【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】
at SHAPEUP
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 16:31:29 TlM4wKt0
>>628
運動の持続力はダイエットもスポーツにも必要なことでしょ
どちらにも有用だから、どちらかに限定した話ではないよ
VAAMやBCAAを飲んで、飲まない時と比べてどれだけ運動時間や
内容を改善できたかが、効果あったかどうかになるわけで
「VAAMを飲んで、ウォーキングをいつも通り30分がんばりました！
汗もたっぷりかきました！」じゃ意味ないじゃない
そういうスイーツ層は、小まめな水分補給を意識した方がいい
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