【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】

【運動で】VAAMスレPa ..

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 12:54:01 bJEAuEmB
>>808
だからなんで「同じグリコ」で「BCAA+クエン酸」なんだよ。
トリ頭かw

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 13:38:05 AnUOBy7H
鳥頭っていうか
そもそも頭に入ってないんだろ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 14:33:11 UAizQyHH
気休め程度に半身浴しながら飲んでる

気は持ちようだね

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 15:17:49 VMp50lp6
>>808
なんだいたのか
コテハン名乗れって言ったのに
名無しのままのほうが啓蒙活動はやりやすいのかね？

必死で自分語りして、自分を大きく見せようとするなよ
自分のことばかり話して、他人の意見には耳をかさない。他人と「語る」能力に欠けているようだね
他人と会話していないから、「プラシーボ」を「フラシーボ」なんて勘違いしちゃうんだよ
狭い世界しか見ていないから、他人のレスをまともに読めないんだよ

もっとリアルで他人と会話するようにしろよ

俺からはこれ以上言うことはない
ちゃんと他人と会話できる人間になることを期待している

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 16:29:50 0U+VTcqS
いや、>>808の話を割と参考にしてる俺がいるんだがｗｗ
空気読めなくてスマソｗｗｗ
人格否定はそれこそスレチだぞｗｗでもどんどんやれｗｗおもろいからwww
VAAMでこれだけ盛り上がれるお前ら大好きｗｗ

三時間サイクリングの運動中のドリンクでペットのアミノバイタル（BCAA2000+クエン酸+果糖）飲んだんだけどさ、
多分VAAMウォーター飲んだほうがパフォーマンスの向上あるんじゃないかと思った。
プラセボでもな。
なんか…色々考えたけどそういうﾚﾍﾞﾙでいんじゃね？ｗって気がしてきた。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 18:19:19 QN2uU86L
すれ違いですが、運動前にアミノバリュー飲むとダイエット効果あるでしょうか？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 19:36:25 bJEAuEmB
>>814
脂肪燃焼等の即効性はないけど疲労軽減・回復効果はあるので運動継続しやすい。
毎日運動して痩せようという人にはおすすめ。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:05:07 0U+VTcqS
アミノバリューってブドウ糖入ってなかった？
ブドウ糖や砂糖は脂肪燃焼妨げるからアミノバイタルのほうがいい気が。
BCAA量同じじゃなかったっけ。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:14:19 QaBvMyvp
１日1000kcalならいるぞ。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 21:35:30 bJEAuEmB
>>816
アミノバイタルはアルギニンも混みで2000mgだったかと。
というかブドウ糖がだめって話になるとVAAMのしょ糖もだめってことにｗ

この程度のブドウ糖なら20分も運動してれば血糖値戻ると思うので
そんなに考慮する必要ないんじゃないかな。
食後すぐに運動するよりずっとマシ。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 23:16:00 Qg+o6UNR
運動に対するVAAMのメリットは？（今のところブラセボしか聞かないけど・・・それは他のサプリメントでも効果あるってことでVAAMは理由はなんだ？）

メリットないなら、じゃあカロリー少ない他の製品のめばいいのでは？（「BCAA+クエン酸」とか）

クエン酸やBCAAが「VAAM」よりもしっかり摂取できて、値段も安い「BCAA+クエン酸」や「他にも
いろいろとサプリメント」あるぞ
俺はこれだけのことがいいたいだけだけど・・・

>>816
GI値低い果糖ですら「デキストリン」入れてさらに摂取効率落としてるぐらいなんで
突き詰めると果糖ですら問題になるよ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 23:46:18 dWAFGgcE
1000kcalぐらい、2時間も走れば軽く逝くだろ。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 23:52:05 OpWbYVhH
1000kcalなら2時間も必要ないね

トレッドミルで時速10㎞傾斜5％で1時間走れば70㎏の俺がちょうど1000kcal消費

毎日運動だけで1500kcal消費してますが何か？

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:01:30 mvBR0//x
>>820,821
で、VAAM飲んでどうなのよ？

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:15:04 7Riam/sa
俺は自転車で１時間で十分というか
毎日の通勤ライドですから・・・
まっこのスレで「ピザ」っていわれてる俺でもできる運動量だｗ

>>822
意味ないというか
VAAMだけじゃオーバーワークなったんで
VAAMやめて
「プロテイン・BCAA・ビタミン・ミネラル・水・クエン酸」
飲んでる・

運動量少ない人には「さらにVAAM」はお勧めしない
なにせ「しょ糖」入ってるからカロリー高くなってるし
アミノ酸量も「他の大手のサプリ」に比べて少ない
（自社製品の中ですら低い）

VAAMのメリットってのは
「ミツバチ」効果ぐらいしかないけど
じゃあそれは本当？
いったいどのくらい効果あるのか？
摂取したカロリーをしのぐほどの効果あるのか？
アミノ酸１．５ｇでそんなに特殊な効果があるのか？
と怪しげなところばかり

肯定できる要素あるなら俺も素直にそうするんだけど
DATA的に見ても、スポーツの常識で考えても
否定できる点しかない
それが「VAAMクリオティ」なんだけどねｗ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:18:54 mvBR0//x
>>823
きみはフラシーボ君でしょ?きみにはきいてないよ。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:19:13 GrGQL2/D
VAAMクリオティｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:21:27 GrGQL2/D
>>822
安価くらい、まともに使えるようになれないか？
話しはそれからだｗ

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:24:04 mvBR0//x
>>826
ブラウザ何使ってる?

