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379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 11:33:00 q2hAEhxX
>>378
>>364
こんにゃく食えば？
栄養バランス考えて摂取カロリー＜消費カロリーになるように
生活を改善していく以外、ラクに痩せる方法なんざないですよ？
置き換えや極端な食事制限は、筋肉等の衰えにより基礎代謝が低下し、
やめたとたんにリバウンドする上に痩せにくく、太りやすい体になりますから注意。
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4678日前に更新/118 KB
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