【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】

【運動で】VAAMスレPa ..

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 23:25:37 1ul2qNVD
VAAMにはカロリーが当然ある。
わかってるのかね、キミたち。
ブラシーボ脳にはわかんないか？
あぁ？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 02:10:43 dCzr76Au
運動すればカロリー消費できるって>>694はわかってるのか？
プラシーボ脳以外の脳があるとも思えんが、いたら人間を超越してるな

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 11:45:14 DKkWU4Gp
>>694　ｖｓ　>>695

>>694の勝利！！

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 12:56:27 4i50ka6/
VAAMってすごく種類がたくさんあるのですが
ダイエットに一番適したのってどのシリーズでしょうか？

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:01:26 KWXEySL7
>>697
とりあえずどんな運動をどんだけする予定か書きたまえ。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:05:04 4i50ka6/
>>698
現在は夕食1時間後にショコを30分から1時間程度しています

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:15:10 DKkWU4Gp
>>699
ダイエットＶＡＡＭが1番だろ。
ピンク缶orパウダー。

ただブラシーボですが。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:21:57 /c7JZQYn
VAAMそのものには痩せる効果は皆無！

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:29:04 4i50ka6/
減量自体は食事制限によって行っています
現在10日経過で178cm/85kg→78kgなのですが
ダイエットスレみても、筋肉の減少が激しいと思うので
優先して脂肪を減らせるように運動にVAAMを取り入れよう
と思っています

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 13:52:03 DKkWU4Gp
>>702
10日で7kも落ちるか？？？
どっちにしろ、普通のVAAMもダイエットVAAMもアミノ酸の量は一緒だろ。
運動30分前に飲めばいいんじゃねえの？
てか自分で調べたら？

ただVAAM飲んだからって筋肉減らないわけじゃないから。
VAAM飲んで筋肉が減りにくいとも限らないし。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 14:41:06 drDToNpt
>>702
リバウンドしたら起こして。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:41:56 V8T1lJaA
VAAM自体にカロリーあるんで飲んで太る効果は１００％あるが
飲んで痩せる効果なんてひとつたりともないね
なぜアミノ酸（カロリー）を採って痩せるんだよと
もし飲んだだけで痩せるってなら、それどんな通販番組ｗ

ＶＡＡＭ＝フラシーボと言ってる教祖？な俺だが
運動前に即効性があるＶＡＡＭ飲むことで運動しやすいと感じることはあるのは認める
けど・・・まっフラシーボだろうけど（摂取アミノ酸３ｇじゃ少なすぎ）

アミノ酸飲んだからってグリコーゲン使わない有酸素運動
の効率変わるわけないから
Ａ地点からＢ地点へ移動する時のエネルギーは
ＶＡＡＭ飲んでもor飲まなくても同じだ（エネルギー保存の法則）
だったらＶＡＡＭ飲んだときは
ＶＡＡＭのカロリー分余計に運動しないと消費カロリーは
同じにならないんだからそこまで運動しない奴には飲んでも意味ねぇぇよと・・
時間３００kcalのウォーキングで１０分
時間６００kcalの運動で５分
余計に運動しないとＶＡＡＭのカロリー分なんて消化できないんだぜ！！
ということはだＶＡＡＭに効果あるとしてその恩恵をダイエットとしてあずかろうと
思うなら「いつもの運動+ＶＡＡＭ分のカロリー+それ以上の運動」が必要なわけで
「それって飲む意味あんのかと・・・」

確かに俺みたいに自転車に乗ってて、心拍を１６０以上（ヘタすりゃ１７０オーバー）
で動かすための「起爆剤」として使うならわかるけどさ・・・（それでもアミノ酸３ｇじゃ少ないが）
お前らそんな使い方してんの？？？
ちなみにこの場合でもいったん１７０まであがればＶＡＡＭ飲んでるか飲んでないかなんて関係ないぞ
（ＶＡＡＭに含まれるアミノ酸なんて少なすぎるからな）

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:50:39 RkVBTLnB
>>705
もうちょっと勉強してからこい

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:52:52 V8T1lJaA
さらに言うと成分を一度読んでみろ！！

「粉ＶＡＡＭ」
原材料名：しょ糖、アミノ酸、香料、酸味料、甘味料（ステヴィア）

栄養成分（１０．５ｇで４２kcal)
たんぱく質（アミノ酸）：2.7ｇで１0.8kcal
脂質：０．０８４ｇ（無視できるカロリー）
炭水化物：７．６ｇで３０．４kcal（いわゆるしょ糖じゃねぇぇかｗ）
合計で４１．２kcal

ってことは内容量の７割がしょ糖つまり「砂糖」ってことじゃねえかよｗ

「運動で、燃やすカロリーを事前摂取」なのがＶＡＡＭなんだけど・・・

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:53:57 V8T1lJaA
>>706
なにを勉強してこなければいけないのか指摘できんのかよｗ
バカめｗ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:01:10 ckFwM9F9
砂糖を摂取した後はグルカゴンホルモンが出ないので
脂肪を分解することができません！

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:16:57 V8T1lJaA
ＶＡＡＭ：アミノ酸１ｇあたりのコスト６３円（２０袋入りで計算）
グリコＢＣＡＡパウダー：ＢＣＡＡ１ｇあたりのコスト３５円（２００ｇボトル）
ＤＮＳＢＣＡＡパウダー：ＢＣＡＡ１ｇあたりのコスト２４．５円（２００ｇボトル）

これでもＶＡＡＭはコストパフォーマンス高いのか？

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:24:41 RkVBTLnB
>>708
そうだな。じゃあまず「フラシーボ」から説明してみろよｗ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:28:02 V8T1lJaA
子供だまし「ＶＡＡＭパウダーダイエット」
原材料
難消化性デキストリン、アミノ酸、香料、酸味料、甘味料（スクラロース、ステビア、アセスルファムK）

成分
栄養成分 1袋当たり
● エネルギー 27.0kcal
● たんぱく質 2.8g
● 脂質 0
● 炭水化物 4.2g
● ナトリウム 1.1mg
● しょ糖 0

しょ糖がゼロになったのはいいが
たんぱく質（アミノ酸）は通常のとかわらない２．８ｇ＝11.２kcal
27.0-11.2＝15.8kcalはいったいどこから？
炭水化物４．２ｇ＝１６．８kcal
ということは・・・しょ糖はゼロにしたけど、内容量は一緒で今度は甘味料のカロリー増やしただと！！！
なんというテラ子供だまし