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:35:15 Eetcppl5
>>823
自転車のスレで100万で検索したらこんなレスが・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:61-62番)

これ、キミだよね？
今まで厳しいレスしてゴメンね
配慮が足りなかったよ

もう好きにしていいよ
キミの言うことは正しいんじゃないかな
1日1000kcalの運動なんて常人にはできないよ　スゴイ
それなのに7.6gの炭水化物を気にしてカットするなんて、なんてストイックなんだ
83㎏から69㎏に減ったのに、85㎏までリバウンドしてショックだよね
30歳を若いといってしまうような年齢で、深夜のバイトキツイのに頑張ってるなんてスゴイよ

ストレス解消にこのスレ使ってください
陰ながら応援してます

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:48:41 mvBR0//x
レスないな。走りにでも行ったのかね。

大抵のブラウザはカンマ区切りでもアンカー張られるとおもうんだけど。
ﾊｲﾌﾝにすればいいのかな？

>>820-821
で、VAAM飲んでどうなのよ？

これでいい？

830:823
08/07/27 00:51:36 7Riam/sa
いやそれ俺じゃないけど・・・
自転車もジオスじゃなくてスペシャだし
そもそも仕事してるから「影響ないように」
栄養管理にはひたすら苦労してんだけど
たんぱく質ケチるなんてとんでもない

ちなみに１日１０００kcalは自転車糊には普通だよ・・・

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:59:25 Eetcppl5
>>830
そうだよね別人だよね

でももう好きにしていいよ
もう何も言わないよ
頑張ってね

832:７８６
08/07/27 01:16:25 i0Yz3vWA
今日、初めてVAAM飲みました。汗の出る量にびっくりしました。運動内容はサイクル５０分です
身長１７４、体重８３です。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:45:48 D8Es5lNQ
体脂肪17%もあるのに無駄にこだわりが強いのが変ｗ

一桁キープしてるときもスポドリにそこまで神経使わなかったし
ジム仲間でもランニングクラブでもこんなやついないけどな

実際いたらキメーｗｗｗｗｗ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:18:16 Vem7QTs/
俺友達に「今VAAM飲みながら運動してるんだー」って言ったら
「すげーじゃん！お前本気じゃん！」ってめっちゃ褒められた。嬉しい。

でも「BCAA飲んでるんだークエン酸もだぜ！？」って言ってもハァ？（ﾟдﾟ）になる。
「VAAM飲みながら運動してる」って傍から見たら結構かっこいいステータスなんだぜ。

ダイエットするのは痩せてかっこよくなりたいからじゃん。効果はともかくかっこ良さやブランドで選ぶのも楽しみ方のひとつだと思うんだぜ。
割と効果感じるしね。
ストイックに成分重視っていうのはわりと辛いっていうかつまんない。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:30:04 cO1T7wfL
ｵﾓﾛｰ

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:40:36 i0Yz3vWA
VAAMって何分前に飲むのが最適？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:49:31 c6KfrZQK
30分前じゃなかった？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:03:33 Vem7QTs/
そのとーり。
で、運動していくとどんどん体温上昇していく。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:46:25 i0Yz3vWA
粉を水何ミリで溶かすのがベスト？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:01:06 Vem7QTs/
濃さを自由に選べるのが粉のいいところだけど200mlくらいかな。
自分は180mlくらいの濃い目のがすき。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:36:04 i0Yz3vWA
１８０ってことは缶と同じだな。水はもちろんミネラルウォーターだな？

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:50:33 wbAmTWdy
体力的に楽になったというのは運動を全くしてなかった人の感想で、
大して効果無いは運動し続けててある程度たった人じゃないのかね。
自分がそんな感じ。
プラシーボは全くないよ。飲めば痩せる効果のある物として人から貰ったものだから。
最初は飲んだ日は体力的に何故か楽だなぁと実感してたけど、、
一年運動し続けて久しぶりにまた飲みはじめてるけど普段とあんまり変わらない。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:50:38 Vem7QTs/
ミネラルとビタミンと一緒にとると効果UPするんだっけ？←クエン酸の話だっけ？
普通の水で飲んでる人も多そう。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 19:53:06 i0Yz3vWA
>>843
普通の水で薄めたらおいしくなさそうだな

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 20:24:19 D8Es5lNQ
>>842
プラセボなどの心理的な影響は貰った理由や飲む動機はまったく関係ないけどな

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:34:26 OYrb/h/Z
ジムでVAAMウォーター飲んでる人、多いよね。
やっぱし、ステイタスなのかな。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:39:12 7Riam/sa
「ステいタス」ってｗ
デブがVAAM飲んでても「ステいタス」にはならんと思う
せめて痩せてから・・・

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:46:28 i0Yz3vWA
ウォーターって効果あんまりないってきくけど・・　普通のVAAＭが効果あるんじゃないの

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 21:47:02 Vem7QTs/
ジムで痩せてる人が飲んでたら説得力あるよなｗ

