【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】

【運動で】VAAMスレPa ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 05:46:12 TVtI21q+
>>908
一緒に流れるミネラル分を先にバランスよく補給しておくことで
汗が出やすくなるのかもしれん、適当な仮説だけど
汗については俺の経験談だけじゃないならそういうこともあるんかなぁって程度

俺、前にジョグ前半袋、ジョグ中残り半袋、計測のときには二袋を継続って書いたんだけど
最近意識して、アミノサプリやゼロカロアクエリ、WALKERとか時々試してる

少なくともそれらがまったく同じ感じではない
だるいときは特にＶＡＡＭがよく効く感じがする（もちろん心理的なもんかもしれん）

異論多々、賛否両論だし、専門家も学説も多いしわからんけどね

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 05:49:35 TVtI21q+
でもやっぱりこれはあんまりマジに成果もとめるもんじゃないと思うよ
シューズや水着は機能もだけどデザインも大事とか、
ipodで好きな音楽聴いて走るのが最高、とか
せいぜい運動好きの自己ベスト狙い、そういうレベル向きじゃないかと。

本格的な競技で大会新やトップをとりたいですとか、
たかだか50ｋｃａｌが高いだの低いだのを気にするダイエットが一番みたいなのは
こういう怪しいもん飲む必要性がわからん

万一効果がないって示されても、騙されたやっぱりワロスワロスって余裕のある人向けだな

公式のムービーで松岡の「どんどん本気になってく」ってのが無駄にサブリミナル
よく見たら説明文には心も体も熱くなるとか書いてあるしｗ

だれかセックルに使ってるやつ効果をレポしてくれ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 13:54:23 RjZJuNc9
VAAM、俺は幸せだ。こんな素晴らしいものに出会れたなんて

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:19:29 iLu1qXk+
>912
もちつけ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:34:00 HnQsjlfY
10日前からVAANダイエット始めたんだけど
最近肌がスベスベになってきた。
ダイエットと何か関係があるのだろうか…

運動はウォーキングとジョギングを毎日交互にやってます。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:43:48 c7ebesEM
VAANダイエットて何？
いやNがMでも分からんから教ｴﾛ
まさかVAAM飲んで運同とかいうんじゃないだろうな

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:50:45 TVtI21q+
ダイエットＶＡＡＭ飲み始めたってことじゃないの？

ばったモンつかまされたかもしれんがｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:50:56 RjZJuNc9
VAAMダイエットスペシャルのことじゃねえの？

918:９１７
08/08/04 22:54:07 RjZJuNc9
>>916
かぶったwww

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:28:54 WATf45aM
BAAMダイエットって普通のBAAMに入ってる砂糖が人口甘味料に変わっただけだろ？

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:08:17 uSTCA73d
ダイエットって、通常のやつに比べて分量　少ないな

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:50:30 CthZdlRJ
レモンとグレープフルーツでゼリータイプは味違うけどな

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 01:06:53 5CgjGQTF
ゼリーはダイエットの方が甘ったるくなくておいしい。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:30:37 Pw07XAh8
今日もプラシーボ全快だったお。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:31:06 8y8RBpCX
ぷらしーぼ　って何？

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:36:59 pagRGYLl
明確なソースなんかないが、効果があったってことさ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:04:36 P7JvPsYE
偽薬だべ

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 15:31:15 X0kOEtS8
ロシア語でありがとうの意味じゃなかったっけ＞プラシーボ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 15:55:28 mQayFEs0
そりゃスパシーバ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 02:39:10 qkHCfdYa
スーパーＶＡＡＭをここ１ヶ月毎日１本飲んでランニングしてたんだけど（正確には７月３日から７月３１日まで）、
ずっと下痢が続いてたんだよな。記録を見ると７月６日から下ってて、一昨日ぐらいから治ってるんだ。
今日下痢の原因がこれだったんじゃないかって思い付いたんだけど、何か下痢を誘発するようなもの入ってるのだろうか？

