【運動で】VAAMスレPart3【体脂肪を燃やせ!】
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132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 00:21:32 XbiOx8bi
>>124
ダイエット板まとめWIKIによると、
体格などで個人差はあるものの大体基本編の消費カロリーは400ｋcal前後らしい。
これを40回ということなので400*40=16000kcal。
脂肪1kgがだいたい7000kcalらしいので2kg体重が減るというのは計算通りの結果じゃないかな。
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5173日前に更新/248 KB
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