そーゆーのでいいんだって。
アミノバリューのオレンジ色が効きそうって人もいるし。
正直ダブルのパッケージよりオレンジ色のパッケージのほうが好きだ。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 22:34:44 i0Yz3vWA
オレンジのパッケージってなに？

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 22:41:10 Vem7QTs/
アミノバリューにはWと無印があってWはBCAAが二倍だけど
パッケージ的に無印のほうが効きそうな気がするって話。
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)

VAAMのパッケージが一番効きそうだけどね。
プラシーボの話もでてたし、まぁ個人的意見だ。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 23:23:28 mvBR0//x
結局1000kcal以上運動してる人のレビューはないのかな？

俺も今日は休日なので早朝ウォーキングで1200kcal分くらい消費してるけど、
正直VAAM1缶では保たない&疲労が残ると思ったので道中の水分はグリコの
クエン酸&BCAA500mlで摂って運動後にもう一本VAAM飲んだ。
午後に1時間昼寝した後、ほとんど疲労が残っていない。

VAAMは以前にまとめ買いしたものが残ってるせいもあって今後も飲み続ける
予定。一缶ぐいっと一気飲みで一定量のアミノ酸摂取できるのは楽だしね。

VAAMをベースにして不足しそうな成分があればそれだけ別のもので
補充するっていうのもありだと思う。

記載されている成分が全く入ってない詐欺的製品でない限り、
0か100かで考えるのはおかしいよね。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 23:35:05 7Riam/sa
>>852
昔は使ってた時期あったけど、今はもっと効果的なサプリも出てきてるから
もうVAAMは使ってない

運動強度あげていくと「もっともっとBCAAやクエン酸」がほしくなるから
結局パウダーで買って、自分で調合する場合も増えてきたなｗ

身体のこと考えて「運動前にプロテイン」飲むんで
そこにBCAAやクエン酸などなど混ぜてる

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 01:09:25 Un+V29tS
おれは１日２回プロテイン、VAAMも飲んでる

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 10:25:10 oWB1xl9d
結構このスレの住民って、スペック高いのかな？

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 12:42:14 5AHJBjng
ダイエット板なのにね。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 14:06:33 JQUyzIdW
最低限、運動習慣はあるだろうからなぁ
美容体重や、体脂肪率十台前半を1年以上キープ、その程度のレベルじゃないかと思う

水でいいなんて書き込みをみかけるが、楽しみもないと続かないしな

アスリートとか競技やってる人からしたらなんてことはない記録レベルなんだけど
今日はスーパー飲んだから自己ベストを狙うかみたいに
自分なりの楽しみ方みつけてまったりやってる人が多そう

逆にアンチはマジメすぎるんだと思う
ドーピングや覚せい剤じゃないんだし俺ら素人にそこまで劇的に変化あるはずないだろ……

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 19:40:19 8oydtj25
スイミングで三時間平泳ぎしてます。消費カロリーは不明。
最初はVAAMのみで運動してたけど、一時間半を過ぎたあたりから目に見えて速度が落ちてくるので、
いまはクエン酸+果糖を併用してます。200mlの水で一緒にシェイク。あとビタミンとミネラルのサプリをあわせて運動30分前に飲んでます。（このスレの受け売りだけど。）
あと一時間半後にもう200mlのむんだけどまったくパフォーマンス落ちない。むしろみなぎる感じ。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 20:26:09 6KFsBN/l
>>858
クエン酸+果糖にしても、1時間半で補給しているようだが、VAAMを二回飲むことにしなかったのはコストの関係？

なんにしても三時間平泳ぎはすごいな
カエルでもそこまで泳ぐまい

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/28 20:41:41 8oydtj25
>>857
そうそう。試供品でスーパーもらって「これはいざという時のためにとっておくぜ！」ってとっておきにしておいたのに
いつまでもいざという時こなかったりね。楽しいですよね。

>>859
そうですね。VAAM×２だと自分の環境だと200円いっちゃうんですけど、クエン酸ならVAAMと足しても120円くらいですし。
何よりビンでクエン酸買っちゃったのでガンガン飲まないと使い切れなｒｙ
orz

861:859
08/07/28 20:52:38 7BAMPK7B
レスさんくす
これからも頑張ってくれい
せめてクエン酸がなくなるまで

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 01:14:26 rRby6rjQ
今日は雨だが、VAAM摂取。体脂肪、減ってやがる。凄すぐるぞ、VAAMよ。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 07:48:15 SHORoOY4
>>860
そりゃなかなか食えんね

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 11:14:20 KJiEVBFO
自分はVAAMダイエットの粉末と一緒に、DHCのダイエットパワー
（カルニチン、α‐リポ酸、BCAAなど10種配合）を運動30分前に
飲んでる。

これってどうなんだろ？？？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 12:42:35 70wZa9cd
VAAMだろうと、BCAAだろうと、プロテインだろうと、目に見えて効果があるって断言できないからなぁ
ウエイト板のぞいても、効果がある「らしい」から飲んでるのが現実だろ
飲まないと効率が落ちる「かもしれない」
信頼できるソースが多いと効果が上がる「気がする」ってくらいだ
そんなストイックに考えずに、自分にあうなら好きにしたらいいんじゃね

