【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】
at SHAPEUP
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 21:00:33 YEb+h/SH
俺も>>731に同意
今日はちょっと気分が乗らないけど
ＶＡＡＭでも飲んで歩くかって感じで継続できたらそれだけでも十分じゃないかと
ここの人たちも専門家じゃないから、
ほとんど知ったかと考えて半分だけ聴いて柔軟に取り入れたらよいと思われ
15キロも歩いたらへばるのは普通だよ
>>729なんかはそういうのを織り込み済みでアドバイスしてくれてると思うけどね
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