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:31:19 V8T1lJaA
>>711
自分でググれｗ
それにソレが問題だとお前が分かってるなら
何が問題か指摘ぐらいしろってば

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:43:49 KWXEySL7
フラシーボ君まだいたのかｗｗｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 00:51:27 tscq9Ib/
俺もフラシーボだとは思うけど、150ｴｿで気休めぐらいになるから、
運動中にはいいとは思ってるよ。

最近は低脂肪乳をメインに飲んでる。
ＢＣＡＡ以外も豊富だしね。
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 01:06:46 d5ghUNRj
フラシーボ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 01:10:32 d5ghUNRj
これ買うなら
ＢＣＡＡパウダー買ったほうがよいということだな

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 04:09:48 oCZ2h7dG
説得力あるな。
今度VAAM使い切ったらBCAAにしてみる。
そしてお勧めのBCAAを教えてくれと何度言ったらｒｙ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 06:16:51 X16wU6KW
>>712
それらの甘味料はインスリンの分泌を促進しないから脂肪燃焼を阻害しないんじゃね?
BCAAだけ５gとっても20kcalある計算だしな。

おれは禿げたくないからメチオニンも入ったVAAMを飲み続けるよ。
BCAAは別途補充すればいいしね。

あ、あとね。「フラシーボ」は自分でぐぐった方がいいと思うよ。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 07:47:08 TvudQWcC
なぜこんなに必死なんだろう。
業者の妨害工作かと思いきや、他の特定のものを推すわけでもないし。
まあ業者ならフラシーボなんて書くわけはないか。
なんのトクがあるわけでもなさそうなのにヒマですなぁ…としか。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 08:33:35 Ay0zdHGs
横からすみません。運動前はバームか、アミノバイタルか、ウイターかどのゼリーがダイエットにいいですか？とくに後ろ2種は種類も多いので種類も教えて下さい。お願いします。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 14:02:22 ksII5jVS
>>720
自分が痩せれないもんだから、商品に八つ当たりしてんだろｗ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 17:52:29 rgm1+Asf
ほんとに頭悪いね

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 01:24:25 PVaOEVSF
脂肪うんぬんについて有るのは何の効果も実証されてないという事実だけだ。
次スレはピザのダイエット話禁止な

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 09:23:11 h0aWwZv5
効果ありという報告があっても、フラシーボ君やブラシーボ君が否定するだけのスレになってるな
こーゆースレってユーザーが感想出し合って、情報交換するのがメインだろ？
効果ありって感想だけを否定して、自分の都合のいい解釈するんだったら、掲示板で情報交換する意味あるのか？
自分の考えだけ正しいと思うなら、他人は気にするなよ
まさか効果ありって言う連中が全て業者で、自分は被害者が増えないように頑張ってるとか思ってないよな

ついでに個人を特定できて便利だったけど、あえていっておく
「プラシーボ効果」だ
フでもブでもないぞ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 09:59:38 xAd+RCFC
ヒント
荒らしはスルー推奨

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 11:35:36 pz29rnGM
>>725
空気読めないってよく言われない？あーあ。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 16:58:38 REyp01y8
毎日15kmのウォーキングしてクタクタなになってるんだけど
これ飲むと少しは改善されるのかな？
痩せる痩せないは運動の量とカロリーのほうだからどうでもいいんだけど
疲れにくくなりその分運動しやすくなるなら使用してみようなかと思っています

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 17:11:05 bMkPxIB9
糖分補給が出来るので、運動は楽になります。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 19:40:37 pKxpxEOG
>>728
根本的な話をすると、
ウォーキング程度の超低付加運動は、”ほとんど”脂肪がエネルギー。
脂肪をうまく分解してエネルギーとして使えてないってことでしょう。
糖質（VAAM）をとると、脂肪燃えにくくなるから。
距離縮めて、それに慣れてから15kmに増やすべし。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 20:38:39 DAHv12oF
>>728
効果は人によりけりだろう
ためしにVAAM缶1本買って、飲んでみたらどうかな

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 21:00:33 YEb+h/SH
俺も>>731に同意

今日はちょっと気分が乗らないけど
ＶＡＡＭでも飲んで歩くかって感じで継続できたらそれだけでも十分じゃないかと

ここの人たちも専門家じゃないから、
ほとんど知ったかと考えて半分だけ聴いて柔軟に取り入れたらよいと思われ
15キロも歩いたらへばるのは普通だよ

>>729なんかはそういうのを織り込み済みでアドバイスしてくれてると思うけどね

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 01:21:25 nqTRJRMf
>>728
クタクタになる原因もいろいろあるだろうけど
・筋肉疲労（オーバーワーク）
・ピザすぎて疲労
・心拍数あがりすぎ
とりあえずは今の自分が続けられる「運動」をしていくことが大切だと俺も思う

栄養摂取の面から考えると
・クエン酸
・たんぱく質（プロテイン）
・水分補給
をしっかり摂取して疲れを回復することが大切かなぁ
もちろん柔軟・マッサージも忘れずに！！

肝心のＶＡＡＭだけど
ＶＡＡＭに含まれるアミノ酸量じゃ「疲労回復効果」は少なすぎ
さらにＶＡＡＭ自体にカロリーあるんで
飲んだからどうこうなるものでもないです

※フラシーボ効果ほしいなら「カロリーないクエン酸でも飲んでおけ」と

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 08:01:51 uNbuij1c
でも脂肪燃焼クエン酸サイクルまわすには果糖（多少のカロリー）ひつようなんだよね？
むずかしいなぁ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 10:16:06 xgyt8xXQ
マジレスすると
×フラシーボ
○プラシーボ
てことを>>711は言いたかったんだと思う

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 12:18:20 zLEBscDo
>>735
>>727

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 13:29:30 4XTewIID
プラセボにしても生化学的プロセスに滑り込む心的影響だから
味とかパッケージとかですらも大いに関係ある

まったく同じ風味を持った飲料を用意してダブルブラインドで精密実験でもしなければ
効果があるかないかなんて誰もわからん。

しかしそんなのは宇宙医学でもなければ比べる意味がない
スペースシャトルに積み込むなら何を選ぶかきわめて重要だが
俺らは飲んで楽しく運動できるほう選べばいいだろう。