それはそうと、俺はVAAMダイエットの味がだめだった
20袋飲むのは苦痛で、飲みきったときは妙な達成感があったな

866:862
08/07/29 14:31:53 rRby6rjQ
>>865
プロテインは目に見えて効果あるよ。

867:865
08/07/29 14:46:16 sW6WPiS0
>>866
飲んだ場合と飲まない場合で、明らかな違いがでた経験があるのかな？
スレチだが、参考までに教えてくれたらうれしい

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 14:48:36 sW6WPiS0
IDがWPiだ
プロテインの力だな

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 15:59:54 wu0X4/9B
>>865
自分の身体の変化が一番のソースだと思うけど
学者のデータなりアカデミックな裏づけがないと不安ってのもわからんでもないしな

ダイエットは俺もダメだった、はっきり言ってまずい
ちょっと酸い感じは女性受けするのかもしれん、ザパスアクアなんかもそうだし
ダイエッター向けって軟弱な雰囲気もパワーが出ない気分だしｗ

870:８６６
08/07/29 16:03:34 rRby6rjQ
>>867
筋トレ週に１回、してるんだけど、プロテイン飲んでないときに比べ、筋肉の付き具合が違うよ。
贅肉が筋肉に変わる度合いも違うよ。
プロテインが効果ないっていうのは間違い。

ＶＡＡＭは、飲み始めて３回だけど、代謝量は上がるよね。体脂肪計に毎日のってるから分かる

871:867
08/07/29 16:16:12 M2NaomGs
>>870
レスサンクス
いやプロテイン否定してるわけじゃないんだ俺も飲んでるし
ただ、筋肉量なんて目に見えるものじゃないし、飲んだときと飲まないときを比べたことなかったからね
VAAMもプロテインも効果があったらいいな、効果がある気がするってくらいの気持ちで飲んでる
食事や運動の質のほうが重要だと思うからね

モバイルなんで毎回ID変わってすまん

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 19:40:43 TfnjAtOQ
有酸素運動しつつプロテインて脂肪減る？
筋肉も脂肪もつきそうなｲﾒｰｼﾞなんだけど。

873:８６６
08/07/29 19:57:51 rRby6rjQ
>>872
適度なプロテインの摂取は脂肪がつくっていうより、脂肪を筋肉に変えるのに役立つと思うよ。
１日２０グラムから４０グラム。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 19:59:37 SlTZ09XL
>>873
>脂肪を筋肉に変える
そういうオカルトをいわんでけさい。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 20:42:44 qce5dd+V
>>873じゃないけどその話が出るたびに自分は脂肪は減、その分筋肉が増、っていう認識だけど違うのかな？
本当に脂肪が変質して筋肉になるって思ってる人いるのだろうか

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 20:49:01 SlTZ09XL
>>875
>脂肪は減、その分筋肉が増
それもオカルトだっつうの。
筋肉が増えるときは脂肪も増える
脂肪が減るときは筋肉も減る
この前提くらい覚えとけ。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 20:51:10 qGk+QA3g
>>874
脂肪を減らして筋肉をつけるという意味だろ

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 21:47:01 dxT6f3P2
燃えるときは脂肪も筋肉も燃えるし、増えるときは両方増える。
筋肉より脂肪の燃焼量が大きければ体脂肪率は下がるし、
脂肪より筋肉の増加量が大きければやはり体脂肪率は下がる。
ってのが脂肪が筋肉に変わるという比喩の本質。
なので、減量すれば必ず筋肉も減る。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 22:07:18 TfnjAtOQ
なるほど、運動していていまいち肉っぽさが減った実感がないのに体脂肪率が減っていったのはそういうからくりか。
・・・ガチで脂肪減らしたいなぁ・・・。orz

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 23:54:26 WRTFwgft
>>872はプロテイン飲んで有酸素運動をした場合を聞いてるようなんだが、
筋トレ無しでプロテイン飲んでどれくらい効果あるのかな?
大抵の有酸素運動は筋肥大を狙うにはちょっと弱い気がするんだけど。

筋トレやってプロテイン飲むなら多少脂肪がついてもスタイルは締まって
くるので悪くないと思うんだけどね。

後はどれくらい効率的に筋肉を増やせるかにもよるんじゃないかな。
筋肉5:脂肪1くらいの割合で増えていくなら体脂肪"率"は落ちるんじゃない?
ま、そこまで都合良くは行かないか。

スレ違いｽﾏｿ

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 01:04:43 LkoHiV6Q
スペックたかいな住人ｗｗｗ

882:８６６
08/07/30 01:46:50 cMy0/xuA
>>880
運動無しでプロテイン飲んでもいいと思うよ。たんぱく質だけでなくいろんな成分が含まれてるから。
日ごろの足りない栄養の補完になるんじゃないかな

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 10:56:10 rRjZFzOq
>>882
どうしても食品で摂ると一緒に脂質も摂っちゃうしね。

>>877
そんなこと本当にできるの？ｗ
増えるのも減るのも同時ってのはもはや常識ですよ。
その比率は努力次第。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 01:31:15 TGZIVd5W
VAAM、運動直前に飲むのもいいと思った。有酸素運動の途中でパワーが溢れてきた。
３０分後に効果のピークがくるらしいからね

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:11:41 pyDQdXBO
今VAAM牛乳に溶かして飲んだ。
いつもの分量の水を牛乳に替えるだけ。
味は・・・カルピス牛乳みたいだったよ。

