2xyHrP
>>151
うむ。そうしよう。
トイレ掃除をしたぞ。

トイレットペーパーに洗剤を付けて拭くタイプは便利だな。
気が付いたときにすぐにふける。

芳香剤は置かないほうがいいのかもしれない。
臭いときは、なんらかの飛び散りがある。
それを小まめに吹くほうが気持いい。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 18:05:04 l+uIqoIP
～今日の掃除格言～

「水周りが汚い奴は、アソコが臭い」

水周りとは、家の中で、すぐ汚れる汚いところです。
そこをきれいにすることは、マメさが必要であり。
また、ものを余りおかないシンプルさも要求されます。

同様に、人間の体のながで、水周りとは、股です。
ここもマメに洗わないと臭くなりますし。
毛をすっきり剃るというシンプルさも要求されます。

それと一番重要な共通点は、
汚いところを掃除する。
ということです。
みんな汚いところを掃除するのはいやです。それをあえて踏み込み
ちゃんと掃除する。
水周りを整理できてない人は、肛門の毛も伸び放題です。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 21:02:23 OhF5Znst
ということで、風呂場を掃除してきた。

この糞ばばぁ。こんなに物を置きやがって、ムカー！！
っとなりながら、カビだらけの、ステンレス棚などを掃除した。

もちろん、上のレスでいうところの、肛門中の肛門である
排水溝も掃除した。ウェッとなるがしょうがない。
１時間ほどやったがいいエクササイズになった。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 04:50:22 pNqXGdI2
掃除苦手…
どこから掃除して良いのかわからん…

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 05:12:42 K4uUpV/g
>>155
とりあえず部屋を区切る。例えばベッド周りと、タンス周りなどに。そしてベッド周りを終えて→タンス周りを掃除する。
床に物があるなら、いる物をベッドなどにあげていらない物を捨てる。掃除機をかけたりホコリを掃除して、いる物を収納したりして終わり。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 06:01:42 ykxxtmir
>>155
健康のためには水回りからがおすすめ、かな？
特にトイレ。
次にキッチンとお風呂。

毎日のお掃除の手順としては、
お洗濯しながらトイレとお風呂を掃除して、その後部屋のお掃除してます。
最後にマット類や雑巾を全部洗濯機に放り込んで一緒に洗って干しておしまい。

キッチンは夕食後に磨いておけば翌朝お掃除する手間が省けます。
洗面台は、朝顔を洗った後についでに磨いてます。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 06:18:07 2RVwoVxI
>>155
邪道なやり方かもしれないが・・・・

まず、ゴミを捨て、必要なものはとりあえず全部押し入れの中にぶち込む。
雑巾を持って、上のほうからほこりを落としながら、全部拭く。
同じ雑巾で窓も拭く。
床は掃除機をかけて、そのあと雑巾で拭く。
で、１日目終了。とりあえずすっきりー。

別の日に、ものをどこに片付けるのか場所を決めて、ラベルを貼る。
紙とセロハンテープで。

そして、少しずつ、やっつけていく。
まずは、靴下の引き出しをやっつける。
靴下を全部その中に入れて、入らないものは捨てる。
別の日には、Ｔシャツ・・・・
とやっていく。
と最後までやったら、また最初に戻る。

何回もやってるとどんどん部屋が洗練されていく。
っていうのがオレのやり方だな。

いっぺんに完璧にするのは、無理なんだよね。
だから、とりあえず、見えてるところをキレイにして
それをず～っとキープしながら細かいところを少しずつやっつける。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 06:45:39 ykxxtmir
そういえば・・・
先々週だったかな？深夜に探偵ナイトスクープでものすごい部屋を見ました！！！
最初に「お食事中の人は中断してください」って説明があったけど
凄すぎた。
ゴミで埋め尽くされた部屋！！！
あんな状態になったらまず捨てる事から始めないとだめだよね。
住人は激ピザ女性だった。
ゴミの下や冷蔵庫の中からゴキブリがゾロゾロ出てきたのにはびっくりだった。
あれじゃ臭いも凄かっただろうなぁ・・・
ってか、あの部屋を人前に晒す勇気（？）が普通の人には無いよね・・・orz
あれに近い部屋に住んでいる人は（そんなにいないだろうけれどｗ）
まずゴミを捨てよう！そこからだね。

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