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 11:46:16 ZbtaMejV
甘味料。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 01:43:10 kcYxk4iu
>>929
ヨーグルト、朝食べてみ。解消されるかもよ、下痢。

932:931
08/08/09 01:44:04 kcYxk4iu
>>929
おまいの体に合ってないかもな、スーパーVAAM

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 02:42:22 ch+aH/Ks
みなさんが飲んでるのはどのタイプですか？
VAAMペットボトルのやつ汗すごいけど、効果がわからないなぁ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 11:20:53 kcYxk4iu
>>933
通常VAAMかダイエットスペシャルかスーパーVAAMだろ。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:43:30 idajeJFw
>>929
私もスーパーVAAM飲んでる。
飲み始めてから便秘が治ったのでてっきり腹筋がついたからだと喜んでたんだけど、
甘味料のせいだったのか…

936:929
08/08/09 20:14:16 wklVVnav
皆回答どうもありがとう。そうか、どうも危険な感じがするので俺はスーパーVAAMは控えます。
体質的に合わない人もいますっていう食べ物、合わない側に入ってしまう事が多くて凹むな。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:07:52 j303TBYy
URLﾘﾝｸ(ura5han.resourcez.org)
こんなのあるのな

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 22:34:04 SkV/J5P0
>>937
吸収良くなりすぎてヤバイ気がするな
昔聞いたウィスキーのポカリ割りを思い出した

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 22:49:02 AuCUn5GO
>>938
それ俗説だよ

アルコールを薄めるから飲みやすくなる人もいるだけで
吸収率うんぬんは都市伝説

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:56:31 AgO1Oe2h
VAAM飲んだら汗が出るってのは
よく意味がわからんな

汗が出るから痩せるってもんじゃないし・・・

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:25:13 U34A2sPr
痩せるというよりは汗がよく出ることで
体の循環のサイクルがスムーズになるっていうことはあると思う

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:43:38 o0UXOtos
汗出したいならただの水でいいのにね

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:58:24 ThlHqGFd
汗が出るってのは動いた結果の副産物みたいなものだろ
身体動かせば出るもんだよ
厚着でジョギングしてるやつと一緒にしたいのかい？

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:54:55 jjLD1CFD
VAAM飲んだら汗が出る＝普段はあまり水分摂取できてない
と考えてＯＫ？
だったらまずは健康的な生活を送れるようにするほうが先決じゃ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 11:32:30 KyCba/Uk
>>944
とりあえず飲んでみてからレスしてくれ
妄想だけで語られても、話がかみ合わんよ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:12:11 inBBNq7z
今の時期は暑いから汗出るでしょ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:44:15 znTuw3xp
BAAMは痩せないっつーーの！

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:52:12 q6qOKCwj
そりゃ「ＢＡＡＭ」じゃねえー
当然だよねえー

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:05:49 rN1mMZEo
VAAM飲んで運動したら通常以上に発汗しますよ。凄すぎる。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:41:45 R4Ozpjxi
発汗すれば痩せるの？
それじゃ半身浴で痩せるって言ってる馬鹿と同レベルだよ！

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:42:33 J5IvlNyt
VAMM飲んで痩せる理由は何なの？
教えて。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 04:07:35 qbQEcCqk
>>951
プラシーボ効果

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 05:14:35 okp2d202
VAAMのむ→アミノ酸で有酸素運動による運動時間やパフォーマンスの向上→たくさん運動できる
→脂肪燃焼

つまり飲むだけでは痩せない。
運動ありきなのです。VAAMはダイエットサプリメントではない。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:43:21 Q4YdUZxb
ブラシーボはわかるんだけどさ、
もっと科学的な痩せるという理由ないの？

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:44:34 Q4YdUZxb
アミノ酸の量自体は少ないと思うんだけど。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:48:03 qVyXPehv
またきたな

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 15:00:35 jo2gxlfg
過去ログ読めば?