しかし･･･シェイカーの奥に・・・ヨーグルトのような固まったドロｯとしたものが･･
ナンだったんだアレは･･･。ニオイも・・アレだった･･･。
お試しアレ。今から運動してきます。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 15:29:50 dFwSt8hG
牛乳と？
なんか吸収が阻害されそうだなｗ

887:885
08/07/31 20:58:54 pyDQdXBO
牛乳で溶かしたものです。。今サイクリングから帰ってきました。

正直･･･美味しくなかったです。風味はよくないです･･･。
普通に冷水のほうがいいです。効果は変わらなかったように思います･･･。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 21:27:40 c38UeZ11
最近毎朝、
バームのゼリー飲んで通勤してるが
これかなり効き目あるのな

一ヶ月続けて4kgおちた。
ヘルシアとかきかなかったから
迷ったけど買ってせいかいだわ

889:885
08/07/31 21:57:01 pyDQdXBO
VAAMは（精神的に？）運動を誘発するからね。
ヘルシア飲んで痩せたってひとも身内でいるけども。運動しながらのほうが健康的でよい。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/31 22:14:33 TGZIVd5W
VAAM、運動３０分前でなく、運動直前に飲むのもいいですよ。お試しあれ

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 17:53:48 RXJEVYvU
VAAMウォーター、なんでもない時に飲むと中途半端な
味で不味いのな。
なのに運動中に飲むとなんであんなに旨く（甘く）感じるんだかｗ

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 08:37:09 0pmfRYBw
だれかVAAMパウダーおよびスーパーVAAMの
１袋(10.5)中のロイシン、イソロイシン、バリン、
グルタミン、アルギニンそれぞれの含有量がわかる人いない？

893:885
08/08/03 15:07:25 Ls0EGp1e
あー僕も知りたいです。更なるプラシーボをわが手に。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 17:22:24 0pmfRYBw
>>892だけど、ググッても製品の裏箱見ても表示されてないんだよね。
俺はアミノバリューやアミノバイタルとの比較がしたい。
どうせプラシーボなら、アミノ酸によるコストパフォーマンスで
選びたい。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:49:09 YW2PVwUv
アミノ酸の含有量、発汗の促進という要素を考慮すれば、VAAMを選ばざるを得なかった。個人的には

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 19:17:40 0pmfRYBw
>>895
アミノ酸スコアだけでいったら、スーパーVAAMより
アミノバイタルプロの方が上だよ。
しかも値段も激安ショップなら
アミノバイタルプロなら１袋あたり100円ちょっと。
スーパーVAAMだと１袋あたり200円を超える。

897:８９５
08/08/03 19:45:27 YW2PVwUv
>>896
アミノ酸スコアにおいては、VAAMは劣るが、総合的に考慮すれば　ということ。ちなみに俺は通常のVAAMを飲んでる。
スーパーVAAMは飲んだことなし。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 20:20:19 0pmfRYBw
>>987
＞総合的に考慮すれば

？？？？？
アミノ酸スコア以外に何を考慮？
俺はだから>>892で質問したわけだが。

ちなみにVAAMだと150円ほどでアミノ酸スコア2.8
アミノバイタルプロが100円ちょっとで3.6だから
それ以外で優るもんがないとVAAMに買う価値ないわけだが。

899:８９５
08/08/03 20:23:25 YW2PVwUv
>>898
運動中にパワーが溢れてくる点、汗がでやすくなる点　を考慮したんだけど・・・

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 20:35:48 JGU6bZl7
汗が出やすくなると何がどういいんだ？

901:８９５
08/08/03 20:41:46 YW2PVwUv
>>900
循環がよくなる。つまり体の不純物を排出する。・・・汗がよく出るっていうのは

902:885
08/08/03 23:15:10 Ls0EGp1e
あー僕も知りたいです。更なるプラシーボをわが手に。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 23:40:02 bWCvanib
アミノ酸スコア？
プロテイン飲んだら？だいたい100だよ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 00:06:27 APj7xhf/
>>901
お前の体は不純物だらけなんだな

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 02:21:22 VF4Tsg4l
>>892
具体的な含有量はわからないけど、BCAAやアルギニンの効果がキモではないらしい。
BCAAとかアルギニンは別にとってもいいかも。クエン酸はｲﾗﾈってことになるかな。

URLﾘﾝｸ(www.riken.go.jp)

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 02:47:19 1rBLtpAS
え？つまりVAAMはクエン酸サイクルのスターターってことなんかな？

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 03:40:31 OY56BrSU
俺もVAAMを飲むと他の飲料より発汗作用アップしている気がする

普段そんなに汗かけない体質だから
スポーツのとき沢山汗かいて水分補給すると気持ちがいい
スポンジが吸うっていうか身体にしみこむ感じがする

ダイエットに汗の量が関係ないって指摘もわからんでもないが

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 04:03:49 VF4Tsg4l
>>907
カロリーを消費していれば必然身体が熱を持つので冷却のために汗は出る。
VAAMを飲まないときより汗が出るなら効果が出てるってことかもね。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 05:44:16 ZAnUSFqX
昨日、チリペッパーとカルダモンとターメリックと
ガラムマサラを入れた鶏肉スープを食べたら、
VAAM飲んだときより遥かに汗が出た。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 05:46:12 TVtI21q+
>>908
一緒に流れるミネラル分を先にバランスよく補給しておくことで
汗が出やすくなるのかもしれん、適当な仮説だけど
汗については俺の経験談だけじゃないならそういうこともあるんかなぁって程度