よくスポドリはカロリーがあるから無駄だのああだこうだいうやつもいるが
清涼飲料水がパフォーマンスをあげるのはいくらでも研究報告にある。
時間があればCINIIで論文検索すればいい。

もともと給水はタイミングに大きな意味がある、不足でパフォーマンスが落ちるからな
しかしわざわざ水やクエン酸だのを喉も渇いていないのに運動前に飲むのは苦痛であろう。
心的ストレスでもパフォーマンスは著しく落ちる
飲みやすい飲料で事前に補給するのはＶＡＡＭ効果の一つと私は考える

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 14:01:49 +e9MDjy8
よくわからんがゼリー１つで足が攣らないで長時間運動できるのはたいしたもんだと思う

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:06:37 nqTRJRMf
>>734
運動前に普通の食事（糖質も摂取するように）食べてりゃ
一般人には問題ないような気が
食事しないからキツイだけで…
それすらも慣れれば何とかなるけど（ＡＴ領域超えるような運動や、１時間オーバーでもしないかぎりＯＫ）

あとは本格的なスポーツ用の食品じゃ果糖すら吸収速度早すぎってことで
デキストリン（体内吸収されない）を一緒に摂取して
果糖の吸収スピードさらに落としてるから
果糖すらＮＧかもｗ

>>737
味ねぇ・・・
それはあまり触れなかったけど
どうなんだろ個人的にはＶＡＡＭも「マズイ」けど
まあ他の本格的なスポーツドリンクなんて
飲めたもんじゃないしVAAMはマシなのは確か
クエン酸と果糖のミックスウォーターなんて「ゲロまず」だからなorz
ちなみに俺は
クエン酸やＢＣＡＡや果糖もろもろは「オブラート」で包んで味わからなくしてる

水分補給でいえば１５分以上運動するのに水持ってないやつ多すぎ
水分補給を甘く見すぎてるな・・・水なんて１５分以上飲まないと
あとあとすぐにパフォーマンス落ちるんだけどねぇ
※逆に１５分で水欲しくならないなんて身体の代謝壊れてる・・・

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:14:17 nqTRJRMf
結局ＶＡＡＭってのは
本格的なスポーツ食品でもないし
かといってアクエリアスみたいなスポーツドリンクでもない
中途半端な領域って感じだな

本格的にスポーツしてるやつからすりゃ効果は怪しげに見えるし
してない奴には「ＶＡＡＭスゲー」になるんだと思う

ただまあなんだ
コストパフォーマンスは悪い
カロリーは高い
脂肪燃焼の妨げになる可能性（しょ糖使用）あり
ってこと考えると
わざわざ買って飲むようなものじゃないと思う
以上
もあるから

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:23:19 3u6pEX7I
>>739
これだけスポドリは種類が出てるのに
ＶＡＡＭを鼻をつまんで飲むほどまずいと感じてまで飲むアホは最初からいないと思う

確かにうまくはない、だが苦い薬ほど効き目があると考える補正すらも
昔からプラセボとして研究されてる
もちろん飲みすぎはカロリーオーバーだから、味良く作りすぎてないのもポイントだろうな

>>740
コストパフォーマンスやカロリーは何に比べて？
単なる表層的な数値しか見えてないと確かに悪い。
気持ちよい運動、高いパフォーマンスを発揮できる時間を買ってると思えば
なんてことはない、むしろ安いと思うが

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:42:56 nqTRJRMf
だからわざわざ運動前・中・後にＶＡＡＭみたいな「マズイ」飲み物を飲む必要ないんだって・・・
サプリメントなんてオブラートに包んで飲んでしまえば味なんて関係ないんだし
つきつめると運動中一番飲みやすいドリンクは「ただの冷たい水」なんだからさ・・・

>>741
過去レスを５０ぐらい遡ると
コスパ悪いのは分かると思うけど…
後、２００円以上するのはいくらなんでも高すぎる
成分もスポーツ向けとはとても思えないしね
>気持ちよい運動、高いパフォーマンスを発揮できる時間を買ってる
それはＶＡＡＭじゃなくてもできるでしょ、わざわざＶＡＡＭにこだわるほどじゃない

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:52:42 3u6pEX7I
だからＶＡＡＭはうま過ぎず、まず過ぎずってのがポイントだといってるけど

普通にこれから運動でもするかって人がちまちまオブラートに粉をつめて呑むのと
冷蔵庫にある飲み物を飲んでさぁ動くぞってのに隔たりがあるとは思わん？

わざわざＶＡＡＭじゃなくてもできるというが
ＶＡＡＭを否定するほどじゃないな

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:59:22 3u6pEX7I
＞つきつめると運動中一番飲みやすいドリンクは「ただの冷たい水」
ここ否定するデータは読んだことある

スポドリとかの味つき飲料のほうが飲みやすいことを示す論文
ciniiでスポーツドリンクとかパフォーマンスで論文検索したら出ると思う

運動部の試合だか練習だかで調べたやつ、動くと誰でも汗をかくわな
水を飲もうとすると300ｍｌぐらいの補給だがスポドリだと500ｍｌくらいは何の苦もない
そういう点でスポドリのほうがパフォーマンス高いって

200円は高いか？それは価値観だが
それもプラセボのうちだろ、ジェネリックよりモノホンが利いてるような気分を与えるって
プラセボ、マイセボも手垢のつきまくった研究

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:13:08 nqTRJRMf
>冷蔵庫にある飲み物を飲んでさぁ動くぞってのに隔たりがあるとは思わん？
ちょまて！！それってヴァーム水の事か？アミノ酸たった１５００mg（１．５ｇ）の？
確かに「ノンカロリー」らしいけど
いくらなんでもそれこそほとんど「ブラシボ」しかないぞ
ほっとんど「ただの水」だ
あと、味で言うとＶＡＡＭウォーターなんて超飲みやすいよ・・・マズくなんてない
んじゃあ「ただの水」のめばいいだけじゃん

そもそもここは「ダイエットのためにＶＡＡＭ飲んで」脂肪燃焼しようっていうスレだろ
けどＶＡＡＭの内の７割が「しょ糖」によるカロリー（粉）
でしかも４０kcalある
ジョギング１時間３００kcalの人だと「運動で消費したカロリーの１割半ぐらい」もＶＡＡＭで
損するわけでしょ