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:27:24 rN1mMZEo
ＶＡＡＭ,凄すぎる。汗を大量にかくことにより代謝を高める。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:17:41 YWOonxhO
VAAMのんで45分はしってきました。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 21:09:20 pcoiasIL
運動前にホエイプロテインを飲んでも疲れにくくなるね。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:03:20 okp2d202
プロテイン＝たんぱく質＝アミノ酸　だからね。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:12:04 jxZQtTgB
最近オナニーしてから自転車こいでるけど、
足に力入らない・・・

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:51:29 mePEoJf4
>>961
＝は無茶だろ
消化吸収を無視しちゃいかん

とは言えど運動前にプロテイン飲んだことないから、そーゆー効果あるのかもな
>>960は運動後もプロテイン摂るのか？

それはそうと、そろそろ次スレだな
よくある質問が多すぎるんで、テンプレ作ったほうがいいと思う

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:52:03 fq5nvDoY
>>962
手は洗えよ。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 23:38:56 rN1mMZEo
>>960
ホエイは運動後に摂取してるよ。俺は。運動前はVAAM。運動中は水。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 23:48:21 hnLEZxjg
有酸素運動後にホエイとってるの？
それなら無駄じゃね？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:27:27 xOhaQVuC
私はちょっと運動始めでも発汗もの凄く、いつも少し恥ずかしい。
これでバーム飲んだら、一体どうなっちゃうんだろうかと
興味あってここ読んだけど、寧ろそこが心配で飲めない・・・
運動時あまりに汗かくから、ミネラルバランス崩すのが心配なので
今はisotonic飲料、水で薄めたの飲んでる。
ちなみに汗っかきなピザではありませんｗ体脂肪19％♀。
やっぱ、ハイポトニックの方がいいのかな・・・

968:９６５
08/08/15 00:28:04 +35vvYFF
>>966
ホエイまたは普通のプロテイン。無駄ではないでしょ。ビタミン、グルタミンなど、いろんな栄養がはいってるし

969:９６５
08/08/15 00:30:21 +35vvYFF
>>967
汗すごくでるよ、ほんとに。汗が目立たない運動専用の服着たら問題ないよ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:39:04 xOhaQVuC
>>969
そんな（洋服染み気になる）程度じゃないんですorz
有酸素運動中なら、もうボタボタ落ちる程｡正に滝。
マシンの筋トレでも、タラタラ～っと。
普段の生活では何ともないんだけど
事運動始めると、本当すぐ。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:46:49 Jty0WUzy
なぜ汗がでるからダイエットにつながると思うんだ？

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:52:36 JPtvRyvl
>>971
誰に言ってるんだ？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:57:22 xOhaQVuC
え？そのレス、私ですか？
そんな事思ってませんよ。関係ない。
運動パフォーマンス上がると聞いて、そこに興味があったんだけど
余りに発汗レス多く、それは寧ろ私にとって悩み所だから
躊躇する、って話してた。

974:９６５
08/08/15 01:02:30 +35vvYFF
>>973
一度、試してみたらいいじゃん。あまりにも汗の出がひどいならその日はスイミングするとかしたら。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 01:14:10 xOhaQVuC
>>974
それもそうだね、ただ考えてたってしょうがない。
ありがとう。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 01:43:14 kL505Fgo
過去レスにあるけど運動直後からクエン酸回路が回って
脂肪を分解効率を良くするのがVAAMの効果らしい。
クエン酸回路は疲労の原因物質である乳酸も分解するから疲れにくい。
さらにその過程で水も産生するから発汗が多くなる。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 05:02:07 UGep9BHJ
なんかVAAMよりカルニチン飲んだのほうが
ダイエットには効いてるような気がする

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 05:33:11 NJVGZCpy
効いてる気がするんじゃなくてVAAMよりは効いてる
SUPER VAAMはボッタクリ

ダイエット成功した人なら汗をかくことがどれだけ無駄なことかわかるよね
むしろ吸収をよくするだけで逆効果

発汗促進するVAAMですか…
マラソンしてたらウンコしたくなっちゃうかもよ(笑)

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:35:24 jaOPIFzM
>>976
どこにそんなレスがあった？
そもそもVAAMにクエン酸入ってるの？

