(身長-100)×0.9 - 暇つぶし2ch

(身長-100)×0.9 ..

47: ◆ou7huWNVJs
08/03/01 06:57:25 watFY9F6
101.5kg
まだまだ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:54:42 wyAndzXH
２桁までもうちょいガンガレ

49: ◆ou7huWNVJs
08/03/08 13:40:21 uU+/vyiu
102.0kg
プチリバウンド中。3月は仕事が忙しいから仕方ありません。想定の範囲内。
3月を102～103で折り返せば4月中に二桁は十分可能。

50: ◆ou7huWNVJs
08/03/16 10:29:48 3NxMrlgZ
102kg
今週は風邪ひいて、熱が出て、それでも休めなくて大変でしたが101kg台キープ
今月中に二桁行っちゃうかも

51: ◆ou7huWNVJs
08/04/08 06:58:26 J3tF8rMm
104kg
やっと仕事が一段落。今日から再開します。

52: ◆ou7huWNVJs
08/04/21 07:25:51 tU1+8qb1
106kg
すっかり戻ってしまった。再度今日から仕切り直し

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:20:00 3cl8Qaa8
ae

54: ◆ou7huWNVJs
08/05/12 06:56:49 2ED/Cdyf
105.0kg

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 12:05:09 QpCih3H7
身長１６０センチ♀だけど、（160-100）×0.9＝54kg

54kgじゃＭサイズ、キツイもしくは入らないよ・・・

56: ◆ou7huWNVJs
08/05/28 01:30:03 1B6pB8yt
105kg
LLが入ればいいな。

57: ◆IEKTtSLrFo
08/06/01 02:21:50 d0vPTlvv
（162－100）ｘ0.9＝55.8kg

＊食前にできるだけキャベツとグレープフルーツを食べる
＊毎日15000歩以上歩く

5/1 62.5kg

58: ◆ou7huWNVJs
08/06/01 04:01:03 G4uWOUkz
2～3月と同じだけ食べても仕事が暇になった分体重減らない。
第二段階：昼抜きやってみる。運動は挫折の原因になりそうだから最後の手段に取っとく

59: ◆IEKTtSLrFo
08/06/02 02:14:05 H4O3Jwwk
6/1 62.2kg
昼間は節制できても夜になると食べてしまう
早く寝るのが一番いいんだけど・・・

60: ◆IEKTtSLrFo
08/06/03 00:45:06 Ws5ntS4Y
6/2 62.5kg
夜ラーメンを食べた
体重が61キロ台になるまでミニラーメンにしよう
雨で歩く気がしない
明日は雨でも歩こう

61: ◆IEKTtSLrFo
08/06/04 01:41:28 LOIy0lUG
6/3 62.3kg 17.981歩

62: ◆IEKTtSLrFo
08/06/05 01:44:28 qOaGV+Va
6/4 61.8kg
昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題にいって、動けないほど食べたが
体重は減ってる。肉と野菜だけで糖質は食べなかったせいかな？
あしたも61キロ台だといいな

63: ◆IEKTtSLrFo
08/06/06 03:02:54 w1TdDwLk
6/5 62.2kg
夕食にモツ鍋お腹一杯食べたのに、その後
ココナツミルクの原液300ml飲んでしまった・・
夕食の後、なんとか我慢できる方法考えないと。

64: ◆ZRSXQ8aTHA
08/06/16 22:25:35 fQi9YqIC
この流れならいえるっっ！

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 14:31:56 lwV/80Cb
ｓ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 06:55:12 PBeRo+Tw
毎日焼肉しゃぶしゃぶ中華料理ステーキどんぶり飯を目いっぱい食べているが
体重が減っていく

という夢を見た

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 07:42:43 aMma5S3j
>>49 >>58
仕事が忙しいからリバウンド仕方ないとか、仕事が暇になった分減らないとか
仕事のせいにしちゃあイカンと思うぞ