【目指せ】かなり少食ダイエット【−１０キロ】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 12:56:55 UbbOXzob どんだけ巨大なミカンやねん 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 16:59:43 jWAfVWV+ マンナンヒカリや白滝や蒟蒻を米と一緒に炊くとカロリーが３０〜５０％は下がるので 努力も運動もせずに馬鹿でも痩せるよ 俺は一ヶ月位で１５キロ痩せた 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 19:57:39 KVfIFbQM >>949 昼 ソースカツ丼（小） 700kcal?、黒烏龍茶 800g減、何でこんなに減ったんだろう・・・ついに80kg切った。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 20:19:25 eCFqvPiw 18日経過 ｽﾀｰﾄ・158cm48kg 現在・43kg 2週間で5kg減！ 初めてのダイエットなのでかなり嬉しい(｀・ω・´) 朝 食ﾊﾟﾝ 昼 ﾁｮｺとｶﾌｪﾓｶ 夜 魚と米 おやつ 白湯 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/27 23:21:36 5ReMkPp+ 六日目 夜だけ外食のはずが昼まで外食するはめになってしまいました。 朝 なし 昼 チキンソテー ご飯二口 夜 しゃぶしゃぶ…orz つい一週間前までこの倍は軽く食べてたのに、 一度少食にすると罪悪感半端じゃないですね。
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