わざわざＶＡＡＭ飲むぐらいなら
それこそお安いサプリメント、オブラートに詰める必要もない「クエン酸・ミネラル・ＢＣＡＡタブレット」と
飲みやすい「ただの水」でも飲んで運動したらいいんじゃね？

>わざわざＶＡＡＭじゃなくてもできるというが
>ＶＡＡＭを否定するほどじゃないな
そういう書き方してくると
「じゃあ推奨する理由はなに？」
これだけデメリットあって手軽ってだけじゃ・・・

※ＶＡＡＭ水がこのスレで登場するのも久しぶりでおどろいたｗ

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:17:45 nqTRJRMf
それ運動強度にもよるはずだぞ
ＡＴ領域超えて水に何か入れたいと思う奴なんて異常だ
特に心拍１８０超えると「甘いのなんて飲むとゲロるよ」

有酸素運動の王様
自転車競技で使ってるのは「ただの水」だし・・・
水+補給食
が一番効率いいっていう論文もあんだが
（まあここら辺は水掛け論かつ、運動種別＆強度でかわるしな）

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:24:51 3u6pEX7I
ってかダイエット板なんだからせいぜいハイアマチュアレベルだろ
競技アスリートはおいておいての話だな

たぶん ID:nqTRJRMfｈは人間の身体を機械のように考えてるんだと思う
だからこそさらＶＡＡＭに対して憎悪してるんじゃないかと

俺らのレベルなんてｉｐｏｄで演歌流したら10キロジョグも無理だったが
好きな曲を流したらハーフ完走できたりするのもありえるんだぞ。

うんこ踏んだから今日はこれ以上歩くのきついなとか
家にゴキブリでたから運動はやめておこうってレベル

ほとんどプラセボで験を担ぐのでも御の字
飲んだから当然パフォーマンスあがってる、
事故がないように注意して頑張るか、十分だよ

普通の豆をセンズっていって渡して小さい子が走り回るのと変わらん
それでいいじゃないか

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:28:57 3u6pEX7I
>>745
味についてはこれくらいにしておこうぜ
不味いっていったり不味くないっていったりぶれてると思うが、
他にない個性的な味だと俺は思うけどなぁ

それもいかにも効き目がありそうな感じの調整を狙ってるんじゃないかとｗ

あと最大の勘違いがあって推奨や啓蒙は誰もしてないよ、
ここはＶＡＡＭのんで有酸素やトレーニングを頑張るスレ

別に個人輸入してでも手に入れようって感じじゃないし
崇め奉って超越的な力を得よう、って宗教でもない

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:29:58 nqTRJRMf
んー
日々「オーバートレ」におびえる生活してると
栄養に関する関心は実際高くなりますね
「高たんぱく」な生活しないとすぐパフォーマンス下がりますから

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:32:36 3u6pEX7I
じゃ、ＶＡＡＭやＶＡＡＭスレとは無縁の生活おくればよろし

飲んで頑張ってる人に水をさして他人のパフォーマンスを落としたり
足をひっぱることはなかろう

ちなみにプロスポーツでもメンタル面は超重要だぞ
ジンクスでミスが減ったみたいなデータすらある

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:35:17 QzrZ6jNy
横から失礼

nqTRJRMfは結局BCAA飲めって勧めているだけだよな
専用スレあるんだからそっちでやったら？

パフォーマンス上がるだ下がるだ、効果あるだの無いだの…
人間の身体ってそんなデジタルに反応するのか？
机上の空論とまで言う気はないが、知識の押し売りだよな

こーゆー掲示板では、実際使っている人の生の声がほしいのよ
そろそろカンベンしてくれないか？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:37:08 nqTRJRMf
ＶＡＡＭについて語るスレなんだがココ

ちなみに俺もＶＡＡＭ飲んで時期はあったけどね

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:41:55 3u6pEX7I
>>751
ＢＣＡＡの啓蒙普及、それ感じるな

>>752
じゃ余計にＶＡＡＭ以外飲みましょうなんてなんの意味あるの？

俺らのレベルなんてオブラートでわざわざめんどいことするなら運動習慣が続かんとか
むしろ不快感が残ってパフォーマンスが落ちたとかそういう感じだと思うぞ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:47:05 QzrZ6jNy
>>752
正直BCAAを勧めているだけにしか見えないんだけどな

語るんだったら、「データ」だけにしてくれ
「分析」は見ている個人個人がするし、
「断言」したいなら、自分のブログででもやってくれ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:27:51 nqTRJRMf
質問を質問で返すようだが
ＶＡＡＭ効いてるなんていうデータはどこに？公式ＨＰにすら書いてないんだぜ
効いてるなんて書いてるやつこそただの「断言」でしょ

結局ブラシボからは逃れられんけど
ダイエットには
「効かないかも」っていうデータはあるが
「効くかも」っていうデータはどうなのよ？
ＶＡＡＭの持ってるカロリーを相殺できるほど
皆運動してるのか？
※恥ずかしい話だが・・ちなみに俺はそれをしてた。
そしたらオーバーワークになったんだよぉorz
その結局ＶＡＡＭ止めて、プロテインとかＢＣＡＡ飲むようになったんだな
その時俺は気付いたね「あっＶＡＡＭ糞コスパ悪い」と

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:28:53 3u6pEX7I
ってか不味い不味いってみんなそんなに不味いの？

街を散歩してたとき喉が渇いたときにはドラッグストアなんかで買うけど
確かにガブ飲みしたくなるほどの味じゃない、
でも苦しいってほどの不味さでもないけどなぁ

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:30:13 cliGwqsp
そもそもnqTRJRMf=フラシーボ君がなんでダイエット板にいるのかがわからん。
本人が言ってるとおりに実践してたら筋肉でパンパンな気がするんだがw

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:37:14 FeWhkG48
これって筋肉疲労にも効くの？教えて。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:38:24 3u6pEX7I
>>755
ＶＡＡＭがきいてるのはスポドリ関係の論文と同じソースで十分だな
ＶＡＡＭはスポドリではないなんて誰も言ってないし