俺、前にジョグ前半袋、ジョグ中残り半袋、計測のときには二袋を継続って書いたんだけど
最近意識して、アミノサプリやゼロカロアクエリ、WALKERとか時々試してる

少なくともそれらがまったく同じ感じではない
だるいときは特にＶＡＡＭがよく効く感じがする（もちろん心理的なもんかもしれん）

異論多々、賛否両論だし、専門家も学説も多いしわからんけどね

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 05:49:35 TVtI21q+
でもやっぱりこれはあんまりマジに成果もとめるもんじゃないと思うよ
シューズや水着は機能もだけどデザインも大事とか、
ipodで好きな音楽聴いて走るのが最高、とか
せいぜい運動好きの自己ベスト狙い、そういうレベル向きじゃないかと。

本格的な競技で大会新やトップをとりたいですとか、
たかだか50ｋｃａｌが高いだの低いだのを気にするダイエットが一番みたいなのは
こういう怪しいもん飲む必要性がわからん

万一効果がないって示されても、騙されたやっぱりワロスワロスって余裕のある人向けだな

公式のムービーで松岡の「どんどん本気になってく」ってのが無駄にサブリミナル
よく見たら説明文には心も体も熱くなるとか書いてあるしｗ

だれかセックルに使ってるやつ効果をレポしてくれ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 13:54:23 RjZJuNc9
VAAM、俺は幸せだ。こんな素晴らしいものに出会れたなんて

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:19:29 iLu1qXk+
>912
もちつけ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:34:00 HnQsjlfY
10日前からVAANダイエット始めたんだけど
最近肌がスベスベになってきた。
ダイエットと何か関係があるのだろうか…

運動はウォーキングとジョギングを毎日交互にやってます。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:43:48 c7ebesEM
VAANダイエットて何？
いやNがMでも分からんから教ｴﾛ
まさかVAAM飲んで運同とかいうんじゃないだろうな

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:50:45 TVtI21q+
ダイエットＶＡＡＭ飲み始めたってことじゃないの？

ばったモンつかまされたかもしれんがｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 22:50:56 RjZJuNc9
VAAMダイエットスペシャルのことじゃねえの？

918:９１７
08/08/04 22:54:07 RjZJuNc9
>>916
かぶったwww

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 20:28:54 WATf45aM
BAAMダイエットって普通のBAAMに入ってる砂糖が人口甘味料に変わっただけだろ？

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:08:17 uSTCA73d
ダイエットって、通常のやつに比べて分量　少ないな

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 21:50:30 CthZdlRJ
レモンとグレープフルーツでゼリータイプは味違うけどな

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 01:06:53 5CgjGQTF
ゼリーはダイエットの方が甘ったるくなくておいしい。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:30:37 Pw07XAh8
今日もプラシーボ全快だったお。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:31:06 8y8RBpCX
ぷらしーぼ　って何？

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 14:36:59 pagRGYLl
明確なソースなんかないが、効果があったってことさ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:04:36 P7JvPsYE
偽薬だべ

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 15:31:15 X0kOEtS8
ロシア語でありがとうの意味じゃなかったっけ＞プラシーボ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 15:55:28 mQayFEs0
そりゃスパシーバ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 02:39:10 qkHCfdYa
スーパーＶＡＡＭをここ１ヶ月毎日１本飲んでランニングしてたんだけど（正確には７月３日から７月３１日まで）、
ずっと下痢が続いてたんだよな。記録を見ると７月６日から下ってて、一昨日ぐらいから治ってるんだ。
今日下痢の原因がこれだったんじゃないかって思い付いたんだけど、何か下痢を誘発するようなもの入ってるのだろうか？

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 11:46:16 ZbtaMejV
甘味料。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 01:43:10 kcYxk4iu
>>929
ヨーグルト、朝食べてみ。解消されるかもよ、下痢。

932:931
08/08/09 01:44:04 kcYxk4iu
>>929
おまいの体に合ってないかもな、スーパーVAAM

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 02:42:22 ch+aH/Ks
みなさんが飲んでるのはどのタイプですか？
VAAMペットボトルのやつ汗すごいけど、効果がわからないなぁ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 11:20:53 kcYxk4iu
>>933
通常VAAMかダイエットスペシャルかスーパーVAAMだろ。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 14:43:30 idajeJFw
>>929
私もスーパーVAAM飲んでる。
飲み始めてから便秘が治ったのでてっきり腹筋がついたからだと喜んでたんだけど、
甘味料のせいだったのか…

936:929
08/08/09 20:14:16 wklVVnav
皆回答どうもありがとう。そうか、どうも危険な感じがするので俺はスーパーVAAMは控えます。
体質的に合わない人もいますっていう食べ物、合わない側に入ってしまう事が多くて凹むな。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 15:07:52 j303TBYy
URLﾘﾝｸ(ura5han.resourcez.org)
こんなのあるのな

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 22:34:04 SkV/J5P0
>>937
吸収良くなりすぎてヤバイ気がするな
昔聞いたウィスキーのポカリ割りを思い出した

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 22:49:02 AuCUn5GO
>>938
それ俗説だよ