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:13:10 asxjOw8c
自分は、運動前10分くらいにVAAM飲んで、運動後はDHCのダイエットパワー
(カルニチン・αリポ酸・BCAA入り)を飲んでます。

以前は両方とも運動前30分に飲んでたのですが、いまの摂取の仕方にしてから
の方が、同じ運動量でも明らかに体重の減少が多くなってきました。

何か理由があるのかな？？？

981:９６５
08/08/15 12:06:50 +35vvYFF
運動しない日もVAAM飲んでます。代謝量、すごい上がるよね。びっくり。

まぁ、運動しない日は、あんまりないが・・・

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:02:37 9XweOn0T
運動しない日に飲んだらただの無駄カロリー摂取では

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:01:39 kL505Fgo
>>979

>905 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2008/08/04(月) 02:21:22 ID: VF4Tsg4l
>>>892
>具体的な含有量はわからないけど、BCAAやアルギニンの効果がキモではないらしい。
>BCAAとかアルギニンは別にとってもいいかも。クエン酸はｲﾗﾈってことになるかな。
>
>URLﾘﾝｸ(www.riken.go.jp)

984:979
08/08/16 11:31:30 SVzAuR1I
>>983
リンク先は見てなかったレスサンクス

アミノ酸が入っているとかじゃなくて、プロリン、アラニン、グリシンが「クエン酸回路」を回すわけだね
よくBCAAと比べる話が出てくるが、BCAAには入っていないアミノ酸を使っているわけだからBCAAとVAAMは別物と考えたほうがよさそうだね
まぁ仮説だけど

・BCAA（Branched Chain Amino Acid）
　バリン、ロイシン、イソロイシン
・VAAM（Vespa Amino Acid Mixture）スズメバチ・アミノ酸混合物
　プロリン、リジン、グリシン、チロシン、スレオニン、ロイシン、バリン、フェニルアラニン、アルギニン、イソロイシン、アラニン、グルタミン酸、トリプトファン、ヒスチジン、セリン、メチオニン、アスパラギン酸Na

プラシーボがどうこう言う人がいるが、偽薬はそもそも薬効成分が含まれていないもののことだから、VAAMに当てはめるのはどうかと思うぞ
VAAMは「飲んだら痩せる」ってものじゃないからな
「運動を快適に、長時間続ける」ために飲んでいて、今現在快適に運動できている人に対して、プラシーボだ何だと言って何の意味があるんだ？
VAAM飲んでいる人は、結局「運動の効果で痩せている」からね
「VAAMは痩せ薬じゃない」といわれたところでなぁ

最近発汗することを否定しているようなレスがあるが、なんかサウナスーツ否定論と混ざっていないか？
汗は気化熱で体温を下げる効果があるのに、サウナスーツを着ると気化することなく汗がこもる
そのため体温が上昇し、さらに発汗量が増えて身体にわるいってことだったはず
発汗自体が悪いのでは無いと思うがな

また、「汗をかいて減った水分量＝痩せた」と思っている人もいるかもしれんが、それは論外だ
汗をかいたら水を飲むべきなのは常識だ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:05:42 ouHtnur3
>>967
汗がめちゃくちゃしょっぱかったら注意だけど、汗をよくかく人は
汗腺が発達していて、汗をかいてもミネラルは再回収するので
多汗をそれほど心配する必要はないですよ。

もちろんすべてのミネラルを再回収できるわけではないので
ちゃんと補給した方がいいけど。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:18:45 FVEWw71g
次スレは　これでたのむ。誰か作ってくれ

【発汗で】VAAMスレPart4【体脂肪を燃やせ】

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:34:39 etYHxRqm
>>985
レス、有難うございます。
＞汗腺が発達していて、汗をかいてもミネラルは再回収するので

私の汗はしょっぱくなく、サラサラした大量の水って感じなので
私はきっと、該当してると思います。
最回収って、汗として出る手前で
ミネラル分がいくらか体内に吸収され直すって事でしょうか？
知りませんでした。少し安心しました。有難うございました。