逆にプラセボを一切否定する論文こそ出して欲しいわ
医学、生化学、薬学、免疫学、生理学、どの分野でもいいから

持ってるカロリーを相殺できないほどの運動ってことはないだろ
ＶＡＡＭ一本でたった50.0kcal、パウダー 42.0kcal、ゼリー35kcal

公式で松岡はバカなので怪しいが
Ｑチャンがいつも以上のパワーを感じたって言ってるんだぞｗ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:55:23 cliGwqsp
>>758
BCAAが含まれているので全く効かないってこともないはず。
公式には疲労回復のためには運動後も飲めと書いてあるけど。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:57:07 uNbuij1c
>>755
お勧めのプロテインとBCAAをおしえろおおｗｗ
そっちも使ってみるから。

ちなみに俺は「断言」してほしいけどね。
「効果あるの？」っていうのが知りたくてこのスレにいるのに「効果ない」って「断言」されて逆切れすんなよｗ
その上nqTRJRMfを排除するなんて子ども杉。大人の態度じゃないと思う。

BCAAのほうがコスパフォたかいっていうんならためしてみようよ。
俺はそうする。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:59:53 QzrZ6jNy
>>755
ここでの「データ」ってのは、使用した人間の感想
「飲んだ後、疲れにくくなった」「長時間運動できた」「まったく変わらなかった」とかそんなやつだ
その効果が、VAAMのせいかどうかはわからんから、レスの内容をみた人間が「分析」するってことだ
「VAAMのおかげで痩せた」しか書いていないようなレスは、無価値だと思っている
当然その逆に、「VAAMは無駄だ」って書いているだけのレスもだがな

VAAM飲んでからオーバーワークになったなら、カロリー相殺できるほど運動できたんだろ？
VAAM飲んだおかけで、オーバワークにｊなるほどの運動ができるようになったとか、考えられんのか？

んでBCAA使って痩せたのか？
・VAAM飲む前
・VAAM飲んでから
・BCAAに変えてから
といったタイミングで、どんな運動をやって、どうゆう基準であなたが判断したかを語ってくれるなら意味あると思うよ
それを分析するのは見ている人間だから、「断言」は不要だ
事実だけ書いてくれ

どうでもいいが、「フラシーボ」じゃなくなったと思ったら、今度は「ブラシボ」かよ
もしかしてネタなのか？

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:05:34 eLVuGFcn
>>761
パウダーを毎日飲み続ける気力があるならパウダーを使った方が間違いないよ。

VAAMは必須アミノ酸を全部含んだマルチアミノ飲料なのでそもそも
混じりっ気無しのBCAAと比較するようなものじゃないけどね。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:15:15 aIz/aDWO
いやだからひとつの論文だけで「これがいい」なんて言うなんて
何を考えているんだと
それこそ運動に関する論文なんてくさるほどある
「スポーツドリンクはダメ、水が一番」とかなｗ
「ＢＣＡＡ」だって、それ意外にも身体に作用するアミノ酸あるかもしれない
「ＶＡＡＭの怪しげなミツバチ理論」も本当かもしれない
（ただ３ｇ程度じゃ話にならんと思うけどね）

製品使っていい宣伝しない奴もいないだろ
そんなこと言い出したら「世の中の怪しげなダイエット商品」すべて効果あることになるぞ
それこそサウナスーツとかまで・・・

あと俺は「プラセボ」は否定してないぞ
メンタルな部分で肉体はいくらでも限界を超えられるなんて
当然理解してる
俺の経験としても
通常のトレーニングで心拍１８０を超えると心理的にセーブかかるけど
レースでテンションあがると心拍１９０超えて運動できんだら
（一度心拍２００で３０分も運動したよ、通常ならありえん）

けどなだからって「プラセボ」って分かってる物を使い続けようとする
そんな進歩ない考え方でどうするｗ
科学的にみて「もっといい方法」があるならそっち取ればいいだろ
ＶＡＡＭは「２割のアミノ酸と７割の砂糖で出来てる」のは確かなことだし
じゃあ砂糖取らずに「他の方法の方がいいならそれすればいいじゃん」
ただの常識だろ

けど「ＶＡＡＭがいい」「ＶＡＡＭがいい」
って何か変だと思わないか？
もう企業の人としか思えないよｗ
じゃあ何がいいのか説明してみろ

カロリーについては
>ＶＡＡＭ一本でたった50.0kcal、パウダー 42.0kcal、ゼリー35kcal
その運動量はなこのスレ住人の運動量の
１割以上なんだよだから「カロリー高すぎ」と言っている

飲む前に１０キロ走っていた奴が
飲んだ後は１１キロ以上走ってやっと同じ消費カロリー
あるいは１０キロだけ走るなら、１割運動強度をあげないといけない
つまりこのスレ住人的には「ＶＡＡＭ飲むと楽＝消費減ってます」って事になる可能性が
多いわけだ
それなら砂糖無しでＢＣＡＡ摂取して走ったほうが
砂糖分のカロリー摂取しなくていいわけだからダイエットとしていいだろってことだ
※ちなみに１割の運動っていうのは思ったより多いぞ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:21:14 xXPQX6Bn
>>761
プラセボなどのメンタルや運動前の水分補給の意義、
そういう成分以外の要素については俺はVAAM評価するけど
ＶＡＡＭの成分が及ぼすフィジカルへの影響は懐疑的だな

アミノ酸、それら栄養素自体が食事で間に合ってるっぽくて
どういうふうにトレーニングに関係あるか議論が継続中だからな
暇なとき学校のPCで論文流し読みして調べてみるわ

まぁそれはさておき、学問・理系板とかならわかるけど、
こういうのあまりストイックにエビデンス求めるもんじゃないと思うけどな

>>764
いやプラセボかもしれないけど継続ってのは大きな力だぞ
そもそも懐疑的な姿勢が求められる場所か？

この板のレベル的にはな
ちょっとだるいけど飲んで今から走るか、それともビール飲んで寝るかってレベルだぞ
大事なのは動くきっかけだよ

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:26:11 aIz/aDWO
>>761

いろいろやったけど
ＢＣＡＡは過去レスにも書いてるけど「ＤＮＳ」
※もっと安いところあるかもしれんが、安すぎてもなんとなく心配だし
　それでもＶＡＡＭの約３分の１のコスト

プロテインはどこでもいいけど
ダイエット目的ならなるべく脂肪少ないやつがいいね
※俺のオススメは「イチゴ味」通常は糞マズな味なんだが
　クエン酸を混ぜることによってスッパ味加わって「意外といける味になる」
　てかプロテインにしてはめちゃ飲みやすいよ