アルコールを薄めるから飲みやすくなる人もいるだけで
吸収率うんぬんは都市伝説

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:56:31 AgO1Oe2h
VAAM飲んだら汗が出るってのは
よく意味がわからんな

汗が出るから痩せるってもんじゃないし・・・

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:25:13 U34A2sPr
痩せるというよりは汗がよく出ることで
体の循環のサイクルがスムーズになるっていうことはあると思う

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:43:38 o0UXOtos
汗出したいならただの水でいいのにね

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:58:24 ThlHqGFd
汗が出るってのは動いた結果の副産物みたいなものだろ
身体動かせば出るもんだよ
厚着でジョギングしてるやつと一緒にしたいのかい？

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 10:54:55 jjLD1CFD
VAAM飲んだら汗が出る＝普段はあまり水分摂取できてない
と考えてＯＫ？
だったらまずは健康的な生活を送れるようにするほうが先決じゃ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 11:32:30 KyCba/Uk
>>944
とりあえず飲んでみてからレスしてくれ
妄想だけで語られても、話がかみ合わんよ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:12:11 inBBNq7z
今の時期は暑いから汗出るでしょ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:44:15 znTuw3xp
BAAMは痩せないっつーーの！

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:52:12 q6qOKCwj
そりゃ「ＢＡＡＭ」じゃねえー
当然だよねえー

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:05:49 rN1mMZEo
VAAM飲んで運動したら通常以上に発汗しますよ。凄すぎる。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:41:45 R4Ozpjxi
発汗すれば痩せるの？
それじゃ半身浴で痩せるって言ってる馬鹿と同レベルだよ！

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 02:42:33 J5IvlNyt
VAMM飲んで痩せる理由は何なの？
教えて。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 04:07:35 qbQEcCqk
>>951
プラシーボ効果

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 05:14:35 okp2d202
VAAMのむ→アミノ酸で有酸素運動による運動時間やパフォーマンスの向上→たくさん運動できる
→脂肪燃焼

つまり飲むだけでは痩せない。
運動ありきなのです。VAAMはダイエットサプリメントではない。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:43:21 Q4YdUZxb
ブラシーボはわかるんだけどさ、
もっと科学的な痩せるという理由ないの？

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:44:34 Q4YdUZxb
アミノ酸の量自体は少ないと思うんだけど。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 13:48:03 qVyXPehv
またきたな

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 15:00:35 jo2gxlfg
過去ログ読めば?

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 19:27:24 rN1mMZEo
ＶＡＡＭ,凄すぎる。汗を大量にかくことにより代謝を高める。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:17:41 YWOonxhO
VAAMのんで45分はしってきました。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 21:09:20 pcoiasIL
運動前にホエイプロテインを飲んでも疲れにくくなるね。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:03:20 okp2d202
プロテイン＝たんぱく質＝アミノ酸　だからね。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:12:04 jxZQtTgB
最近オナニーしてから自転車こいでるけど、
足に力入らない・・・

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:51:29 mePEoJf4
>>961
＝は無茶だろ
消化吸収を無視しちゃいかん

とは言えど運動前にプロテイン飲んだことないから、そーゆー効果あるのかもな
>>960は運動後もプロテイン摂るのか？

それはそうと、そろそろ次スレだな
よくある質問が多すぎるんで、テンプレ作ったほうがいいと思う

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:52:03 fq5nvDoY
>>962
手は洗えよ。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 23:38:56 rN1mMZEo
>>960
ホエイは運動後に摂取してるよ。俺は。運動前はVAAM。運動中は水。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 23:48:21 hnLEZxjg
有酸素運動後にホエイとってるの？
それなら無駄じゃね？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:27:27 xOhaQVuC
私はちょっと運動始めでも発汗もの凄く、いつも少し恥ずかしい。
これでバーム飲んだら、一体どうなっちゃうんだろうかと
興味あってここ読んだけど、寧ろそこが心配で飲めない・・・
運動時あまりに汗かくから、ミネラルバランス崩すのが心配なので
今はisotonic飲料、水で薄めたの飲んでる。
ちなみに汗っかきなピザではありませんｗ体脂肪19％♀。
やっぱ、ハイポトニックの方がいいのかな・・・

968:９６５
08/08/15 00:28:04 +35vvYFF
>>966
ホエイまたは普通のプロテイン。無駄ではないでしょ。ビタミン、グルタミンなど、いろんな栄養がはいってるし

969:９６５
08/08/15 00:30:21 +35vvYFF
>>967
汗すごくでるよ、ほんとに。汗が目立たない運動専用の服着たら問題ないよ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:39:04 xOhaQVuC
>>969
そんな（洋服染み気になる）程度じゃないんですorz
有酸素運動中なら、もうボタボタ落ちる程｡正に滝。
マシンの筋トレでも、タラタラ～っと。
普段の生活では何ともないんだけど
事運動始めると、本当すぐ。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:46:49 Jty0WUzy
なぜ汗がでるからダイエットにつながると思うんだ？

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:52:36 JPtvRyvl
>>971
誰に言ってるんだ？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 00:57:22 xOhaQVuC
え？そのレス、私ですか？
そんな事思ってませんよ。関係ない。
運動パフォーマンス上がると聞いて、そこに興味があったんだけど
余りに発汗レス多く、それは寧ろ私にとって悩み所だから
躊躇する、って話してた。