まあ配合比率等については過去レス読んでくれ

てゆうかＶＡＡＭマンセーな奴は本当に運動してるのかいな？
具体的な話なんて書いたことないんじゃね？
それで説得力あるとでも

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:32:05 xXPQX6Bn
>>766
マンセーはしてないがサブフォー狙って月に150キロは少なくとも走ってるから
運動してないことはないだろう

ちなみに走る前にパウダーを半分飲んでる、走ってるときにも残り半分を飲んでる
疲れててダルいときやタイムを取るときはスーパーＶＡＡＭを飲んでから走ってる（笑）
すこぶる調子がいい

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:32:12 eLVuGFcn
>>764
BCAAもノンカロリーじゃないのでとりすぎれば増量の危険があるわけだが。
筋トレと組み合わせればそれこそ筋肥大するし。

そもそも3gじゃ話にならないというのはどこに出ていた理論なんだ?
一般体重でBCAA2000mg摂取すれば摂取後2時間は血中濃度を上げる効果が
あるし、仮に1000mgでも1時間程度は血中濃度は上がるって話じゃなかった？さらに多く摂取しないと実際の効果がないという理論のソースをくれよ。

ダイエットしてるだけの人間に心拍180を超えるような運動は必要ないわけだが、
どの程度の運動量を想定して5g必要っていってる?
お前この質問に対して毎回答えないよね。なんで？

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:34:21 aIz/aDWO
じゃあＶＡＡＭやめて
ほかの物摂取したほうが
さらにすこぶる調子よくなるよｗ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:36:56 xXPQX6Bn
>>769
心的影響は無視できんくらいでかいからな

例会でベストタイム出したときにもＶＡＡＭをふた袋飲んでたし信頼が厚いｗ
今更他の物質に手を出すメリットは薄いと考えてる

771:762
08/07/25 00:57:56 Lh3Tn4i4
aIz/aDWO　=　nqTRJRMfかな？
俺は「ＶＡＡＭがいい」と言いたいわけじゃないぞ
「効果がない」と「他の方法のほうがいい」と「断言」することを否定しているだけだ

ここはVAAMスレなわけだ
そこで「VAAMはダメだ」「BCAAにしろ」と連呼している行為はなんなんだと思うわけよ
自分では親切だと思っているかもしれんが、【ストーカーは自分がストーカーだと気づかない】のと同じレベルに感じるぞ

遅くなったんで寝るわ
今度出てくるときは、コテハンにしてくれ
あと、>>762の後半部分の質問よろしく
どっかの論文とか、「常識」とかじゃなくて、あなたの体験した事実を書いてくれ

オヤスミ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:04:31 xXPQX6Bn
スーパーなんてもんがあるもんだからある程度の怪しさはうすうす皆感じてると思うぞ
もともと学術的にＢＣＡＡの議論が継続中ってのは織り込み済みであえて飲んでるんだからさ

ってかそろそろうざいから他に有用な飲料があったとして
スポドリ比較とか別スレ立ててやって欲しいわ
せっかく飲んで楽しく運動してるのにネガティブなこと言われると意欲がそがれる

こっちは夏ばて気味だったけど今日も飲んで泳いできたとか、
さすがＶＡＡＭ、ベストレコードみたいな話を聞きたい

冷蔵庫にＶＡＡＭとビールがあって誘惑に駆られたが、ＶＡＡＭを飲んだら
運動するしかなくなる、それだけでもすごい効果じゃんｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:09:09 aIz/aDWO
どっかの論文・サイトとか言い出したのはお前だし
「常識」っていうのは「カロリー少ないものにしよう」という事もわからないって
どんだけ・・・

そもそもここは「VAAMスレ」以前に２ちゃんなんだから
否定されて何の問題が？？？？
それが嫌なら２ちゃんくるなってｗ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:12:25 aIz/aDWO
>1読んどけ
>明治乳業のVAAMについて語ろう。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:37:08 xXPQX6Bn
ホントうざいなぁ
心拍数180だの自慢っぽい厨二臭が正直鼻につくのもあるんだけどｗ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:45:16 xXPQX6Bn
ってかローカロリーで味が同じで値段も同じならそっちいくのもいると思うが
まったく飲み方も別物あげてるのが間違い

ＶＡＡＭが高いとか言ってる時点で価値観が違いすぎるけどな

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 06:31:35 eLVuGFcn
>>773
>そもそもここは「VAAMスレ」以前に２ちゃんなんだから
>否定されて何の問題が？？？？
>それが嫌なら２ちゃんくるなってｗ

なんだよただの2ちゃん依存症か。2ちゃんには空気が読めない頭の悪い奴が
いるっていうだけで、当の本人がここは2ちゃんとかいうのは愚の骨頂だぞｗ

お前の場合否定するにも根拠が希薄だから問題なんだよ。
理論であれ経験であれ条件が明確じゃなきゃ効くか効かないかわかるわけないだろ。
ダイエット時の運動なんてウォーキング30分でもいいのにアスリートのような
負荷を想定して話をされてもほとんどの人にとって参考にもならないんだぜ。

とりあえずお前がVAAM飲んでたときの身長と体重と体脂肪率、
その頃の普段の運動量とオーバーワークに感じた運動量、
パウダーに切り替えた後の経過を晒してみろよ。
似たようなシチュエーションの奴には参考になるだろうから。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 07:20:17 Oq63tNKV
ＶＡＡＭってドラッグストアや99なんかのジョギングの出先やジムの自販で売ってて
開けてすぐ飲めるから変に面倒さやストイックさがなくて、
カロリーも低めで、ＢＣＡＡを含んでる、
そういう総合的な評価を受けて利用されてると思うんだけど。
飲んで動こうって動機付け的な意味も含めて。

他の飲み物検討したいならある程度条件を満たしている手軽なもので比較しろよ

大体、水飲んだほうがいいとか、
成分はあれのほうが効くとかダイエットごときでマジになってどうすんの？
スポ根世代？

ストイックな話はダイエット板じゃなくてスポーツ一般板とか
学問・理系板でやれよ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 07:50:06 Lh3Tn4i4
>>774
根拠なく否定するのが、「語る」って言うならね

BCAAが効果的みたいなこと書いているけど、ホントに痩せたの～？
立派なことが書いているけど、具体的な数字が出てこないんだよね
運動量と期間、体重、身長晒してくれよ
VAAMやBCAAについては、摂ったときと摂らなかったときの比較もな