974:９６５
08/08/15 01:02:30 +35vvYFF
>>973
一度、試してみたらいいじゃん。あまりにも汗の出がひどいならその日はスイミングするとかしたら。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 01:14:10 xOhaQVuC
>>974
それもそうだね、ただ考えてたってしょうがない。
ありがとう。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 01:43:14 kL505Fgo
過去レスにあるけど運動直後からクエン酸回路が回って
脂肪を分解効率を良くするのがVAAMの効果らしい。
クエン酸回路は疲労の原因物質である乳酸も分解するから疲れにくい。
さらにその過程で水も産生するから発汗が多くなる。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 05:02:07 UGep9BHJ
なんかVAAMよりカルニチン飲んだのほうが
ダイエットには効いてるような気がする

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 05:33:11 NJVGZCpy
効いてる気がするんじゃなくてVAAMよりは効いてる
SUPER VAAMはボッタクリ

ダイエット成功した人なら汗をかくことがどれだけ無駄なことかわかるよね
むしろ吸収をよくするだけで逆効果

発汗促進するVAAMですか…
マラソンしてたらウンコしたくなっちゃうかもよ(笑)

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:35:24 jaOPIFzM
>>976
どこにそんなレスがあった？
そもそもVAAMにクエン酸入ってるの？

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 10:13:10 asxjOw8c
自分は、運動前10分くらいにVAAM飲んで、運動後はDHCのダイエットパワー
(カルニチン・αリポ酸・BCAA入り)を飲んでます。

以前は両方とも運動前30分に飲んでたのですが、いまの摂取の仕方にしてから
の方が、同じ運動量でも明らかに体重の減少が多くなってきました。

何か理由があるのかな？？？

981:９６５
08/08/15 12:06:50 +35vvYFF
運動しない日もVAAM飲んでます。代謝量、すごい上がるよね。びっくり。

まぁ、運動しない日は、あんまりないが・・・

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 14:02:37 9XweOn0T
運動しない日に飲んだらただの無駄カロリー摂取では

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 23:01:39 kL505Fgo
>>979

>905 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2008/08/04(月) 02:21:22 ID: VF4Tsg4l
>>>892
>具体的な含有量はわからないけど、BCAAやアルギニンの効果がキモではないらしい。
>BCAAとかアルギニンは別にとってもいいかも。クエン酸はｲﾗﾈってことになるかな。
>
>URLﾘﾝｸ(www.riken.go.jp)

984:979
08/08/16 11:31:30 SVzAuR1I
>>983
リンク先は見てなかったレスサンクス

アミノ酸が入っているとかじゃなくて、プロリン、アラニン、グリシンが「クエン酸回路」を回すわけだね
よくBCAAと比べる話が出てくるが、BCAAには入っていないアミノ酸を使っているわけだからBCAAとVAAMは別物と考えたほうがよさそうだね
まぁ仮説だけど

・BCAA（Branched Chain Amino Acid）
　バリン、ロイシン、イソロイシン
・VAAM（Vespa Amino Acid Mixture）スズメバチ・アミノ酸混合物
　プロリン、リジン、グリシン、チロシン、スレオニン、ロイシン、バリン、フェニルアラニン、アルギニン、イソロイシン、アラニン、グルタミン酸、トリプトファン、ヒスチジン、セリン、メチオニン、アスパラギン酸Na

プラシーボがどうこう言う人がいるが、偽薬はそもそも薬効成分が含まれていないもののことだから、VAAMに当てはめるのはどうかと思うぞ
VAAMは「飲んだら痩せる」ってものじゃないからな
「運動を快適に、長時間続ける」ために飲んでいて、今現在快適に運動できている人に対して、プラシーボだ何だと言って何の意味があるんだ？
VAAM飲んでいる人は、結局「運動の効果で痩せている」からね
「VAAMは痩せ薬じゃない」といわれたところでなぁ

最近発汗することを否定しているようなレスがあるが、なんかサウナスーツ否定論と混ざっていないか？
汗は気化熱で体温を下げる効果があるのに、サウナスーツを着ると気化することなく汗がこもる
そのため体温が上昇し、さらに発汗量が増えて身体にわるいってことだったはず
発汗自体が悪いのでは無いと思うがな

また、「汗をかいて減った水分量＝痩せた」と思っている人もいるかもしれんが、それは論外だ
汗をかいたら水を飲むべきなのは常識だ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 15:05:42 ouHtnur3
>>967
汗がめちゃくちゃしょっぱかったら注意だけど、汗をよくかく人は
汗腺が発達していて、汗をかいてもミネラルは再回収するので
多汗をそれほど心配する必要はないですよ。

もちろんすべてのミネラルを再回収できるわけではないので
ちゃんと補給した方がいいけど。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 19:18:45 FVEWw71g
次スレは　これでたのむ。誰か作ってくれ

【発汗で】VAAMスレPart4【体脂肪を燃やせ】

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 20:34:39 etYHxRqm
>>985
レス、有難うございます。
＞汗腺が発達していて、汗をかいてもミネラルは再回収するので

私の汗はしょっぱくなく、サラサラした大量の水って感じなので
私はきっと、該当してると思います。
最回収って、汗として出る手前で
ミネラル分がいくらか体内に吸収され直すって事でしょうか？
知りませんでした。少し安心しました。有難うございました。