自信満々にVAAMを否定して、BCAAマンセーする根拠を示してくれよ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:03:15 cnfEXGsE
VAAMについて語り合うスレなんだから肯定も否定もどっちを書いてもいいはずだよ。
アンチはすっこんでろとか建設的じゃないと思う。信者以外立ち入り禁止じゃないんだから是も非もどっちも見た上で自分で選びとれ！ｗ
自分に都合の悪い情報は見たくないとか心が弱すｇｒｙ

はっきり言って現時点ではVAAMの効果を明確に表せる数字は表せないはず。
種目別の公式の情報も具体的な研究も表ざたになってないんだから。
それを「出せ！」っていうのは無謀。

後は成分の数値で判断するしかない。（それはちゃんと過去ログで教えてくれる人がいる。）
それすら信用できないのならあとは自分で試せばいい。俺はした。

VAAMは有酸素運動成立するくらいの運動には効果は体感できるよ。
運動するためのスターターとしては超優秀だ。目に見える効果（汗や体温の上昇等）あるし。
でも一袋で一時間半超の運動ではパフォーマンスの落ちはわかる。自分はそこで自家製ｽポドリ（クエン酸+果糖）をのんで回復するが。

結局それにも個人差もるわけだし、こんなところで結論の出ない言い合いをしてるのなら運動してためしんさい。
そして自分で選びとれ！（二回目）

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:27:41 Oq63tNKV
だからそれを選び取った人が書くスレでいいだろ
わざわざ懐疑的なスタンスで望んで空気読めない書き込みしていくのがうざすぎる
ダイエット板で否定的なことを騒ぎ立てるほどのものか？
デブの癖に小さいことにこだわって小姑みたいでキモイんだよね

上にもあるがビール飲んで寝るか、ＶＡＡＭ飲んで走るかってレベルの板。
前者のほうが痩せないのは明らかだろ、それでいいんだよ。

成分がどうとか、オブラートに包んで飲むいいのがあるとか笑止
競技したいわけじゃないし、楽しく運動して気持ちよく汗をかいて
スリムな体型を作りたいだけ、空気を呼んで他スレ、他板でやってくれよ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:29:10 Oq63tNKV
いい隔離スレがあるじゃん
そっちいけば？

【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:37:00 cnfEXGsE
>>781

いや…そんな板のﾚﾍﾞﾙとか決められても…知らないから。
誰が決めた…。
体脂肪を１２から一ケタ台にしたいとか強度の運動して痩せたいって人も同じダイエッターだからこのスレで発言する権利も意味もあるとおもう。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:40:22 Oq63tNKV
>>783
12から一桁なら別にＶＡＡＭとプロテインで十分と思うけど
ジム行ったらそのレベルでＶＡＡＭ利用者は沢山いるよ

ま、議論は専用スレがあるしさ

ジムの自販や99で買える手軽さがあるもので他商品すすめるならわかるけど
オブラート云々はもう頭が悪いとしかいいようがないよ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:56:02 Oq63tNKV
そのレベルなら何を飲むかよりどういうトレーニングをするかのほうが重要
好きなのを飲んでちゃんと身体を動かせば痩せられるからね

競技で記録を出すときとかに限っての話は別板でやるよろし

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 11:51:55 TfDawQA3
今日、初めてVAAM購入。６缶で７９８円だった。マツキヨで。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 12:51:37 S9hUC4l3
おまいらさ？体脂肪だけ燃やしてどうするの？
序に情熱も一緒に燃やせやっ！！！

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 12:59:13 pHYd+9Nd
>>787

私男だけど濡れた

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 13:04:06 gzzsFzon
私女だけど勃った

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 19:28:06 cnfEXGsE
もーいいからさ、VAAMの美味しい飲み方の話しようぜ。
俺は粉を口に含んでもぐもぐするのがすきなんだ！！

今度低脂肪牛乳でシェイクして飲んでみるぜ。レポする。
↓お前は白米にかけて食べろ。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 21:12:29 yUtTUHTE
マフェトンの理論を信じて、ゆっくりジョギング（＝散歩？）している人に
痩せている人を見たことがありません。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:10:18 zQ/RqB/P
ま、VAAMだけじゃなくてBCAAにも脂肪燃焼効果なんてないけどねｗ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 23:34:11 eLVuGFcn
VAAMに含まれている中ではリジン・プロリン・アラニン・アルギニンに
脂肪燃焼効果があるらしいけどね。どの程度の効果かわからんけど。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 07:51:32 Qg+o6UNR
というかグリコ（VAAMの製造元）の開発者が
「運動にはBCAAとクエン酸」といって「BCAA+クエン酸」っていう
グリコの製品の紹介してんだが
「BCAA+クエン酸」って「BCAAが４ｇ、クエン酸は５ｇ」それを運動時に２～４本飲めと説明
しかも商品説明には一切「脂肪燃焼」なんてことはもちろん書かれてない

じゃあなんでVAAMは「しょせんはアミノ酸」なのに脂肪燃焼できんだと？
やっぱ怪しげすぎるな

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 08:51:06 bJEAuEmB
>>794
VAAMの製造元は明治だったと思うが。
成分も違うし。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 08:57:17 tTLZRj3b
the ayashige

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 09:04:55 VMp50lp6
>>794
そんなわけで、「VAAMは効かないから、BCAA飲め」って主張がおかしいわけだ
アミノ酸入っているから他のもの食えってんなら、納豆でもいいわけだろ

VAAM以外のもの（BCAA）を勝手に関連付けて、関連付けたもの（BCAA）に脂肪燃焼効果が期待できないことから、VAAMは脂肪燃焼効果が無いと結論付けるてるわけだ
風が吹けば桶屋が儲けるわけだよな

VAAMのQA
URLﾘﾝｸ(www.vaam.jp)
>「ヴァーム」は、17種類のアミノ酸を独自のバランスで配合したスポーツ栄養飲料です。
>この17種類のアミノ酸バランスは、運動と組み合わせることで体脂肪を燃焼させる特徴があります。
>「ヴァーム」を飲んでから運動すると、体内の糖質（グリコーゲン）より先に体脂肪が燃焼するため、
>持久力や集中力が増しやすい状態になります。

本当かどうかはワカランが、「17種類のアミノ酸を独自のバランスで配合」がポイントなんだろ
BCAAじゃ「VAAMの代わり」にはならんだろ

まぁ俺もこんなこと書いているが、本当にVAAMに体脂肪の燃焼を促進させる効果があるかはわからん
俺の場合、実際にVAAMを飲み始めるようになってから痩せたわけだが、それがVAAMの脂肪燃焼効果のおかげなのか、運動量が増えたためなのか、それ以外の要因なのかはわからんよ
理由がわからんが、今ダイエットが旨くいってるんだ
仮にBCAAに変えたらもっと効果が上がるかもしれんが、今満足いく結果が出ているのにわざわざ変更する必要もないだろってわけでVAAMを続けている
マツモトキヨシで粉が20袋2000円だから、コスト的にも負担になってるわけじゃないし

BCAAを進めるやつは、BCAAを進めている根拠が薄いんだよな
どこかで読んだような知識はいいから、「実際あなたは痩せたの？」って聞くとレスがなくなるのが奇妙だ

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 09:17:32 bJEAuEmB
>>794
というかわざわざ「」つけるならきちんと正式名称で書いてくれ。
「クエン酸&BCAA」だろ？
俺もそれ飲み始めたんだけど2～4本も飲むのは無理だw

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 09:29:01 VMp50lp6
aIz/aDWOは、他のスレには書いてたんだな体重
こっちにも書いてくれればいいのに
ちょっと前にnqTRJRMfもいるから、やっぱり同一人物かな

ε=ε=走　ジョギング　75km通過　ε=ε=走
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2008/07/25(金) 00:51:53 ID:aIz/aDWO
>>901
通勤ライドは平均で心拍１５５ぐらい（３５分～４０分なんでそこそこ）
しっかり運動するときは１６０前半（AT領域？が１６０前半なんで）
あとは状況にあわせてというところです
レースの状況で心拍AVE１９５の２５分が今までの最大運動強度でした
ちなみに心拍１５５ぐらいでちょうど時速３２キロぐらいでます
（ホイールによりますけど）
※心拍はポラールの最上位機種で計測してるんでけっこう正確だと

まだまだ自転車も初心者で申し訳ない。ちなみに消費多いのは
体重が８０キロ近くあるからで・・・体脂肪は１７％ぐらいかと

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 10:08:24 tTLZRj3b
>>799
ピザだったのか！

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 10:52:11 gd1siPmV
残業ない日は、プール寄ってから帰っている。
腹減ってるんで、駅の立ち食いうどん食ってから行ってたが、
うどんの代わりにVAAMゼリーにしたら、明らかに体重の減り具合が
よくなった。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 11:01:55 ZS4l2qPC
>>791

＞マフェトンの理論を信じて、ゆっくりジョギング（＝散歩？）している人に
＞痩せている人を見たことがありません。

マフェトン理論で言われている心拍数（180-年齢）で、ゆっくりジョギングに
なるかなぁ？
上り坂とかウェイト背負ってとかなら別だけど、平坦な道で散歩してそこまで
心拍数は上がらないと思うんだけど。

あと、マフェトン理論を実践している人にはトライアスロンをやってる人が多
いけど、あのスポーツをする人達にピザはいないのでは？

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 11:04:18 VMp50lp6
>>800
ちなみにポラールの心拍計の最上位機種は8万以上するようだ
コストパフォーマンスにこだわって、VAAMを否定するわりに…

まぁもういいや

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 11:10:46 waOln7Zg
体重60kgを標準として1回1本とすると、90kgくらいのデブとかマッチョは、2本くらい飲まないと不足なのかな？
60kgの人がヴァームウォーター飲むくらいと同じ程度の効果になっちゃうんだろか。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 11:24:18 tTLZRj3b
>>804
それこそ気分的なもんじゃないかと
ここぞというときに俺も二袋いくけど、効果は不明

今度問い合わせしてみようかなｗ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 12:06:24 Qg+o6UNR
自転車１台で１００万円以上
自転車の維持費だけで月１万以上かかる（ブレーキ＆タイヤなどなど）
ウェアでも何万もしてしまうorz
だから別に機材に金かかっても俺的には問題なし
けどサプリメントは効果ないもの摂取してもまじで意味ないから
こだわるね
※それがオーバーワークに直結するし切実

ちなみに自転車競技を身体の故障で一時期やめたんだが
食生活も見直さなかったのでピザに・・・
（ワインとチーズって超うまいよねｗ）
まっ半年も自転車乗ってたらかなり体重は落とせるんで心肺はしてない
実際この１週間で１キロ落ちたよ・・・
毎日１０００kcalオーバーは絶対体重落ちる
まっそのぶん栄養＆体調管理しないことには「オーバーワーク」直行になるんで
こだわるなぁ
フルードにマッサージ、コンペックススポーツなんてのも利用して
身体の維持には超気を使う

>>800
８０キロだけでピザ断定ってｗｗｗｗ
身長もあんだけど

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 12:25:51 bJEAuEmB
>>806
どこまで本当のこと書いてるかわからんけど、
このスレに一日1000kcal分もトレーニングしてる人がいるとは思えないし
VAAMにそこまで期待している人もいないと思うのでもう来なくていいよ。

なんか高校の頃の知り合いでめちゃくちゃ空気が読めない自称自転車乗りが
いたのを思い出したよ。金持ちで実際かなり高そうな自転車乗ってたけど
巨デブで「これ全部筋肉だから!」って言い張ってた。
でも自転車部には入部しないし、体育では周りの足を引っ張るし、マラソン
大会は必ず休むしで、彼の筋肉のすごさを見たものはいない。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 12:33:50 Qg+o6UNR
だからVAAMに期待するのが無意味なんだよ
アミノ酸たかだか３ｇと砂糖じゃきかねぇえんだしさｗ
ダイエットの邪魔

VAAM飲むなら
同じグリコの「BCAA+クエン酸」でも飲め
値段的にも同じぐらいだ
そんなに運動しない奴は１本でも十分だし
※これなら中の人も文句ないだろｗ

ちなみに自転車海苔の筋肉は、あまり日常生活＆一般の運動に向かないんだよ
たとえば同じように鍛えてるトライアスリートとロード海苔が競争したら
バイク（山岳あり）はロード海苔が圧勝
ランはロード海苔は走りきれるか？
っていう感じだ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 12:54:01 bJEAuEmB
>>808
だからなんで「同じグリコ」で「BCAA+クエン酸」なんだよ。
トリ頭かw

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